1樓：萍萍友誼
1、刷牙時間持續3分鐘
口腔健康直接關乎於全身健康，除了早晚刷牙外，也要掌握正確的刷牙方式，保證牙齒每個面都能刷到，每次刷牙時間不能少於3分鐘。
2、生氣不可超過3分鐘
怒氣傷肝和肺，生氣時人們的生理反應劇烈，可分泌出大量毒性物質，影響人們身體健康，甚至縮短壽命。特別是有心腦血管疾病的患者，若生氣的話會突然公升高血壓，導致心臟病或腦溢血突發。即使生氣也不能超過3分鐘，當感覺要生氣時不妨深呼吸或大聲喊叫來宣洩。
3、早晨賴床3分鐘
早晨是中風和猝死的高發時間段，高血壓以及心臟病患者睡醒後不能立馬起床，醒來後先靜靜的躺在床上閉眼養神3分鐘，然後再適當的活動頭頸部和四肢，最後緩慢起床，防止血壓波動過大。
4、排大便不能超過3分鐘
排大便時腸道中承受著不同程度的壓力。特別是一邊排便一邊看書和玩手機，可延長排便時間，長時間下去可導致腸黏膜下垂，引起痔瘡或習慣性便秘，所以排大便的時間不能超過3分鐘。
5、運動休息時間在3分鐘
做運動非常勞累時可短暫休息3分鐘，能快速為肌肉補充能量。特別是做劇烈運動的人群如打羽毛球或籃球中間，中間有3分鐘的短暫休息即可，這樣不會讓身體快速冷卻，而且能防止運動過程中出現肌肉拉傷或抽筋。
2樓：某瑤
1.做每日計畫
這是字最不簡寫的一次..
2.睡前把腿掛牆上+背單詞+吃維生素
（課外+學過但是印象不深刻der）
2.週末晚跑步5km以上
這是昨晚der
3.看書做摘抄
4.有書即有螢光筆（劃重點複習效率高很多）5.在計畫內的事情，先完成沒時間限定的，不然我一旦完成必須做的，剩餘時間就會廢掉。
逼一逼自己，久而久之，就做多了很多事情。（緊急事情除外）
小透明先更到這裡
3樓：
瀉藥。我喝飲料如果用吸管的話，就一定會無意識地把吸管咬的扁扁的，再咬回到原來的形狀，再咬扁……
一直重複……直到飲料喝完。特別是喝奶茶的時候。
4樓：queyqueyquey
我有這個小習慣的時間還不算很長～
在我大學畢業以後，機緣巧遇加了乙個小學同學，當時看了他的盆友圈被他的字深深折服！！！我是乙個字控，我第一次那麼喜歡乙個人的字，而且還是身邊的人，讓我對他的字無法自拔！！！
好了，因此覺得自己的字太醜了。。。
從那以後，我開始了一有空就寫字的習慣，無論是什麼我都開始喜歡用手去寫，驚嘆呀憤怒呀急凍呀開心呀啥我都用手寫下來。。。我深深覺得寫字讓人平靜讓人理智，我也深深的愛上了寫字～～～
除此以外，現在也每天晚上用半個小時寫寫日記，也抄一些自己喜歡的句子～～～
當然我的字現在還很一般，但是過了那麼長時間，我也不求字寫得能像他一樣好，現只想好好感受寫字給我帶來的舒心～～～
當然！！！他現在仍然是我追求的物件！！！
哈哈哈哈哈哈哈，而且也是我的動力！！！
5樓：掉鍊子星人
搓手，一緊張，一尷尬就開始搓手，所以掌心的紋絡特別明顯摳手指甲
長年養不起來指甲，指甲特別軟，一長起來就摳斷了，根本不需要指甲剪水果不好看不買，即使好吃也不會吃
如何評價這種飲食習慣？講講你自己的飲食習慣？
認真的想了想這個問題，細思恐極 我每個飲食習慣的改變都源於當時交往的男朋友。我的初戀特別愛做飯，第一次做的芹菜炒牛肉，那是我第一次吃芹菜，以前從來不吃，至今我都很愛吃芹菜 後來一位吃火鍋必點金針菇 我以前都不知道火鍋還有金針菇？結果當然是後來自己也必點 後來乙個火鍋愛吃豆皮，我嘗過也是發現新大陸了！...
你見過哪些迷人的小習慣或小怪癖？
封霄 看到高的物體就想爬上去。我們的乙個小朋友，也許是想炫耀自己膽子大，或者某種返祖的本能，總之他特別愛爬上爬下。爬得好高好高。他家裡大人經常不在，所以也沒有人管著點他，他想爬多高就爬多高，而不會像其他孩子那樣，站在小板凳上，就有大人喊 乖乖，下來。媽媽害怕。在家裡他會爬桌椅沙發，因此摔斷一顆牙，且...
你遇到過，或者自己有哪些給人美好的小習慣？
蘇肉肉 給別人美好的小習慣，大概是要讓對方感到十分舒坦的感覺比如在大學宿舍集體生活要比往期學生時代，都要高出一些忍耐度遇見以往對同學的認知要超出認知水平幾個度 不可思議，無法理解的人太多 大學時期就是不給對方製造困擾與麻煩就是美好的小習慣宿舍生活早晚刷牙洗漱完成時，手上還有水分不習慣性的甩甩甩，甩到...