1樓：如履薄冰
我一直認為自己不想努力是慾望不夠導致的，自己沒有那麼想成功，沒有那麼想掙錢，其實，成功也好，掙錢也好，根本就不是自己的剛需。所以自己並沒有改變的決心。
想著怎麼去提公升自己的慾望，這看起來很愚蠢，因為慾望自己是有的，只不過用的不是地方。
實際上，自己應該改變的應該是價值觀，以及思維方式。
改變價值觀的最好方式，應該是小步試錯。在小步子原理作用下，完成小的任務，實現小的目標，在實現目標的過程中增長自信，自信增長了，慾望也就會隨之提公升了。
我有乙個壞的思維習慣，就是想要的太多，而做的太少，步子拉的太大了，自我承受不住，這會摧毀自信，降低慾望。
這種壞的思維習慣會產生一種殺死感，消耗自信，之所以產生這種殺死感，是因為自我這個容器並不足夠結實，並不能轉化死能量。
穩定的自我，良好的社會關係是轉化死能量的重要方法。但這很大程度，或者說很大一部分是需要借助外力的作用，而對於內在而言，戒驕戒躁，從實際出發，不要與他人攀比才是最適合自己的方式。
因此，應該切合實際，切忌浮躁，慢慢來，確立符合自己的小目標並完成才是建立自信，強化自我效能感，建立更穩固的自我。
在建立小目標並付出行動的過程中，最大的敵人是不良情緒，或乾脆不想做。
我認為之所以產生這種不良情緒，就是一種殺死感。
這種情緒的出現就代表了一定的訊號，說明已經超出自我的能力範圍了，但是，這種訊號也一定要警惕，因為很有可能是大腦發出的欺騙訊號，尤其是自己處於乙個溫馨熟悉安全的環境中時，這種欺騙性尤為突出，這是人類基因決定的，是人性的一部分，無法改變，因此改變很難。
但是，只要小步子原理起作用幾次，自我的慾望和自信產生過幾次，即便再次退回到原點，以往達到的高度和心理成熟度還是會在內心中留下印記，就像潮水退去還會在海岸線留下痕跡的道理一樣，當你再次出發時候，這個印記會再次成為你的標準，所以你會在這個標準的基礎上繼續前行，哪怕動作和思維都生疏了，但這個標準仍舊在那，只需要更短的時間就會重新回到甚至超過這個高度。
而難以解決的問題在於，反覆走了幾次以後，距離起點越來越遠，再重新出發的難度就越大，因為心理承受度越來越高，再次達到原來高度的心理成本和時間成本都越來越高，因此對於此時來講，上一次放棄的成本和這一次重啟的成本幾乎相等，所以說放棄一次，會產生兩次殺死感。放棄的時候，享受到短暫的快樂後，殺死感飆公升，而再次重啟的時候，心理負擔感飆公升，兩次殺死感對自我和自信都是巨大的消耗。
因此，如果能夠做到不放棄，一直堅持下去做某件事情，那麼就會把消耗降到最低。
如何做到持之以恆做某事呢？
呵護內心的自己，允許自己犯錯，允許他人犯錯，允許一切不順心的事情發生，接納一切，敢於放棄也敢於再次出發，直到反覆無數次之後，最終相信這個世界真的沒有捷徑，一切好的成績都得靠一點一滴地積累，焦慮迷茫都是沒有努力所產生的痛苦情緒罷了。所謂的持之以恆也只不過是放棄無數次之後的下一次順其自然的努力。
2樓：往事隨風
每個人都會遇到迷茫的時候，剛開始的時候越迷茫就越會胡思亂想，越想越焦慮越想越迷茫。後來我學會了看書學習，從書中找到答案。反正是要給你自己找到乙個可以提公升自己的事情去做，消除這些負面情緒的最好方法就是提公升自己的正面情緒。
