1樓：
這個很難。首先你硬體條件沒那麼強力。還要這麼短時間達到乙個這麼高的效果。
建議當成乙個長期目標。學習什麼不那麼重要，你感覺適合你就好，有條件經常練就行。別選個館子距你家2小時的，去一次都想哭的，估計你也沒動力繼續下去。
2樓：lateee
體重輕的只能學打擊系的。建議拳擊或者泰拳，兩個月就學拳擊，打贏很強壯的人也不是不可能的事情。畢竟快拳上去一般人招架不住也正常。但是遇上身高體健的練家子還是抄傢伙吧。
如果是基礎力量好的話，練習巴西柔術是絕對的以弱勝強的，只是巴柔比較難入手。
3樓：
首先我推薦樓主選擇練拳擊
53kg實在太輕了。。。
要兩個月戰勝乙個普通人技術上提公升比較難
畢竟練什麼都好都是易學難精啊
而且頭幾個月都是練基本功的
就好像練中國武術首先得練一段時間扎馬一樣
基礎打好了才開始學招式
雖然這樣，但可以從硬體入手
就是。。。哼哼。。。（= =+）
登登登登~~~~
增加體重了~~~
我163cm，平均體重65kg左右
平時實戰如果和50+kg的話比較輕鬆，因為容易破壞對手重心，然後拿取主動，看準時機入動作就行了
而和90kg實戰就不一樣了，對他們來說我就是乙個小孩子一樣，所以對比自己公斤級高的對手一定要靈活
最後一點就是：要贏，首先得學會輸（尼瑪輸了我還要學來幹嘛⊙﹏⊙‖∣）從失敗中獲取經驗是很重要的，腦海中再想到怎麼多的情形情況，往往跟實際情況是有出入的
最常見的就是：那一招我做到了，可是達不到想要的效果所以找人對練還是必須的
說了那麼多廢話直接總結好了（直接一點嘛_(:з」∠)_）要兩個月能單挑過一人
1.基本功要練好
2.找拍檔對練獲取經驗
3.增加體重
為毛ufc的選手有拳擊巴柔摔跤泰拳空手道踢拳等功底，就是沒哪個選手玩chinese kung fu的？
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