如何不被雙相情感障礙的戀人影響過多自己的正常生活?

時間 2021-06-08 11:51:08

1樓:心向光明

離開,受影響在後面,吃藥也不能完全控制。讓你感覺舒服的可能是輕躁狂狀態,等發作起來,這種反差會讓你發瘋,時間久了一定會抑鬱

2樓:

慢慢了解慢慢融入對方的生活,對她的日常生活進行觀察,慢慢摸準她情緒不穩定的那個點。

怎麼說呢其實我也沒有經驗,但是我想你們能夠在一起是雙向的奔赴。或許對方是做了很久內心掙扎才願意邁出這一步,或許每次對方情緒不穩定時對你帶來的影響是他(她)冷靜過後最痛苦的事情,或許自責或許煎熬。

既然決定好在一起那就慢慢磨合吧,趁還能喜歡的年紀好好相愛。盡可能給對方最大的安全感和陪伴(在不影響你自己日常生活的前提下),願你們都越來越好。

3樓:餘處幽篁兮終不見

不被影響是不可能的。但影響大小取決於你。我看到有勸分的。

但我勸你強大自己。包括精神和身體。好的精神面貌會讓你有更多的精力照顧他。

或者從事自己的事業。(這需要自己去充實自己的精神世界。讀書,看報,催眠自己等。

老實說,說起來容易做起來難。)很多最後分的原因是自己精神受不了。或者精神力量不夠。

在照顧他(她)時展現出了自己的過度疲憊之類的。說實在一點的。想要長久下去。

你必須放棄一些東西。比如你愛玩遊戲,不愛運動。你就要減少遊戲時間。

增加體育時間

4樓:彭濼

你會這麼想是不是已經開始權衡利弊了。

我不知道你怎麼想的,如果你猶豫了,就退出生活。

如果很喜歡,就要好好表現出來。

不知道別人是不是像我一樣。

我覺得被深深的在意其實會減少我的難受。

5樓:random

正常人都很難,更何況病人。

如果沒有結婚,要想一想自己是否足夠強大、能夠包容對方。

如果結婚了,希望你能多理解他/她、多關愛他/她,並且堅持遵醫囑服藥、定期複查,能夠一起培養共同的興趣愛好,比如運動、看書、養花、旅行等等,認真調理飲食和作息,定期談心傾訴彼此的想法,鼓勵對方多交一些朋友、多一些「俗氣」的社交,這些都會對恢復健康起到有效的促進作用。祝好。

6樓:桔梗

首先了解相關知識。知道她什麼時候是躁狂,什麼時候是抑鬱。什麼時候不需要太多干涉,什麼時候需要提醒她或者拉她一把。

清楚她什麼行為其實是求救,什麼狀態需要你幫忙,什麼狀態需要讓她自己冷靜。

第二放寬自己心態。知道自己物件跟自己不一樣。躁狂就是她人生高光來了,欣賞就好,同時提醒她別透支太過。

抑鬱就是大姨媽來了,多哄哄多親親抱抱,但別想著抱抱哄哄她大姨媽就不會來。也不需要太擔心,相信大姨媽總有來完的一天。

第三繼續充實自己。無論她在躁狂高光比你強,特別光芒吸引人,還是抑鬱整天低迷哭泣。靜下心來去做自己事。

有時候就需要狠心對她才是真的好。記住情緒極端變換快是她的日常並且無緣由,與你與你們的感情無關。你過得穩定美好對她來說就是努力加油回到正常世界的信念,你是她的榜樣。

這三點其實跟沒有雙相的人一樣,不過細節不同。

7樓:並不真實存在的我

我是雙相患者,我的建議是,如果你不能給她更多包容和愛,也沒有打算陪她治病,陪她一直在生病這條路走下去,那分手才是對雙方最好的。

8樓:乙隻身體不好的路

去多了解相關的知識。多看一些心理學有關的書籍調節自己的心態。如果做不到的話建議分開。因為理解不了病人的人和病人在一起會互相傷害。

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