1樓：宇過天晴
生活中，你是否心中充滿鬱悶無處訴說，你是否因為人際關係不好而煩惱；工作中，你是否無法突破瓶頸，提公升自身的能力，又或者你在工作中的想法總是遭到拒絕；面對自身，你是否感到自卑，亦或者你覺得現在做的事情完全是浪費時間；面對人生，你是否感到迷茫不知所措，亦或者你不知如何面對未來將會遇到的困難。
所有這些問題，日本作家松浦彌太郎都在《像我這樣輕鬆地生活》一書中做了解答。松浦彌太郎的經歷獨特傳奇，他從小並不是乙個特別優秀的人，相反他曾經是乙個問題少年，做過很多錯事，難能可貴的是，他在錯誤中學會成長，在智者身上學到重新認識自己的方法，經過自己的沉澱與經營，創造出一套喚醒內心，讓心情很快恢復平靜的「人生食譜法」。
單看書的名字《像我這樣輕鬆地生活》很容易讓人產生錯覺，是不是我從這本書中可以找到免除生活煩惱的方法，是不是從這本書中可以學會不用太努力就可以輕鬆工作享受生活的技巧。
人之所以會產生這些想法，無非是面對生活中的難題我們無從下手，不願思考又懶得行動罷了。松浦彌太郎是日本極簡主義生活美學家，看過這本書後，會發現作者在書中所講的不但符合極簡主義生活家的主旨，同時也會讓人們幡然醒悟，原來，輕鬆自如地生活，無非是把自己的生活簡單化並積極面對人生，樂觀向上地解決問題罷了。
很多上班族都會面臨乙個問題：如何平衡生活和工作？這個問題說白了無非是生活中積極面對並享受生活，工作中積極處理工作事務，能夠做到生活和工作互通互融並隨意切換，工作中的八小時用來解決工作問題，下班後不把問題帶回家，便是比較理想的狀態了。
不過面對具體問題的時候該如何解決，不防聽聽松浦彌太郎的意見，書中每個小節都針對不同的問題給出了自己的觀點和做法。
精簡物品極致生活
生活中，你是否擁有很多物品，這些東西代表了你某些特定的意義，不捨得丟棄不單單是對物品的不捨，更是物品背後折射的某段生活的不捨。人和物品的關係就如同人和人之間的關係一樣，如果對於物品只是出於佔有慾而非自己真正所需，對物品也是不公平的，它的價值沒有得到充分利用。
生活中，要多多想想自己真正的需求是什麼，便不會隨便亂買東西。對於不需要但很喜歡的東西，要明白「在心中擁有就夠了」。生活中物品的簡化是輕鬆生活的一大前提。
看到衣櫥裡堆積如山的衣服，家裡雜亂無章的物品，乃至我們喜歡的書籍，並非東西越多顯示我們越富足，物品和人一樣，相處的越久越有感情，精簡物品，身邊所有的東西都是自己喜歡的，才會倍感珍惜。
定期整理物品，明確自己真正需要的是什麼，可以大大提高生活工作效率，精簡物品後，你會發現自己更容易掌控生活，心情也會開朗許多，何不做乙個瀟灑率性的人！
真誠待人，及時清理內心的困擾
生活中的雜亂和煩惱，除了人和物品的關係，便是人和人之間的關係。你是不是覺得生活中人和人之間不再像小時候一樣可以無話不談，每當我們要開口說話的時候總會顧慮很多方面，很多時候，話到嘴邊又咽了回去。難道人和人之間真沒有真誠可言嗎？
並非是人們之間失了真誠，而是大家不敢敞開心扉。松浦彌太郎介紹了很多人際關係中的相處之道。遇到熟人時，一定要真誠地打招呼；稱讚別人時要發自內心不能說謊，同樣，當你感到害羞時，不要害怕別人會嘲笑你，真誠地表達自己的想法反而會得到大家的尊重。
我想，大家面臨最多的應該是當同事的工作並非最出色的，迫於需要不得不通過時，我們是否需要把真實想法告訴對方。作者用自己的經歷告訴大家，真誠地向對方表達自己對工作的看法，一方面是為了對方認識自己的不足，另一方也是為了下次更好的合作。
