1樓：
就一招就能解決：多讀書。隨便什麼書。
脾氣是自己內心不滿的外放，如果有足夠內化的能力，就不會需要頻繁外放。所以多讀書、明理，自然萬事萬物都能知道規律和運作方式，自然就能做到內化，也自然脾氣小了，骨氣大了。
2樓：Molly
大家都知道發脾氣不好，傷身還得罪人，但是就是忍不住發脾氣。
在發脾氣之前，想一想發脾氣吼可能會引發的一系列後果，想想這個後果是自己想得到的嗎？有沒有更好的處理方法？說白了，就是要冷靜，冷靜再冷靜。衝動是魔鬼
3樓：蛋餃是個小瘋子
個人認為可以通過多經歷，就會對更多的人事有所認識，更能寬容包涵；多讀書，可以涵養性情；多站在別人的角度看待問題，就會知道別人也許有頗多難處，就能理解別人的行為；最後，還要學會理性表達，要知道很多時候發脾氣並沒有什麼用，直截了當地說明自己為什麼急躁，希望別人做出什麼樣的行為，這樣才能有效解決問題呢
4樓：素年
有句話叫做「常與智者爭高下，不與傻瓜論短長」！預感到想發脾氣之前強制自己先忍耐10s鐘，想一想這件事的因果，究竟是自己的錯還是對方錯！能講道理的絕不要發火，其實每個人都有脾氣，最重要的是不要隨便亂發脾氣，智者總能在適當的時候控制自己的情緒，解決問題靠的是腦子不是嘴巴！
品茶，讀書，釣魚，瑜伽，花藝等易靜類事情，有助於調節情緒！
怎樣才能改變自己的學習
Freedom 我也不說什麼意志力什麼的，因為我自己也沒有，讓我學的的就是自己的想法，你問你自己，你喜歡的東西你怎麼能買得起，你想要的生活怎樣能擁有，現在的樣子對不對得起你自己和你的父母 松鼠 自己學習困難，不自覺可以跟人一起做作業。學習沒有動力主要一點還是不會做題，知識點不會沒有在學習上嚐到甜頭，...
怎樣才能改變自己的惰性？
不可否認，人都是有一定的惰性的。優秀的人之所以優秀，是對自己嚴格要求。想要改變，是很難的一件事。需要有足夠堅定的決心，需要足夠的勇氣。建議你指定計畫，並且不要只在腦海中想，要將計畫寫下來。每天讀一下紙上的這些計畫，這樣才能把它們真正放在心上。然後就要徹底的執行這些計畫。你可以給自己設定一些福利，比如...
怎樣才能改變高中自己的墮落？
杜宇 也許每個人改變的方式都不一樣，但，這是我的方式，而我現在正在改變 這種方式就是 挑戰自己 做自己該做卻不想做的 去面對自己所害怕的東西 最重要的是給自己乙個定位，什麼事是正確的該做的，就算這件事做了會被別人罵S B，會對自己的前程有影響，但，只要這件事對你來說是正確的該做的，那必須去做。如果這...