1樓：尋找那一束光
知道自己的問題是改變的第一步。
人生就是不斷認識自己，和另乙個自己鬥爭的過程，趨樂避苦也是人的天性。
但是，一味順應「天性」也許會讓你的生活陷入混亂和困境。這個道理我們一定明白。
懶惰、喜歡放棄也是一種習慣。建議讀《微習慣》這本書。從微小的「好習慣」開始培養，也許會有幫助。
其實，你是自己的主人，你可以部分掌控自己，不要成為「懶惰、散漫、習慣性放棄」的奴隸。
2樓：眠兔別睡起來嗨
因為你沒有找到你想成為的人
所以找不到你自己，就會迷茫了
要形成自己首先要形成自己的觀念
觀念引導著你的行為
行為指向了你的習慣
你覺得自己的不好其實都是習慣不好，不是你不好
但要從根本上改變還是需要改變你的觀念，找到你想成為的身份
至於怎麼改變我還在看，因為我也是剛剛開始改變，雖然找到了我想成為的身份
但不管怎麼說，多經歷，多學習，多思考，或許可以找到，我就是這樣找到了大張偉，找到了我的身份
關於你的觀念，我想指正，當你對自己說了1000遍你是只有三分鐘熱度，迷茫，懶惰，散漫的人，那麼你很有可能變成這樣
當你對自己說我想變成持之以恆，清晰，勤奮，自由的人，你其實暗暗地拉開了這些優點與你的距離
當你對自己說我是能堅持，會思考，勤勞自由的人，那你在生活中一點一點以行為表態的時候，那你就是這樣的人
其實很多時候你只是受了蠱惑，覺得自己該怎麼樣，因為老師這麼說，家長這麼說，同學這麼說
我畢業後沒有堅持學外語，是因為我知道我不需要它，我既不需要生活在國外，也不想工作在英語環境中，去旅遊可以用翻譯器，我是真的不需要它，所以我沒有堅持
所以，不要因為你沒堅持就覺得自己沒有熱度，你只是不喜歡它，不需要它，等找到了，其實你會覺得去追它是件快樂的事情。就好像我想成為智慧型的人，去思考，去看書，當看到我覺得好的句子會感嘆，我把它記下來，這都是讓我快樂的
所以盡可能多的去給你覺得好的，真正想做的行為投票，你的目標只是贏得大部分票數，贏得大部分的時間。
以上有一些觀點來自我最近看的書，掌控習慣，不是我說的厚，雖然我很贊同
為什麼我對每個男生都是三分鐘熱度？
甜崽阿瀅 我覺得是因為他們其實都沒走進你心裡吧，要麼是還不太理解什麼是喜歡，要麼就是自己騙自己其實心裡一直還有個人，想轉移注意力之類的 麒林 缺乏安全感或是難以專心，這就是你自己應該重視的問題了，大概是你自己不想有男朋友，也就是俗稱的玩玩，不是特別喜歡的話就別去浪費別人感情了。 歪果能 其實對於女生...
如可治好三分鐘熱度？ 三分鐘熱度無限迴圈，甚至導致自我厭惡和抑鬱？
李傑 三分鐘熱度不就是人的意志力和慣性 習慣 的鬥爭嗎？人的本性追求及時享樂，我們需要養成好習慣，靠習慣來實現我們的目標 另外講究一些策略，大腦也是需要能量的，長期使用，能量下降必然造成精神不集中，情緒低落，可以勞逸結合，講究一些小技巧。 不是進年級多少名那種，是直接結合自己的興趣確定你將來要報考的...
如何擺脫三分鐘熱度？
初一一 我用的方法就是 我不讓自己察覺到快到三分鐘了。學習的方法中有一種 讓自己在對學習有愉悅感和成就感的時候，馬上換成做其他事情。這樣子會讓自己保持乙個錯覺，就是自己在做這個事情上是個天才同時你很迫切想繼續做這個事情，但是你斷開了，然後你會不斷保持乙個想馬上繼續做這個事情的期待感，但是堅持不要再做...