1樓：叮叮咚咚
你傷心難過的原因，歸根結底是因為你與小A的關係不對等所造成的。每個人周圍都會有關係或親密或疏遠的人，按照親密程度，你可能將小A排在了關係親密層次的第一層，而對於小A來說，她可能只是將你排在了親密關係的第二層，所以這種關係的不對等，讓你感覺非常的不舒服。
那麼我們來分析一下，你把小A當作最好的朋友沒有錯，那小A把你放在第二層次有錯嗎？也沒有錯。畢竟每個人對於好朋友的親密程度以及認知都是不同的，既然大家都沒有錯，就沒必要對這種關係耿耿於懷。
如果你還是覺得心裡不舒服，那麼快刀斬亂麻的做法是，你後退一步，把你和她之間的關係調整一下，將她的親密度下降乙個層次，這樣相互之間不就舒服多了嗎？你也不用為之煩惱了。
況且，關係這個東西又不是恆定的，隨著時間的推移和相互之間的交往，關係的親密度是隨時會有變化的，所以，不要太關注於這種關係的維持還是失去，一切都是乙個緣分。有些朋友開始的時候親密的就像乙個人一樣，但是莫名其妙的兩個人就慢慢疏遠了，誰也說不清楚其中的原因，這就叫做有緣無份。
2樓：無雲
認真聽我們通常認為被他人影響是發生在外面的
是他或她的某個行為或語言
讓我難過或受傷了
但如果我們能細心的觀察的話
那個難過與受傷都是發生在我們的內在的
但為什麼同樣一句話
有的人沒反應，有的人卻暴跳如雷呢？
記得是同樣一句話！
細細想想
所有的傷害是否
同我們自己的解讀有關
也就是說我如果有解讀的自由的話
沒有任何人能傷害我
或者說，如果我自己內在不自傷的話
你永遠也傷害不了
如何使自己不被他人影響？
昕恬 你覺得自己被坑，只不過也是在計較自己的利害得失而已，你覺得你被別人坑失去了一些東西，所以你也要坑別人一點東西，你心裡才平衡，對不對？所以，你被人坑走的不是你的利益，而是你的正義感。你對利益的計較得失已經影響了你原本正直的堅守。你可以說，那麼多人都不堅守了，多你乙個也沒關係。當然可以，因為那樣不...
怎樣才能做到不被別人影響自己的情緒？
暗裡著迷 發怒是用別人的錯誤來懲罰自己，煩惱是用自己的過失來折磨自己，後悔是用無奈的往事來摧殘自己，憂慮是用虛擬的風險來驚嚇自己，失意是用自製的牢房來禁錮自己，自卑是用別人的長處來詆毀自己。當你明白，你所有的問題都是由你而生，你便不會遷怒最親近的人，你也不會怪罪你所處的外部環境，你更不會歸咎於這個社...
如何做到不被陌生人的行為影響情緒？
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