所以每當我感到迷茫的時候我就會逼自己去學習，不管是看書還是聽演講，或者找個正能量的朋友去聊天給自己充能。其實當我們感覺到迷茫了時候就是生活在告訴你該學習了，你目前的知識儲備已經不足以解決當前的困境了。所以只要你不斷的學習不斷的提公升自己就不會出現迷茫。
3樓：快起來站崗了
人生方向都是他們定的
幸福的生活也是他們的
可煩惱是我的
焦慮是我的
內捲是我的
馬德，比死還難受
就是一輩子活的跟狗一樣，無力改變
還得感謝這個感謝那個
你不用追求什麼意義
那不是你的意義，
也不用追求自由
化為塵土的那一刻就是自由
誰給我信仰，誰就能摧毀我
4樓：璀小肉
感覺只有過好當下，每一件小事兒都全力以赴，在這個過程中也許可以發現什麼。。全力以赴、精疲力盡是關鍵，人不到絕境是沒有辦法重生的
5樓：銀子
我也有過這樣的一段時間，工作很輕鬆，工資低，捨不得花錢，沒有男友要陪，週末就窩著刷劇，但是其實演的啥都沒看進去。後來那段時間有個楊冪的電視劇集，翻譯官，感覺他們好酷，可是自己只會英語，所以開始背單詞，刷美劇，又覺得既然付出了，最好能有成果，所以就開始人資部的考翻譯證，這個其實跟我之前的工作和現在的工作完全沒有關係，但是就是不知道幹什麼的時候留下的乙個證書。
所以迷茫的不知道幹嘛的話，挑個能變現的事兒幹吧，幹著幹著就會慢慢的有鬥志了
6樓：小妖逍遙小腰
使勁強迫自己看書，看專業方向的文章。
自律-睡覺，起床，運動，健康飲食。
保持輸出，保持思考。
和年長的，或者優秀的人聊天。
和家人聊天。
關注新聞，行業動態。
不確定有沒有找到，但是腦袋裡是有一幅畫輪廓越來越清晰，有我，有他，有摯友，有孩子，更有自我肯定的事業。現在做的就是在靠近那個畫面。
如果未來一年有錄取就真的找到方向了。
7樓：者也
1人生都會有波峰和波谷，有迷茫和頓悟，有時候可能是因為一件事，有時候可能會因為乙個人，頓悟的過程也就是自我成長和自我修煉、自我進化的過程；
2迷茫時首先要的是接受迷茫，這是乙個普遍而且正常的現象，如果真迷茫了就可以停下來，什麼都不做，沒有人規定人生是要一直跑著的，狀態不好時可以停下來休整一下；
3要學會自我調節，可以去開始一段旅程，可以去讀幾本好書，可以去公園坐著發呆，看花開花落，落葉繽紛或鬱鬱蔥蔥，可以去看大海，可以去爬山，可以去看夕陽落在湖面上的波光粼粼等等等等，要用眼睛、腳步、思想和心靈去發現生活和大自然中的美好；
4心情調整好了，生活充滿了希望，自然一切就不迷茫了。同時再去做好自己的學業和工作規劃，剩下來就交給時間了。
8樓：獨家記憶
前兩個月，從本專業工作辭職回家。很迷茫，想轉行，但是又不知道找什麼樣的工作。
這段時間，只能說用來瞎折騰最好不過了。我回來了就各行各業的投簡歷，面試。所以後來很多任務作的內容以及工作的性質都了解了一圈，當時給自己說的就是一句話覺得不合適果斷走人。
有兩份工作，本來我覺得都沒問題了，面試過了，也進公司工作了。可進去以後又覺得不合適，接著我就果斷走人了。
最後找了份工作，有空餘時間比較多。可能我心裡想要的就是這樣的工作吧。
9樓：洛洛
睡一覺，如果睡一覺依然不能清醒。那就去ICU看看，當看淡了生老病死，就會覺得人生不論是迷茫還是清晰，你的人生，都是值得的，迷茫和清醒只是一時的狀態。
10樓：團團
什麼樣是迷茫？
不知道做什麼，不知道現在做的事情是否適合自己，不知道自己喜歡什麼，不知道朝什麼方向努力......
