1樓：
找到一件能讓你感受到自己是其中主角的事情！！！
恍惚體現在物質世界的內在邏輯就是有意或無意、主動或被動的「抽離感」，反映生活在微觀層面上的效率低下，因為收效甚微讓你感到被拋棄和拒絕，從而產生惝恍的感覺來自我保護...
強大起來，哪怕強大一次、專注一回，就不需要這樣的保護機制了
2樓：現編現賣
恍恍惚惚一般就是兩個原因
1.想太多，每次一看窗外，思緒就飄飛了，眼神渙散，有人喊你甚至在你眼前晃你都感覺不到。
2.太累，精神足夠疲憊，導致注意力不能集中。
個人覺得養成規律的作息，早睡早起，營養均衡，可以適當的晨跑，夜跑，身體好了就抗造，多跟人交流可以讓你注意力集中，不至於思緒飄飛，然後可以適當練一下速記能力，能讓你的注意力更加集中，不需要真的就必須連會，掌握一點技巧，或許能改變恍惚的現狀。
3樓：王宗遠
試試戒淫慾，無欲則剛，斷除六道根。試試吃素不吃肉蛋奶，減少動物能量與自身的互動。
南無毗婆尸佛南無法海雷音如來南無袈裟幢如來南無大通山王如來
4樓：
具體是怎樣恍惚的沒寫清楚呀
不過我覺得
1.要睡好覺，沒睡好覺精力不充沛，幹什麼事都恍惚，整個人看起來都不精神了
2.和他人多交流一下，提高表達能力，讓你的言語更清晰3.可以到外面走走，看看不一樣的人和風景
4.去鍛鍊，鍛鍊過後可以讓大腦清醒些
5.多看書，增長見識（多與人交流也可以增長見識）6.穿搭方面，讓自己看起來乾爽Sunny
最重要的是，你要下定決心走出這種恍惚的狀態，我想這應該不簡單加油吧你的問題寫的真的很不清楚啊╮(╯-╰")╭
5樓：心靈港灣
首先可以先排除身體上的影響，如果身體上沒有問題。可以覺察一下，自己從這種狀態上得到了什麼好處？然後再看看你真的想不想改變。
6樓：一五一十
恍恍惚惚有兩種意思：1、做事拖拉。2、注意力不集中。
關於1，我希望你做事的時候給你自己定乙個完成時間，比如我，現在做任何事情都要拿個東西定時，比如我回答這個問題，給自己的定的時間是5分鐘。
做什麼事情，花多少時間你來定，但盡量在規定的時間內完成，用個倒計時工具。
其他任何工具都行，只要能讓你感到時間流逝，手上的工作要抓緊時間完成就行。
關於2，做一件事情的時候集中注意力，做A事情，別再考慮B的事情，更不要胡思亂想。快速集中時間完成。
這個可能做起來很困難，但優秀的人之所以優秀，就是從集中精力完成每一件事情開始的。
克服恍惚，要有時間管理的觀念。希望你能學做計畫、並且執行實施。
7樓：王筱珮
清晰地問自己，我們想要成為什麼樣的人。不斷地思考。
想清楚了，盯著那個目標。然後就不會搖擺不定。
經常觀察自己的行為和決策的依據。逐漸地建立自己的價值體系。
8樓：下雨了
眼神多多聚焦，不要兩眼無神。
多觀察周圍，不要沉浸在自己的世界。
少胡想，做什麼事不要想別的事。
多幹點事，做事不機靈木納大多是事幹得不夠多。
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