1樓：小舅子會煙嗓唱
你有沒有想過、這些煩心事歸根到底是哪來的？還有你想起來以往的煩心事、有沒有想過哪些讓你煩心的人怎麼看待的！時間會抹去年少氣盛的銳氣、記得樂觀面對、你的心態是決勝的法寶
2樓：swindler
我的記憶也是認識的人都知道的好，但我大部分時間都記得好的，可能是逃避心理，把不好的都盡量摘除了，當有人問起我也都能答，我很難痛苦和哭泣，這讓我覺得自己不像人。
你覺得的那些能讓你痛苦的東西，你去面對的時候或許會知道這些並不怎麼有分量，至少在你的一生中，跟情緒講合，與自己好好相處。
3樓：open
說明以前的那些人，那些事給你帶來了很大的影響，千萬不要一直活在過去的陰影裡，試著走出來，如果你沒有走出來，如果你一直想起會痛苦，那麼「過去」會對你接下來的生活選擇產生誤導或者你的生活會被「過去」帶偏，作為過來人，如果你不趕緊走出過去，那麼未來你也不會有很好的心情生活。所以你要對「過去」進行分析，過去的人、過去的事、過去的表情…過去的所有痛苦記憶，或許對當事人來說已是煙雲，或許是別人的一次不經意表達，或許過去的人或物已經進入了新的領域，早已忘記了你的存在，而你還在原地傻傻的思考，傻傻的等待，傻傻的無法走出……「過去」是教會我們要如何處理問題，「過去」是交會我們要心胸開闊，「過去」是教會我們要學會認知…「過去」不是讓我們一直抓著痛苦不放，不是讓我們沉浸在回憶裡，不是讓我們對自己犯下的錯誤進行懲罰，所以我們是需要從「過去」領悟到未來該如何生活，我們不要再讓「今天」成為第二個同樣的「過去」，我們要學會思考，學會放下，學會寬容
如果一時無法走出過去，就去看些積極向上的書籍，去關注一些以前不曾關注的領域，去學習新的知識…最主要的是讓自己變的強大，變得優秀，給自己轉移注意力，或許莫名的某一天，當你在抬起頭，你會對「過去」微微一笑，原來過去不是需要你刻意放棄，不是需要你努力忘記，「過去」只需要你轉移注意力，TA就會莫名的被淡忘。
4樓：快樂老人家
找自己的愛好去努力發展自己的事業，在你的事業工作中發奮努力把一前的煩心事化為力量，一后你肯定能成為乙個名副其實的成功者，到哪時候你可別忘了，是那些讓你煩心可怕的人給了你無比的力量。你如果從那可怕的煩惱中走出來了你就明白了，
做乙個人不要怕別人坑害和欺騙你那都是你的財富。
5樓：那花評書
好嗎？我不覺得！
因為你為什麼記得煩心事，而不記得值得高興的事呢？
還有，多讀書，開闊視野和心胸；培養一兩個愛好，讓你煩躁的生活擁有乙份滿足的甜蜜；多出去走走，春天來了綠樹紅花很美，腦袋中哪還會盛得下什麼煩心事；多來知乎傾訴傾訴，沒準就和我有了遠在天涯近在咫尺的緣分，多好！
6樓：境扉心理
我們的記憶的作用，是提示我們還有未滿足的需求，所以你可以去反思，那個煩心事你的感受是什麼？這個感受在你的身體的哪個部分？閉眼放鬆安靜30秒，跟身體的那個感受鏈結，然後在內心找個詞語形容它，這個詞語就是你內在沒被滿足的需求。
如果你找到了，可以發給我，再幫你看看可以怎麼改善滿足這個需求。送你一句話「痛苦是成長的養分」，敢於去面對這個不舒服，收穫就在背後。
7樓：獼猴桃與番茄
我會在夜深人靜，失眠的時候，回想起以往那個「不成熟」的自己幹過的好多「蠢事」，就是覺得當時的自己挺傻的，讓現在的自己去做以前的事，肯定是截然不同的方式。
往事就是往事，不堪回首也挺正常，畢竟我們一天天在成長，去笑著面對以往那個不成熟的自己，做好現在的自己就夠了。不要被往事所牽絆，要知道，你的上一秒，已經過去……
將近十年沒見的人總是會想起，是愛還是執念？
當你有乙個力量願意去做一些事情，為自己和對方的心智成熟帶來不斷的進步，讓你們不斷實現親密關係，這種努力的過程才叫愛。看愛的基礎過程和結果，自己想想是懷念還是執念 我也會經常有這樣的時候，不過，我很客觀的分析過，我對自己的這種感覺，我個人認為是一種得不到的執念。這種情況，一般都是這個人身上有我們自己沒...
如何真正放下乙個人，已經快兩年了，總是會想起他？
第七封情書丷 我已經分手兩年了，雖然偶爾也會想起她，但內心卻不在波濤洶湧。所有的放不下，都源自自己的執念。但你可曾想過 分手，只是因為我們突然得知而措手不及，對方確是經歷過深思熟慮呢？不管外界因素影響比重有多大，哪怕是99 最後的1 也是對方的決定。我們放不下，大抵是我付出了，為什麼卻沒有走到最後。...
經常會想起以前做過的糗事錯事，非常痛苦，怎麼改善？
我同樣有這個問題，上面回答的心理活動我都有，但是我還多一樣，總是害怕以前的糗事，傻事，不開心的事情重演，所以就會不斷地想，害怕的想。 笑死為止 因為小時候過的不快樂導致現在還看不了青春校園劇，看了就會想起過去的自己然後難受的不行。我認為這是聯想能力太強了，看到乙個什麼東西就能順著想啊想到天邊去。別難...