1樓：安南
去找乙個你就得最好的可靠的朋友，和他述說自己。出去玩玩少想那麼多，一旦突然想起多餘的不好的念頭的時候，就立刻告訴自己，呵呵。傻丫頭，又犯傻了，別人怎麼會在意？
2樓：
我也是這樣。
這樣下來自己的社交就會變的非常的累，好像一種負擔。
要嘗試著下次在心裡告訴自己，我才是我自己的宇宙和世界，委屈自己不但換不來尊重還會讓別人得寸進尺。
有時候我們自己放下了這麼多所謂的思想束縛和矛盾，身邊的人也會覺得與我們相處更輕鬆。
最後，學的臉皮厚一臉，別人一句話自己心裡反覆琢磨的時候，告訴自己說就說吧，我臉皮厚，你能拿我怎樣，多做點心理暗示。願你越來越強大，坦然面對所有！
3樓：
+1，只有我自己知道自己不是真的生性冷漠，有時候看著別人眼裡的自己，我都會有一種她們看見的我才是真的我這種錯覺，但是乙個人的時候仔細剖析自己，會發現比很多人都要情感豐富，只是不善表達。
我喜歡安靜，很多時候不會主動和人說話，但這並不代表我不好相處，只要有人和我說話我就會習慣性的笑。
我不太會安慰別人，畢竟他們真的比我幸福很多，我不知道自己有什麼資格去給別人講道理，我怕自己忍不住抱怨自己的不幸，那樣只會徒增煩惱。
強迫症也是小心翼翼的一種表現吧，總是懷疑自己門有沒有鎖好，水龍頭有沒有關緊，東西有沒有忘記帶，評教有沒有提交，電腦有沒有關機……
其實我特別慫，怂到不敢犯一點錯誤，就比如今天，為什麼來搜這個話題呢？因為我接熱水的時候水龍頭是壞的，會往外噴水，開水濺到了旁邊人，我道歉的時候他說沒事，但是我一直在擔心我有沒有傷到人家，擔心賠償問題。
所以怎麼辦呢？只能寄希望於他傷的不嚴重。我用剛剛接的水往手上倒了一些，很燙，手會條件反射地縮回來，好像也沒有燙傷，希望被燙的同學也沒事吧！
4樓：YOKO
本人也是心思特別多的乙個巨蟹座，也會懷疑自己過分敏感內向的性格有各種不好，羨慕那些心大的人。
個人認為經過了二十多年形成的性格不是想變就能改的過來的，大概生活中有一些重大事件或者遇到什麼特別的人…才有可能
試著接受不完美的自己吧，從和自己的獨處中獲得力量。太糾結一些不愉快的事會給它能量讓它膨脹，它就越發佔據你的心思。慢慢把關注點放在自己身上，關注自己的感受，而不是別人的感受，也許會放鬆一些。
多學習多看書，每天充實一些，讓自己變厲害會提高自己的心理強大程度
我每次想釋懷的時候就去看看李誕的微博hh，開心點朋友，沒臉沒皮也沒什麼不好。
像寫日記一樣寫這個回答，也不知道姑娘看了會不會釋懷一點，其實也是在說給自己聽。就這樣吧～分享一條特喜歡的微博嘻嘻。
5樓：拂衣藏劍
我和你一模一樣。
我現在的做法是，不是真心交往的朋友就不需要去真心對待，如果心不狠，那麼對他們只做表面功夫，不要去和他們經常在一起。
努力做好自己，當自己能力強的時候，自然有人來接近你，尋求幫助。這個時候一定要注意，不要去好心幫助別人，心放冷一些，沒有利益不要去幫助他人。
現在的社會，能真心交朋友的極少，像我們這樣敏感的人應該能夠很輕易的察覺到誰對你是真心的，沒有壞心思的，誰希望從你這裡獲取什麼的，誰是對你本人好的。
分辨出來後，不要猶豫，分類對待，遠離小人，親近和自己性情差不多的，這樣才能夠活的舒服一些。
不要去讀什麼心靈雞湯和什麼至理名言，那都是成功人士維護自己形象的包裝，我敢說他們成功之前肯定不是這樣想的。
憑自己的本心，活的開心些，人生就這麼幾十年，要是永遠考慮到別人過的幸不幸福，那自己白活了。
當然，為人處事中，一些城府和表面工作還是需要做的，畢竟需要生存。閒暇時，多為自己活吧。
6樓：茯苓吖
1.首先你是個善良的女孩(應該是姑涼吧)剛開始與人接觸時的開朗樂觀恰巧說明你的善良。你本性不是個喜歡與人打交道的人，卻能為了讓別人感受你的善意，你一開始就與人親近，給別人良好的第一印象，照顧到了別人的感受，同時也讓別人覺得你毫無威脅，也是種變相的保護自己吧。
後來你逐漸封閉自己，這個說法不貼切，應該說你沒有繼續繼續深交，你們的關係止於此，才會讓你覺得在倒退，其實這才是本性使然。但同時也恰巧說明他們並非你真正的朋友，因為真正的朋友不會讓你封閉。既然他們只是你的過客或者跟你是普通關係，也沒必要敞開心扉讓他們全進來，乙個能讓所有人都住進心裡的人，應該很圓滑吧。
2.你太感性且細膩敏感了。意識到那就去改變，雖然改變很難，要花去很大的時間精力，但是你一直說改變不了是絕對不行的。
沉默寡言和把自己置於封閉的安靜空間對你只有壞處。你雖然本性不是很會來事的人，但是你絕對也不是乙個特別內向的人。你的這種性格說明你適合身邊有三兩好友，不要太鬧也不要太靜，有事情就跟他們吐槽都比你憋在心裡好受的多。
拒絕別人的要求你會不舒服，哎~幫助別人說明你樂於助人，但是沒必要做個雷鋒似的好人吧~ 每個人都應被善待，人人生而平等，但你有沒有想過，你也是乙個生命，你也需要被你自己所善待，所以，為什麼要虧待你這個個體呢？
希望你慢慢走出來，找到適合你的生存之道。
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看到你的簽名想到了了那句「Too old to be a kid, too young to be a man」處於這個尷尬的年齡，心裡會有矛盾糾結的動盪是正常的，不要質疑自己，學會接納自己的不完美。
每天都不開心，小心翼翼的，怎麼才能讓自己充實一點？
巹矍蕤 找個能讓你開心的人，和她做朋友。這不就開心了。或者你自己找點事做，讓自己變白，變美，擁有馬甲線，跑步十公里。或者畫畫，練字。 培養好奇心。對手上眼下在做的事情增加好奇，感受上會增加充實感。多關注外部，多把精力放在感受外部世界，慢慢就不會像之前因為天天糾結內心情緒的曲曲折折而不開心了。 如果可...
怎麼改變自己小心翼翼總是不好意思拒絕別人的性格？
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