1樓：青蛙
責任心太重，對自己的要求太高，把全家人的生活品質提公升的重任都放在了自己身上。
生活就是如此。在自己實在承受不了的時候，對自己自私一點，短暫的忘記這些，過一下自己的理想生活，那怕就是一天。
加油吧。
希望有一天你能俯視生活中的痛。
2樓：郭弱弱
因為你沒有規劃你的生活，沒有目標，像行屍走肉一樣，一天都不知道幹嘛，當然沒有精神，規劃好生活，定個目標，讓自己更加自信，讓生活更加充實！
3樓：阿程
可能迷茫，可能目標定的太遙遠，也可能學習壓力或者工作壓力太大，如果你覺得最近要處理的任務或者工作太多，讓你喘不過氣，這證明你正在進步，正在掙脫開你的舒適圈，正在往上走，等你度過這段時間，在回頭看，你就會發現自己進步了，也會感謝當時堅持的自己
4樓：沁彩斑斕中國玉文化
生活會讓人覺得沉重，是因為工作任務和家庭負擔無時無刻不在，你沒有喘息的機會，就會覺得累：
乙個枕頭哪怕是海綿的，乙個勁兒拿著不能放下就會礙事難受。生活讓人覺得沉重也是一樣的道理。找個機會放鬆一下吧……
5樓：山奈
想對題主說，每個人都會有這樣的時候。一旦出現了這樣的心理活動，就會覺得最近水逆，什麼事情都不順利，會越來越煩躁，嚴重甚至會導致抑鬱。
不過我想說的是，題主你可以找一些自己的愛好。比如你喜歡寫字，那就當作寫日記了，或者來知乎寫答案，看看別人的生活。他們一樣也有很多需要面對的問題。
如果你最近面臨了挺多事情的，那你就一件件去解決吧，由易到難。比如說考試，主動去趙老師，看看還有沒有機會，或者能不能爭取到機會。比如說和姐姐的矛盾，不管怎麼說，你們都是親姐妹呀，有時候一生氣，血壓上頭，會說些讓人難受的話。
但是你們是一家人呀。或許你可以主動聯絡她，主動溝通溝通。
還有關於不自信。我以前也很不自信。夏天都不敢穿短裙短褲，因為覺得自己腿長得不好看~~ 可是自信是需要自己給自己的。
你要多給自己做一些心理建設，對著鏡子微笑，告訴自己，我很好，我雖然普通，但是我是個乾淨善良的人，生活這麼美好。我還有無限可能，還有很多事情可以去做呀~
最後，祝好~
6樓：夢二
為什麼會覺得沉重，是因為有困難還是有壓力？
為什麼產生這樣的沉重卻沒有去解決它，是因為解決不了還是不會解決？
生活的沉重來自生活本身還是來自內心？
我們為什麼喜歡說喪氣的話，是因為面臨問題時總想通過外界找到心裡安慰，由此獲得短暫的滿足感，等到這樣短暫的滿足消散，又產生新的焦慮，如此反覆迴圈，沒有盡頭，永遠還是那個喪氣的自己。
其實作為人生的體驗者，自己永遠才是所有事件的主導者，不管結果如何，好的壞的都是經歷，或許堅持很難，但是堅持下去的自己會比想象中強大。
7樓：波雅漢庫克
沒錢，沒人傾訴，即使傾訴了，也沒人理解你，身邊沒有什麼可以讓你提起興趣的事情，你無聊啊，但是你又不知道幹什麼，就刷抖音，看雞湯，心裡就越來越沉悶，時間久了，你就會覺得，人間不值得，生活好無味，會懷疑自己，會問自己，生活到底為了什麼，人一生到底圖什麼，，，，最後你就會在自己的死胡同裡，怎麼都走不出來
為什麼我學習結束後感覺腦袋很沉重？
鐘文 如果看書學習幾個小時都維持這種含胸駝背的坐姿，那麼就容易誘發頸肩部軟組織過於緊張，關節壓力增大，血液迴圈減慢，特別是枕後肌群痙攣引起椎動脈壓迫，造成腦供血不足，就會出現頭暈頭疼精神不振等症狀。因此一般建議平時要避免單一姿勢過久，每隔一段時間起來活動活動，多做一些拉伸鍛鍊，減輕關節壓力，鬆解區域...
為什麼有的同性戀會說自己很慘，每天很沉重？
12宮請走開 同性戀 跨性別者在中中國人生就是地獄模式，也許社會的壓力沒有這麼大，但是家庭壓力被父母逼婚被父母強制改變性取向甚至斷絕親人關係的比比皆是，活得還不如很多動物，至少動物的世界是不歧視同性戀的，人類是唯一乙個會歧視同性戀的種族。 梁小風 很多人提到同性戀鏈結婚的權利也沒有怎麼能不慘，但結婚...
有些人為什麼在會活得很沉重？外在表現為表情嚴肅，身體僵硬難以放鬆。內在表現為焦慮緊張不安。？
顏大大 人遇見了自己無法解決的問題，會為以後留下恐懼的陰影，走不出來的人，往往害怕直面現實和不確定性，內心充滿不安全感。表現出來就是嚴肅沒有親和力，我爸就是有點這樣，很難親近，說話總是習慣性否定當下，恨不得馬上燃燒自己去幹點什麼事業才對我總結下來其實無非幾點原因 1.社會價值觀內化，總覺得這個社會認...