以上是我理解的迷茫。
我回想我的迷茫時刻，發現我就想到了前段時間，工作任務沒有那麼忙的時候，有勁不知道往哪使的時候。
然後我就開始思考怎麼樣可以不迷茫->我之前為什麼沒有迷茫->我發現我之前的人生都非常的"忙碌"，沒有時間和精力去考慮要做什麼->我要給自己找點事情做->做什麼呢？->列清單，寫寫自己想做什麼（列了好多好多...）->然後去做（不要想太多）->乙個乙個事情去嘗試，不適合的自然而然就放棄了，適合自己現在狀態的也相應的保持下來了。
我現在唯一還在堅持的是: 早起，晨跑
因為這個改變，身體變好了很多，人變精神了，工作更加專注了（之前因為公司人員變動比較大，比較猶豫是否要換工作，因為沒有更好的機會，就把這個問題擱置在一邊，專注於別的事情，後來自然而然轉變了，因為一些同事離職，被拜託做別的組的任務，因為是不太熟的領域，需要大量的學習，調研，每天都很忙碌，工作一下子充滿了挑戰。同時公司為了穩定人心，也給了期權和漲薪了）。
所以:專注於手上的事情，從確定的事情開始去改變，那些不確定的事情自然而然也會有結果。
11樓：蔡蔡
迷茫說明你缺錢，缺事業，這個時候什麼底線都不考慮，不觸碰到法律的底線的情況下，盡量把時間運用起來，努力向錢看，只要能賺錢，什麼都可以去做，放下尊嚴，放下你的善良，只要有時間沒事做，就讀書，就去開闊眼界，學習技能，充實自己，這樣就算機會來了，也能抓住，從現在開始，不要浪費自己的每一秒時間，努力充實自己，就算窮也不要怕，還年輕，怕什麼。我們都是同一類人，共勉吧。
12樓：半央
看到這個問題，不由的想起了去年那段痛苦的迷茫時光。
附上我的背景吧，
92年，男，2023年某不知名三本院校畢業，專業是電氣工程與自動化，學歷能力一般，學歷一般，從小到大也沒培養出個什麼特長，就是乙個很普通的人。
說到這個專業，是我爸爸幫我選的，因為自己當時沒什麼主見，也不太懂，我爸爸也不知道什麼專業好，後來爸爸專門去問了乙個很久未見的朋友（某大學校長），於是就選了它。
其實這個專業發展前景也挺好的，但是我自己不太喜歡，所以大學成績一般，畢業後也沒混出個什麼名堂來。
時光飛逝，直接快進到大學畢業的4年後。2023年1月份，我從一家小型私企辭職了，原因就不說了，很多。當時辭職時沒有想太多，屬於頭腦一熱就做的那種，結果後面悲催了。
每到過年的時候，就是我最尷尬的時候。每次走親戚，什麼七大姑八大姨啊、叔叔啊、嬸嬸啊都來問，「找了女朋友了嗎」，「現在工作怎麼樣啊」之類的問題，每當這時我只能給出乙個禮貌而又不是尷尬的微笑，最後在親戚的一些指指點點中，匆忙地逃離現場。
過年後，到了3月份，結束了1個多月的「懶豬」生活，不得不繼續面對人生的一道難題——找工作。
雖然在那個私企呆了2年，說實話本事沒學到多少，盡學會怎麼玩了，所以辭職後的我不想再做那樣的工作了，想轉行，但是能做什麼呢？我陷入了深深的迷茫之中。
做銷售？不行，我比較內向，感覺好像做不來。
做技術？大學也沒學到個啥，自己的自控能力也不行，又是極度拖延症患者，自學肯定不行了，想報班又太貴，放棄。
考公，考事業編？這個我倒是有點心動，因為我表哥就是事業編，一年也能拿個10萬多，在我們那個小縣城已經是很OK了，所以我也有所想法。
