1樓：不懂心理社
因為對關係缺乏安全感，或者害怕別人離開自己，害怕別人傷害自己……所以，用一種傷害別人的方式來避免自己被別人傷害，這是一種心理防禦。這樣，自己就會有會一種對人和事的「控制」感。
這種處理方式也許是從你的養育者身上習得的。
之所以懲罰自己，也許是因為這個事情，或者結果並不是你所期待的，你因而感受到自己的「不好」的一面，所以懲罰自己。以此，心理上獲得一種平衡。
2樓：紫心如意
不贊同這種方式。對他人的傷害既然已經造成，通過傷害自己的方法，是無法彌補的。而且，傷害自己，真覺得能讓自己對所做的事釋懷了嗎？
我想也還是不能吧。問題的關鍵是面對，承擔該承擔的責任，儘量減少傷害程度，並以此勉之。
3樓：Chu xin
懲罰自己來換取原諒，原諒她的人需要思考自己想要的是什麼，原諒後結果又會怎樣？
改則好，不改則模式不變，重蹈覆轍，繼續傷人傷己。
4樓：細亞
不排除有控制的成分，做戲給對方看，要挾對方原諒自己，畢竟冷暴力人人都會，我說不過你打不過你還不能不理你麼。
發洩完了又覺得日子還得過下去，不願意承受這種代價。
但是我覺得更深層次是確實內疚，無法承受這種內疚而做出的反常行為，可以平衡一下自己的心理。但是這個對對方是沒有真的補償作用的，心理傷害一旦造成，就是受傷的人自己的問題了，他（她）不願意修補，別人沒有辦法的。
冰凍三尺非一日之寒，病去如抽絲啊
5樓：寫綠添白
我認為那些想要通過懲罰或者傷害自己來達到所謂彌補他人的目的的人，本質上都只是想要讓自己心裡覺得能好過一點罷了:既然你不肯原諒我，那我就自己罰自己，只有受到懲罰了，內心才能好過點，我才不管你接不接受呢。也是在變相道德綁架和威脅對方:
你看，我都在這樣子懲罰/傷害我自己了，你難道還不能原諒我嗎？看著好像誠意滿滿，但掩蓋不了這是在逼迫對方原諒自己的實質。
如何看待傷害過你的人？
萊菜 一生當中，你會碰到很多混蛋，他們傷害你，是因為他們愚蠢，你不必因此回應他們的惡意。世上最糟糕的就是自卑和報復心理，永遠要維持自尊和誠實廉正。我在伊朗長大 在我上學的時候，我經常為此困擾，因為我不理解為什麼對方要向我噴發負面情緒。後來選修了一門佛學課，課程提供了乙個解讀 在我無記憶的遠久之前，我...
如何看待那些自己不努力看不起自己還不讓你努力的室友 會說出你要是厲害還會來這裡上學嗎？ ？
奇奇怪怪 他們可能是自己不想努力，但是怕你努力後比他們強吧，或者說他們的價值觀是有點問題的。自己看自己的書就好，如果在宿舍他們太煩的話就去圖書館教室去看書。 appleofmyeye 脫離，這是最好的方法。環境對人影響是很大的，人很多的煩惱就來自於外界，特別是平常接觸的人的干擾，有時還會成為你最大問...
如何看待 感謝傷害過你的人 這種說法？
王小科 就要看 傷害 對個人而言在心裡的陰影面積有多大，如果這個 傷害 對你造成積極的影響，那麼這個傷害就成了一種指導，感謝那是情有可言的 但是如果這個 傷害 對你的生活已經造成了不可挽回的嚴重後果，那我為什麼要感謝傷害我的人呢？ 神女白鷺 我媽就很喜歡自以為通透高深地跟我說這句話 我就非常厭惡我應...