1樓：13king
不要多想，做好自己的事情就行了。別人的嘴巴管不住，有些也是帶有目的性/無下限的攻擊。不回應不理睬，待您強大後再用絕對優勢碾壓。
2樓：1234567
如果對這些耿耿於懷，那你就記得，如果跟別人起衝突了，一定要把怨氣發出來，懟到爽，這樣受影響的就不是你，是別人。也許你還小，等你長大了你就會明白，如果不是為了利益，你根本就沒必要忍受別人的冒犯，也無需總是顧及他人感受，你的忍讓換不來別人的尊重。
3樓：運化而參
可以感受到你處於長期對自己的情緒的壓抑和強迫，不由自主、不受自己控制的去將注意力集中到某個地方，就是一種洩露的壓抑不住的徵兆
你越是刻意想忘記，就越是難以忘記
你需要敢於表達自己當下的情緒狀態，對不喜歡的人和事物說NO,要學會拒絕生命裡出現的，但卻不適合自己的能量
精力體力是有限的，越消耗越是難以應對生活的種種變故
起心動念需要消耗能量的
減少對外減少對外界碎片化資訊的關注
保持運動，做自己喜歡的事情，跟隨內心的感覺，去行動
深呼吸覺察這個當下，可以問一問自己是誰產生了這樣的情緒，意識到自己的視角可以轉變
開始嘗試養生，積蓄自己的能量，使自己達到充盈的狀態
關鍵在於將想法轉化為行動，你的善意也好，負面情緒也好都需要有出口
心口合一的去行動不要壓抑和強迫自己，找到自己社交的相處模式和生活節奏
必要時，不要執著於自己的人設標籤，去跟隨好的感覺體驗行動，主動和自己感興趣的人交朋友，保持真誠
了解心理學和哲學，讓自己的精神豐富，了解內心世界對於外界的投射
最後再提一次，保持運動，關注睡眠，跟隨內心的感覺去行動，保持對自己的真誠，相信生活會越來越好
煩惱總是是我們在和自己偶然公升起的心念作對抗，當你不去解釋，其實什麼都沒有，慢慢的深呼吸，覺察你當下所需要的狀態,並嘗試轉念吧
慢慢來，放輕鬆～
4樓：憂木瞳
被別人的言語影響是不可避免的，俗話說，清者自清，希望你不要多想，做好自己的事情就行了，胡思亂想真的會影響你學習程度，望題主學習進步
如何不被傷害過自己的人反覆傷害？
Swzxjm 好難 但是人會長記性的，當你經歷了徹底的失望之後，你就學會了成長。因為人就是這樣，你可以傷害我很多次，但是一旦我的內心排斥你的存在了，對方就不會再有任何傷害的可能。一句話 該說再見就一定不要捨不得。傷害過你的人不值得留在心裡放著。堅決點，杜絕再次傷害！ 子洋 看對方是誰，如果不是非要見...
如何不被別人的閒言碎語帶著走？
董自立 做好自己就好！生活是過給自己看的，不是別人！做人不要活在別人的世界裡，只要做人做事無愧於心就好！為什麼要在意別人的閒言碎語呢！走自己的路，讓別人說去吧！做人不可能讓所有人喜歡你，只要支援你的人喜歡你就好！ Kiwi 活在這個世界上，遭人非議是必經之事。但，我們需要記住，沒人可以決定你的所有，...
親兄妹上街如何不被別人誤認為情侶？
和我哥差五歲，每次上街都會被誤認為情侶，去買東西經常被導購說 你女朋友怎樣怎樣 剛開始還會解釋一下，後來就懶得解釋了，隨便吧 同歸 沒辦法啊 事件一 我跟我哥在烏魯木齊火車站等車，但是還有乙個多小時列車才來，我和我哥有點餓，就去了候車廳二樓，上面都是吃的，我跟我哥選了一家三明治店主要是可以充電和有w...