長期情緒不好，處理不好人際關係和人情世故，怎麼辦？

1樓：人生如戲

自己要想處理好人際關係以及人情世故那必須要先去學會把自己的情緒給處理好，只有把自己的情緒處理好才能去處理好自己的人際關係和人情世故，自己把情緒處理好，在試著多與他人交流打交道中不斷的反思自己，最後再不斷嘗試，你最後會懂得如何處理好人情世故和人際關係！

2樓：人生之家

情緒低落，或者不好，看由什麼引起的，首先得調整心態，控制自己的情緒，情緒會影響生活，或者工作，我有以下幾點建議，供你參考

1，多和家人聊聊天，多多溝通，找出問題所在。

2，學會調節自己的情緒，慢慢調節，循序漸進，一步一步來。

3，多出門走動，多交流交流，放鬆自己的壓力，也許是你壓力太大

4，人際關係，可以慢慢來，不用著急，首先，要你自己強大起來，再處理人際關係比較輕鬆

5，人都有乙個共同點，都喜歡優秀的人，成功人士

6，主要是不管現在人際關係如何，首先得處理控制你得情緒，不然人際關心會緊張

7，其次會影響工作，至於社交這一塊，你強大起來了，處理起來會很輕鬆的

8，情緒不好會給我們生活帶來不良影響，所以要控制好他

9，至於人際關係，你可以去看下《人性的弱點，》這本書，可以幫你開啟人際關係，教你處理人際交往關係。

10，可以學習演講與口才，鍛鍊自己的口才，培養自己的交往能力，處理方式。

3樓：佛教心理學

《諸佛境界攝真實經》秘指：「入曼陀羅壇是為求得陀羅尼正法。陀羅尼是諸佛秘密心地法，是諸佛根本法門，是三世（過去、現在、未來）諸佛門心中心法門，是諸佛菩提心法門。

菩提心三千世界最為第一，諸佛皆從菩提心而出生。故世間眾生因貪著財寶，或因貪著飲食，或貪著五欲憎嫌三寶，或愛欲歌舞恣情遊戲墮入邪見外道中，不聞見真實妙法，不修諸佛梵行而廣造惡業作地獄因，當墮三惡道。一切餘法不能救之，唯有秘密陀羅尼能救濟。

是故求世間福報者、求解脫者、求禪定者、求持戒三昧智慧型最勝悉地者、求成佛者，皆應修陀羅尼法」。

4樓：雞蛋紫菜湯

由於我還是學生，我就把我懂的，說出來吧。人情世故這個東西，比如別人請你喝一瓶水，那你下次也要請他喝一瓶水。不能欠別人的。

沒事多和別人聊聊天，有個興趣愛好必然很重要。比如這一圈人都喜歡打籃球，你要想辦法融入進去，你要學打籃球，慢慢融入進去。別人請你吃飯，也是一片心意，下次你不說請他吃飯，也要請他唱唱歌什麼的。

你敬我一尺，我敬你一丈；你壓我一寸，我讓你一分。。做人你來我往的很正常，切記不要貪小便宜，這樣你會失去很多朋友，有時候吃點虧也是好事。加油陌生人。