1樓：傾盡時光暖流年
我有過你這種狀態，是剛生了孩子之後第二年，不想學習、不想帶娃、不想追劇、甚至天天的在辦公室都無心工作。還莫名其妙情緒低落。
有一天中午在辦公室連家都不想回了，然後百無聊奈在電腦上看到去哪兒網機票打折，想都沒想就買了一張飛南寧的，下午下班回家簡單收拾了下，跟領導請了個假就飛了_沒有目的地，到桂林、陽朔、北海浪了一周，回來就好了。你可以試試
很多時候負能量積累比較多的時候，我會選擇出去旅遊到處走走化解一下，這方式對我很有用，不知道對你有沒有用
2樓：不見不散
首先，你要接受自己現在的狀態，不要一味陷入這樣的狀態之中，人的狀態是有其社會原因的，不同程度的焦慮和壓力存在於每乙個人的生活當中，所以告訴自己說近期就是狀態不好了很正常，大家都會有這樣的經歷，還要進行正常的生活。
其次，要明白造成你現在這樣的狀態的原因。俗話說，明確問題是什麼，問題就已經解決了一半。一般乙個人對任何事情都提不起興趣的時候是一種生活目標的喪失或者對於既定目標的反饋感到失望。
如果是前者你可以給自己設立乙個小的或者大的目標，做好規劃，就開始朝著目標前進吧，拋開那些喪喪的情緒，用實際的行動來讓自己的生活充滿意義；如果是後者的話，好好反思一下現在自己行動的實際情況，如果有不恰當的話適當做出調整。
最後想說的是，要知道現在你的生活可能是一些人努力營造的結果，也是一些人無法獲得的生活，懷揣感恩之心也會有助於改善你現在的狀態
如何改變自己的生活狀態和工作狀態？
石頭真的很帥啊 如果你想認認真真在KTV做下去，那就給自己定乙個目標。如果你想著做其他的，那你也給自己定乙個目標，給自己想做的事情，考慮一下自己的興趣愛好，然後也在業餘時間多學習。不要太糾結於感情，只有你變得更優秀了，才會有更多的選擇。 Howard 首先 乙個人居然連死都不怕，那麼我想問問你，你還...
不滿足現在的生活狀態想要改變，但不知道該怎麼邁出第一步，而且自己確實也是膽怯的，該怎麼辦？
喵毛苗 關於膽怯。輸不可怕，害怕才可怕。毛爺爺講，一切恐懼都是紙老虎。戰勝恐懼才知道，一切不過如此。想到最壞的後果，做出各種準備，有什麼可怕的。關於改變。改變嗎，一步一步來，今天一點，明天一點，積跬步至千里。改變首先是心，觀念格局變了，就都變了。還有鍛鍊身體，當你長得如強森般強壯，我想，怕的應該是別...
如何改變自己的學習狀態以及心態？
子燕 抱抱你同學，這可能是來自別人家的孩子壓力吧。會想到是否可以藉著這個機會好好地探索一下自己，問自己一些問題，為什麼讀書，是父母的要求還是自己的，還是為了給別人看的？成績下降對你意味著什麼？你喜歡學習嗎？你喜歡玩手機嗎？玩手機時候感覺如何？我會想到，學習之餘玩手機是可以的，偶爾一段時間玩的比較多也...