處理不好人際關係,卻因為這個心情不好,嚴重耽誤學習,怎麼辦?

時間 2021-05-06 10:19:00

1樓:sunshine

我現在馬上要工作了,一直都知道自己人際關係不好。小時候還能專注的學習,但是越長大越難。人際關係真的蠻影響的。

很多時候看到自己的朋友對別人更好,我會傷心。或者有很多人對朋友特別好,我會自卑,感覺自己沒有人這樣關心自己,同樣覺得自己配不上朋友,因為自己對她還不如別人好。

我有時候真的不知道是不是人際關係不重要。

但是有時候確實挺想有人傾訴,也願意聽別人傾訴。

可是沒有這樣的人。

2樓:曦曦是只兔子

每當一段關係被搞砸的時候,我有時候總想,嗐,要是我在那個點順著他就好了。可事實是,你順不了他...順著他也不會好,綏靖政策罷了。

而且,在交往中你也並不低人一等,如果你允許對方有表達自己的權利,你也應該允許自己有表達自己的權利,缺少任何一方的主動參與溝通都無法形成,事情都解決不了。

最後,不要把責任都攬到自己身上,至少心態上這是大忌。雖然有時沒必要說出來,但也可以試著挑挑對方的毛病或者至少公正地進行責任的分配。

那啥...沒看題主的描述...是我生活中遇到一些問題,來這裡自我安慰一下......

3樓:於飛

人和人之間的關係就好比國家外交,遇到問題以合作、溝通為主,但如果受到其他國家的惡意侵犯,也會採取必要的譴責和制裁措施進行反擊。心理問題的產生,就好比在外部關係中缺少合作與溝通,內部關係則以鎮壓為主。也就好比乙個閉關鎖國的國家,牴觸和看不起其他國家,關起國門來想當然和自以為是,越來越落後,被其他國家欺負了也不敢還擊,對於人們內部的矛盾和負面情緒則進行控制和壓迫,但時間長了之後就會爆發大規模起義。

自己的內部關係也是如此,自己的各種情感需求和身心反應就好比子民,理性和意志就好比統治者。如果在外部人際關係中不懂合作與溝通,也不敢反抗他人的控制和侵害,內部就會產生很多的負面情緒和心身症狀,如果也不懂協調內部矛盾,就會進行自我控制和壓迫,也就會形成各種各樣的心理問題,尤其是情感壓抑和強迫症狀。

在人際交往中,首先要學會尊重、傾聽、理解、接納和欣賞他人,大部分人都是與人為善的,在被自己善待之後也會友善的對待自己。人與人之間的矛盾、衝突絕大部分都是誤會,因為缺少溝通,並不了解彼此,是在想當然和自以為是,不自覺地形成了對立關係,彼此消耗,浪費時間和精力。當然也存在極個別過度自我中心、自私自利、損人利己乃至損人不利己的人,對於這類人則需要採取必要的自我保護和反擊措施,對其進行譴責、孤立和制裁。

4樓:北道

首先你要知道這不是你的錯。

北道覺得,人際關係實在太太太太太讓人迷惑了!

有的人明明昨天還是和你一起上廁所、放學一起走的好朋友,轉眼間就跟別人說了你喜歡隔壁班男生的秘密,還傳到了你的耳朵裡。

有的人作為朋友確實不夠意思,比如跟你借錢不還,比如說好一起出去玩卻總是放鴿子。但如果你想遠離這種人,人家反倒會裝可憐,讓外人覺得是你先犯錯還不顧挽留執意拋下朋友。

或者明明自己沒做錯什麼,就是會因為自己身上的特質而受到別人攻擊,比如長得太高太矮太胖太瘦,都會被班裡同學議論個不停,總感覺背後有聲音在說自己不好。

而這一切的一切,明明自己都沒有錯,甚至什麼都沒做,就要平白無故遭受。

關於處理高中同學之間的人際關係,北道有幾條忠告,今天來講給你們聽聽看:

