陌生人你好,總是會焦慮,擔心發生率很小的事情或者根本不會發生的事,然後自己想象出嚴重後果。怎麼辦?

時間 2021-05-06 16:47:46

1樓:是A9吧

從某種程度上來說,你的性格很嚴謹,這其實算是乙個優點,如果你在做一件事的時候能夠發現很多可能發生的隱患,這對於你的未來來說是很有好處的,最在意的不是經常會有這些想法,而是你有了這張想法以後你是怎麼去對待他的,如果只是一味的憂慮,那反而會讓你畏畏縮縮,如果有了那些憂慮以後,能夠想辦法去避免發生或者想到發生以後的對策,那麼這對於你來說就是乙個善亮點。看你怎麼對待他了

2樓:麥子

負能量太多,多想一下美好的事,Sunny一些,很多事情都是有磁場的,你越想不好的事不好的事越容易發生,所以不要焦慮活在當下,多想好事,好事自然來

3樓:賀佳

說明沒有安全感,極度缺乏安全感,你不要怕,老天都安排好了,你儘管活著就好,剩下的事情都會好起來。那種小概率事情根本不會發生,只會徒增煩惱,放寬心,日子會越來越好。

4樓:夢一場不知所終的夢

今天去了趟超市,隔壁小區出了個新冠,然後自己突然感覺有點發熱,一量體溫36.5但還是不是很放心,去做了核酸陰性,可就是感覺自己不是很行

小區門口幾個大爺在談論最近隔壁小區那件事,說到一句現在疫苗都出了怕個屁,自己的心也跟著放了下來

這個虛假的故事告訴我們要找到乙個排解的想法,就不會鑽牛角尖

5樓:裕睿睿

哈哈,樓主這個問題,我也是深有同感啊!我常常自嘲,我是樂觀的悲觀主義者,唯心的唯物主意人。遇到事情,首先總會向壞的方向想,有時候我會想著乙個陌生人,怎麼跟自己起了衝突,然後接下來又打一架啊,或者發展到更嚴重的問題。

每當這個想法出現的時候,我開始警惕,然後強行剎車,把這個發展方向扭轉過來。我在某地遇到了個陌生人,然後我們相談甚歡,逐漸發展出偉大的友誼,成為一生的摯友或者夥伴。這樣一來呢,焦慮啊什麼都沒有了,只剩下輕鬆愉快的感受。

所以要注意自己的想法發展,一但往壞的方向想了,就把他止住,尋求另一種發展的方向。畢竟,在自己的想象裡面,自己就是神。最後,要相信,人間自有真情,這個世界上還是好人多。

只要人人都獻出一片愛,這個世界將會變成美好的人間。

你好,陌生人,你們迷茫焦慮怎麼處理?

末端 我也曾有過一段焦慮的時間,現在就不會了。我的方法就是,放下手機,拼命學習,永遠記得該努力的時候就要努力,不想看到別人努力自己開始焦慮,然後再裝模作樣地放鬆自己。 花白尾巴的喵 我會總結和反省,做計畫和定目標,並且和自己喜歡或者很樂觀優秀的人交流,他們積極的情緒和對生活的熱情會感染 觸動到我,很...

你好陌生人,我們會相遇嗎?

Tina 你好陌生人,我們會相遇,但相逢不必刻意。也許那日暖陽正好,微風不燥,也許那日湖邊散心,漫步廊橋,會是不經意看到,既陌生又熟悉,就那樣微怔片刻,便恍然熟悉的問好。這世界上總有些人,你會感悟 存在便很好。 摟貓睡覺的魚 據說人的一生會遇到2920萬人,兩個人相遇的概率是十萬分之四,相識的概率是...

你好,陌生人,夢想總是遙不可及,是否放棄?

Yvonne 雖不能至,然心鄉往之。夢想就像高山,像穹頂,看著近在眼前,實則遠在天邊。但如今人類已登頂了珠峰 衝向了宇宙,這不就證明,我們有攀登的勇氣 也有於藍天比肩的資本嗎。所以,有夢想是好事,是你在當下這個歷史時間段,創造屬於自己獨一無二的價值經歷。你為夢想拼搏奮鬥,為實現夢想汲取知識,為證實真...