1樓：馬玉書
全程被摔？
難道你們全程自由練習？
難道大部分時間不應該是兩個人配合，輪流從慢速開始的反覆練習乙個動作麼？
強化身體素質，反覆磨練技術，進步了自然就好了。
練習時過執著的勝負心不是好事
2樓：Mata
柔道與柔術的區別很明顯，乙個主抓站立技術，摔人為主，地面為輔，柔術則相反。
從學會受身，到可以做出完美的打入動作，最後可以在實現中應用是需要乙個很漫長的過程。
好說了一堆廢話，我就說，能摔你，說你倆實力相差太多。
步入正題。
不要看對手肌肉是否發達，體脂率，身高什麼的，因為對於站立摔人來說，這都不是重要的。
重要的在於他受過訓練的比你多，才會比你強！
沒有捷徑。
摔人是需要多練，多對抗，膽大心細才有的結果。不是說你知道什麼竅門就可以戰勝對手的。
3樓：Dricimitar
摔技太難了，對對手的肢體位置和重心感知要快，發力要狠，估計題主也是剛開始學不然不會問這個問題，初學者老老實實從坐姿或者跪姿打吧
4樓：太平郎
說句不好聽的，跤感這是個天賦。想要提高，另一句說爛了的老話，勤能補拙。
從摔跤的原理上來說的話，你可以多琢磨琢磨「重心」這個概念，練習的時候別著急做動作，多花點心思研究一下人在運動中的重心變化。
5樓：武漢千羽柔道
從我學武的經歷看，摔法是最難入門的，不僅僅是速度力量，細節更重要，細節不對，空有力使不出，還容易被人反摔，第一，需要乙個好教練才能教給你正確的細節，第二，長期大量的練習，才能熟練掌握這些細節，除此之外，我想不出別的方法
6樓：half柔術
同是摔法小白來答一下，柔道處於入門，練過很短一段時間自由跤。
摔法的成型時間遠比地面要來的慢，兩個人站立時移動的速度比在地面快的多，所以產生不同的反應，變化也多。所需要掌握的東西更抽象一些，並不是學會揹負投的動作就能做出乙個完美的揹負投的。
然後，我的建議是，挑選一兩個適合你的摔法，不斷練不斷練，在保護好自己的情況下，多摔！熟悉了這一兩個摔法之後再深入學習在此基礎上的變化，假動作，連招等。
其實所有的武術歸根結底都是一句話，猛練自然強！（在科學正確的訓練方法指導下）
打mma，巴柔至少要練到什麼程度？
福州禪武 五分鐘，你抱乙個與自身體重一樣的沙袋人不停的打擊，五分鐘你不停的用極限的辦法跑跳，五分鐘，你要一直做各種體能，俯撐，仰臥起坐，地面滾翻，五分鐘，是比賽的時間，五分鐘內你要面對乙個敵人，而對手要你死，五分鐘你得不停的打擊與逃離，五分鐘你的基本的體能保證。試試。 嚼客 MMA，如果你不會巴柔，...
在館裡實戰很多人都打不過的我可以去參加巴西柔術比賽嗎？
張蘇秦 柔術的過程只有贏到和學到。你打不贏別人真的沒有問題，因為你即便到了你老師的程度，你其實還是會發現你有很多打不贏的人。也許你在館裡打的不好，覺得去比賽肯定會被血虐，但你如果就這樣放棄了去讓自己去經歷比賽的機會，你就把自己變強的那道門關的更小了一點。我現在依舊記得我的第一場比賽，white be...
空手道 合氣道 巴柔等等 練什麼實戰性好 ？
這個很難。首先你硬體條件沒那麼強力。還要這麼短時間達到乙個這麼高的效果。建議當成乙個長期目標。學習什麼不那麼重要，你感覺適合你就好，有條件經常練就行。別選個館子距你家2小時的，去一次都想哭的，估計你也沒動力繼續下去。 lateee 體重輕的只能學打擊系的。建議拳擊或者泰拳，兩個月就學拳擊，打贏很強壯...