1樓：紅塵破劫
其實感覺題主是想借助外力形成習慣，憑藉慣性持續一年的努力，這個真的要看題主想想學習什麼，平時的性格，習慣愛好是什麼，才可以進行針對性的訓練。
2樓：安夢心理
他的動力支撐體系來自於外界，在乎別人的看法，這會給他一定的行動力，但他對於自己想做什麼，想要成為怎樣的人這些是比較迷茫的，他還沒找到自己的方向，再加上家裡條件不錯，也不需要他多努力，而人的天性就是懶，他又有懶的條件，不想動也正常，想要改變首先需要他自己有這個意識。要不然你是叫不醒乙個裝睡的人，他目前有覺得自己的狀態不對勁想調整一下的想法嗎？
3樓：登山童老
每個人都是為了責任兩個字而活著，其中家庭責任首當其衝。為了父母，為了妻子兒女，你不得不去努力。很多人也會口口聲聲說，一切為了自己，想如何就如何。
說說可以，但做起來真的很難，除非你家境盈實，衣食無憂。所以如何改變自己，很簡單的，多想想你肩上的責任，你就不會任性了！
4樓：慕白
關於如何改變自己怯懦不前的性格我有以下觀點(以下觀點僅代表我個人觀點)
1、要有強烈的自我心理暗示，要學會自己給自己打氣！給自己樹立乙個標桿去嘗試它並且努力的向著它靠近
2、結識一些正能量的人，你會發現和積極向上的人在一起慢慢的自己也會變得不一樣
3、參加社團，班級，社群活動，不要覺得拋頭露面不好意思，一旦有了第一次的嘗試後面也會變得越來越自信
如何改變自己不好的性格
月月竹 從你的敘述中似乎感覺你已經認識到自己的問題所在了，比如過度防衛，心口不一，為此還錯過了很多機會，你痛苦的點是什麼呢？是後悔錯過而痛苦，還是因為從小受的傷，無法彌補，所以導致自己無法改變而痛苦。如果是前者，那沒有必要了，錯過已成往事，能做的不就是往前看嗎.如果你說你認識到問題了，還是不能改變自...
如何改變自己的性格啊？
孑漓 總體來看，題主是在處理情緒方面遇到了困難。一方面是不知道怎麼應對自己的衝動情緒 容易生氣發脾氣 一方面是不知道怎麼應對別人的負面情緒 有時候別人不高興，我不知道我怎麼想的，我會比對方更不高興。甚至於說我弄的對方生氣，我還想要對方先服軟 或許，題主從小成長的家庭氛圍比較嚴肅緊張，家人之間也不太能...
如何改變自己陰鬱的性格？
到Sunny燦爛的地方去，和活潑開朗的朋友在一起，自然放鬆地笑一笑。你越是待在陰暗壓抑的環境，尤其是心思敏感的性格，越容易陰鬱，笑起來越刻意，這是必然的結果 boatboat 想要改變也是好事，可以慢慢將自己生活中加入一些新鮮的事物。不要去刻意的想到自己陰鬱。其實想說的是，不管Sunny也好陰鬱也好...