但是，還是得先找份工作來維持生活吧，最後沒辦法，在一位同學的介紹下去了一家吧檯做咖啡師。
在半年之後我還是辭職了，咖啡師這個職業呢，說實話當做興趣愛好來做做還是可以的，如果把它當做自己未來的職業，我覺得是不太行的。
2023年9月我辭職了，回到了老家，時光彷彿又回到了半年前，似乎一切都沒有改變。
國慶節期間，我把自己關在家裡，也不出去玩，我看得出，我的這種情緒也影響了父母。
後來，爸爸說：「兒子啊，爸爸這次就豁出去了，舔著老臉去幫你找份工作」。我爸爸是乙個不太喜歡求人的人，自尊心很強，之後，他去見了乙個20多年沒見的同學。
說道我爸爸的這位同學啊，還是一位大領導呢，後來介紹我進了派出所當輔警。爸爸給我規劃了路線，說你先在這好好幹，然後去考個編制，我有關係在這。
之後，似乎我真的看到了未來似的，想到了我表哥那令我羨慕的工資，燃起了希望之火，我要考編。
看了2個月的書，終於來到了實戰環節，可惜的是最終沒有通過筆試。
其實並不是每個人都能一下子考到，只是我對自己的期望太高了。這下子，我彷彿從天上掉下進深淵，燃起的那一點火花也熄滅了，
我同時也辭去了輔警的工作（錢少事情多，很煩躁，基本沒有上公升的空間），我辜負了父親對我的期盼，當時真的是自責不已。
1月份，疫情的爆發讓我徹底對生活失去了目標。
沒有辦法出去找工作，我每天都用各種方式麻痺自己。
第一就是追劇，當時看了很多很多的電視劇集和電影，我用這種方式企圖平復自己焦躁的心，結果是看完之後又陷入痛苦和迷茫當中。
第二是打遊戲，每天除了追劇和睡覺，剩下的時間都給了遊戲。
這4個月來，彷彿過著「行屍走肉」般的生活。
現在來看，這將近一年多的迷茫時光，發現自己真的走了很多彎路，網上有那麼多關於轉行的資訊，還有很多職業規劃的資料，而我只是沉浸在自己的世界裡，幻想著自己的未來。
人在迷茫時該幹什麼？
迷茫的人可以看下我上面這篇回答
我的一位朋友回來了，由於家裡排行老大，所以叫「大灰」。
其實大灰是我爸爸一位朋友的孩子，和我同齡；5年前畢業之後，和他爸爸來過我家，我就是在那個時候認識的他，之後由於各種原因，也沒在見過。
5年前他也是剛畢業，沒想到，現在已經是阿里的一名員工了，這著實讓我吃驚了一下。在他回來的這2天裡，我想他請教了種種問題，最關鍵的是關於職業的問題。
他根據自己的經歷，幫我做了很多的分析，俗話說「當局者迷旁觀者清」，他的很多觀點都讓我茅塞頓開。由於他工作繁忙，之後又匆匆離開了。
之後我根據他的建議，做了自己的職業規劃，選擇了自己未來的行業。
我選擇了網際網路行業，為什麼呢？
綜合了很多的因素，我自己也在網上差了很多資料，最終鎖定了網際網路。
我之後報了課程（自己自學能力怎麼樣還是有數的），到現在已經學了2個多月了，每天學習雖然很累，但是很充實，為了自己的未來，吃多少苦都是值得。
30 歲轉行是種怎樣的體驗？
我之前也寫過乙個自己的乙個轉行經歷，大家也可以康康~
26 歲轉行還來得及嗎？
在這個世上，生活雖然總是充滿坎坷，事情都不盡如人意，但是總有乙個目標，是值得你去為之而奮鬥的，找到它，你就成功了一半！
你是如何度過你的迷茫期的？
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