1.千萬不要認為現在糟糕的狀態就會成為你的常態

可能此時此刻,身邊的人際關係正在讓你感到頭痛。

但是請記住,現在的糟糕不會永遠持續下去。現在的同學們只是你暫時的同行者,你們總會畢業的。

在人際關係讓你感到糟糕時,那麼記住處理人際關係有一條重要原則:「三分打理,七分不在意」

如果你和這群人相處融洽,那麼好好換位思考,維護一下你們的關係,你們可能是一輩子的好朋友。

如果相處得不好、玩不到一起去,那也沒什麼的。

2.始終保持有意義的忙碌

人類是群居動物,總歸是害怕孤獨,並且渴望朋友的陪伴的。

但是當你人際關係糟糕時,孤獨下來,想去尋找陪伴,結果陪伴你的又是之前讓你感到迷惑和不安的「朋友」,他們會再一次把你拉進人際關係的泥潭。

所以當你確定周圍的人不太可靠時,那你不用再找他們尋求低質量的陪伴。

而是讓你來陪伴你自己。

朋友會辜負你,但努力不會。

你要做的就是制定計畫,把時間填滿。自己見證自己的成長,不需要聽別人的喝彩。

這樣即使沒有朋友,也並不孤獨。

3.強調你的優勢學科,找找自信

在思考如何制定學習計畫來填滿自己的時間的時候,可以考慮在你的強勢學科裡更進一步,找回自信。

自信是很重要的。如果經歷了不靠譜的朋友、莫名其妙的謠言中傷,那自信就是你丟得最快也最需要找回來的東西。

而對高中生來說,沒什麼比學習進步帶來的自我肯定更強。最快找回自信的辦法就是去做自己擅長的東西,因而你的優勢學科可以幫你。

在優勢學科上,你已經有了不錯的底子,現在多花一些時間,用價效比很高的方式就能再取得一點進步,從而收穫一些自我肯定和老師的讚揚。這些肯定會讓你更自信的。

通過強調優勢學科,你擁有了自信。這種自信也會重新吸引來欽佩你、喜歡你、和你氣場相似的朋友,改善讓你困擾的人際關係。

4.如果覺得孤獨,那麼自己主動開始分享

有乙個研究說,給自己買東西帶來的快樂要低於跟他人分享的塊樂。

就算暫時沒有值得交心的朋友,和同學們分享一些小零食也可以成為快樂源泉

不管大家是不是朋友,以後畢業了這群人還會不會跟彼此說話,現在熱鬧些也是顯得「有人味」的。

但是這個操作你一定要把握好度,不要把零食和紙巾放桌子上讓人隨便拿。因為這樣的行為無異於喂鴿子——做的太多反而讓他們記不住你的好!

比較可靠的操作是下午的課間,你買一包薯片,給前後左右一起分一分,從緊張的學習氛圍裡放鬆放鬆,就很能讓人記住你的好了。

總之,此時此刻你可能處於孤立無援的境地中,你可能感覺不被接受、不被喜歡。

今晚,北道告訴你,不需要。

無論路多遠走多難,都別徘徊別害怕。

人際關係的核心還是善待你自己,自己才是自己永遠的陪伴。逆風翻盤,我們山頂見。

5樓:

感覺你跟我很像。很容易被外界影響到,或許你也知道不該被這些東西影響到自己,但是每當這些人出現在你附近,然後她們都有說有笑,就你乙個人在那裡的時候,心裡總是會感到不高興。

我也處理不好人際關係。但是現在我很仔細的想了一下。我是真的想和她們做朋友嗎?

至少對於有些人不是的,只是我不想乙個人,不想在大家都是一群一群聚在一起的時候我是乙個人。我害怕最後我被孤立了。這個過程肯定是會有點難受的,但是別人也幫不了你什麼,只能自己去想通這件事。

有時候也可以試著乙個人,乙個人學習、乙個人吃飯、乙個人去做很多以前要和朋友去做的事情。最後你會發現,乙個人也沒什麼不好的。有時候反而更加自由。

但是我也並不是說,切斷和其他人的所有聯絡。和每個人保持泛泛之交就好了,和周圍的人保持乙個友好的關係就可以了。不要想著和別人有很深的交情。

這樣就可以直接避免因為自己被冷落而影響自己的心情。

至於和父母,平時稍微增加一點聯絡,慢慢就會越來越親熱的。讓我印象很深的一件事,今年我生日的時候,連我自己都忘記了,但是只有我媽,掐著時間祝我生日快樂。流水的朋友,但會陪著我們走過大半人生的人,一定會有我們的親人。