生活中對待家人、朋友，工作中對待同事，如果總是不敢表達自己的想法，長期壓抑在內心會造成不良後果，對自身也不利。所以，及時清理內心很重要，就如同整理物品一樣，定期清空內心的想法，找朋友真誠地聊一聊，定會發現身心清爽很多。
找對方法，讓工作事半功倍
工作幾年後，大家會發現一起工作的同學或朋友，成長的速度和晉公升的程度便會顯現出來。除了人和人的性格差異，有一些方法還是可以通用的。
工作中有三顆「營養補充劑」。首先要學會觀察，多觀察身邊的人事物，蒐集對工作和人際關係有幫助的資訊，也更容易得到機會。其次要具備推測能力，根據觀察推測事情的發展和結果，觀察力和推測能力是每一項工作都不可或缺的能力。
最後是具備溝通能力，這是觀察和推測後需要和對方產生交集的環節，將自己的觀點想法表述出來。
很多事情往往知易行難，所謂坐而思不如起而行，所以行動很重要，再好的想法不行動都是零。行動之後，遇到對方say no怎麼辦，遭到拒絕是很正常的事情，我們應該想這正好是向對方展現自我的好機會，不用因此沮喪。
作為領導，定下目標如何保證進度，為了防止計畫中途夭折，便要考慮人是有感情的動物，計畫實施過程中會遇到各種問題，這便要求「目標要盡可能合理，過程要人性化」，這是輕鬆和確實地完成目標的秘訣。
工作中會遇到各種各樣的問題，想要事半功倍，就要多思考，積極找對方法並付出行動。
做好人生規劃輕鬆上路
對於上了十幾年學的我來說，剛剛踏出校門走向社會的時候，心想著終於解放了，再也不用學習了，以後的人生只要我努力工作就會有不斷的收入，夠我充分享受人生了。殊不知，工作後才知道，走向社會不過是學習的開始。就像作者所說的，40歲前「儲蓄」自己，40歲後「投資」自己。
學習分很多中，用餐是學習，旅行是學習，讀書也是學習。年輕的我們要學會規劃自己的人生，在可以奮鬥的年紀千萬不要選擇安逸。
儲備自己的過程中，要建立自己的「資產賬」，明白自己擅長做什麼，喜歡什麼，討厭什麼，那些方面游刃有餘，哪些方面匱乏不足.. …儲備自己不是為了彌補自己不擅長的事情，而是要把自己擅長的事情發揮到極致。
人的一生按八十歲來說，四十歲之前便是拼搏努力的階段，要盡可能規劃自己的人生，這樣才能在人生的後半個戰場輕鬆地活出自我。
人這一生，很多事情是無法避免的，那便積極面對即可，何為輕鬆地生活？不是天上掉餡餅，也不是不勞而獲，輕鬆地生活是面對人生不同階段的問題，早做打算，盡早規劃，在問題出現的時候，能夠輕鬆自如地解決，是瀟灑地說讓暴風雨來的更猛烈些吧！
成年人怎樣才能輕鬆點
木易婷 成年人怎樣才能輕鬆點 1 注意生活和工作的平衡，工作的時間就好好工作，休息的時候就盡量不要讓工作打擾到自己，不要說很難，你真正讓和你對接工作的人習慣了你的工作習慣後，就沒有那麼難了，比如我是做行政的，而且還是涉及一線和職能的行政，乙個部門少的時候250 多的時候800 人，剛開始大家都在磨合...
教寶寶學走路怎樣才能輕鬆點？
Ejoy Ejoy 學步車，不是那種讓寶寶坐著的那種學步車，學步推車讓寶寶從會站開始就能自己推著走 真的是太棒了！每天自己想走就會去推了，還自己玩益智小玩具不要太輕鬆哦！我家是小女孩這款，從八個月左右開始扶著站，到十個月之後開始會推著走，輪子可以調節速度不怕寶寶太快摔倒，現在一周多了自己走的很穩了還...
在國企生存，怎樣才能輕鬆一點？
ptcl 這種事很常見，其實很容易處理，先告訴她有些事要忙，忙完了再給她做，把領導交待的重要的事處理完，看心情來完成她給你幹的活，幹不成就跟她說幹不成，一般情況下是不能拿你怎樣的，你沒說不幫，但只是沒幫成而已。當然了前提是平時你也不會期望讓她幫你什麼忙，所以這個幫和不幫其實就是個利益關係。你得分析幫...