我現在也正在慢慢的改變著自己,希望題主也可以越來越好。

6樓:

人際關係可以說是有心栽花花不開無心插柳柳成蔭的事情,有的時候不去在乎反而會變好有的時候也不是個人能控制的。但是學習是立竿見影的事情,付出時間和努力就會得到回報。人的一生挺長的,何必為高中雞毛蒜皮的人際關係發愁,你現在周圍的人以後可能根本不會有聯絡… 總之就是先做好自己,全力以赴去學習吧,其他事情沒有多重要。

不管結果如何,在學習上努力一定會有效果的~

啊發現這個問題是好久之前的了(懵) 希望題主現在人際當面困擾的事情解決了呀祝天天開心

7樓:哈哈哈

我也算經歷過你說的吧,那段時間也是和宿舍的人鬧矛盾,沒有人跟我玩,但是現在他們也開始和我玩了。

我覺得你首先要調整好自己,不能嚴重影響到學習。然後人際交往不是說變好就能變好的,你也需要時間去鍛鍊一下自己,你宿舍的人也需要時間真正了解你。最後溝通真的很重要。

8樓:明小白

你要知道,他們只是你的人生中的過客,而高考,卻是決定你未來會處到什麼樣的朋友的時候。

但不排除往上走的路上也會有人渣,最起碼人的認知水平,包容心,情商等的平均值會更高一些。這時候的人,才是值得你去學習人際關係的。

我之前也遇到這個情況,對周遭的人萬念俱灰,對學習也提不起幹勁。後來我是選擇面具化自己,不交心,只給他們微笑臉,直接把她們從心裡踢出去。不在意的時候,她們做什麼都是沒感覺的。

然後把心思撲在學習上,給自己乙個更好的平台。加油

9樓:「已登出」

分享給厭倦人際關係的人 :

1.不要以真誠對待惡意

2.不可能被所有人喜歡,不必在乎所有人的看法3.被批評中混有人格否定,就沒必要再聽

4.別勉強自己和討厭的人處好關係

5.不要總想著去滿足別人的期待

6.多運動,有肌肉就贏了

請注意這6點,會變得越來越強大的。

10樓:Don Lee

不要把人際關係看太重,人際交往間的本質是什麼?利益交換。明白了這一點就很簡單了。你應該是乙個內向,但是渴望社交的人。

那麼很簡單,就是不斷的提公升自己,不必為社交不行什麼的煩惱。把重點放在學習上,放在提公升能力上。這樣你在能夠展示的時候,完美的展現自己,那麼交朋友就不是難事了,你還會頭疼為什麼我局這麼多?

不用羨慕別人。只有耐得住寂寞,才守得住繁華。

11樓:楊枝甘露

我也遇到這樣的問題。我是個內向話少的人,是真的不愛說別人壞話。不是很能融進那種比較社會的圈子吧。

在別人眼裡我是個清流。不愛說話很想認真搞好學習和畫畫。但是其實我會為人際關係苦惱。

甚至影響到心態。壓力有時候突然會爆發。有的人剛開始和我玩得好,我很開心很快樂,我覺得自己別認可別需要,總之滿足了什麼感覺吧。。。

但是後來我發現她漸漸疏遠我了,每次我在學習或畫畫就會一直想她是不是不喜歡我了這樣的,我是不是做錯了什麼

怎麼處理好人際關係啊

老鐵王 還是要從自身找原因。首先要分析他為什麼會對你這樣?二從自身做起,改變自己交往和交流方式。三和他進行交流。四解決不了,就各玩各的。 內向星球 當身邊人讓你感覺到不舒服 被冒犯 不被尊重等感覺的時候,提出來就好,真的。忍著不舒服的感覺去交往,你會發現對關係一點好處都沒有。試著直接告訴對方你的感受...

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不被父母理解,學校裡處理不好人際關係,絕望了?

人生路還長著呢!不被父母理解是正常現象,一代人有一代人的想法,代溝明顯,必然想法不同難以互相理解。學校也是乙個小社會,環境,人,老師,同學,都是不一樣的,和他們相處不來也很正常,去學校最主要的任務是學習,給自己的未來鋪平道路,能有朋友固然好,沒有也不重要,畢竟下乙個階段就都不聯絡了,好不好,不重要。...