1樓：把問題問問
除非你有辦法把自己給還原成細胞和基因與之氨基酸等等等等化學物質，從而化學物質一步一步從有人類，然後再從人猿，然後猿人以及類人猿等等等等一步一步的到達人類的話，否則你就無法徹底的脫胎換骨的完成嶄新的蛻變，畢竟三分天注定，七分靠打拼剩下90分靠腦補，天才是99%的汗水加1%的靈感，然而1%的靈感比什麼都重要。
2樓：慢跑的蝸牛
其實能否下決心改變自己，取決於自己的內心驅動力。內心有多渴望，行動才有多積極。
所以，先想想自己渴望的是什麼？給自己設立乙個目標，讓自己有所期待，然後朝著那個方向去努力。
把必須要做的事情，陪養成自己的生活習慣，而不是靠毅力去堅持，畢竟人的精力是有限的。
任何一件微小的事情，乘以365天都能看到很明顯的效果。
加油吧！共勉。
3樓：蕭神主
看得出來你應該是受什麼刺激了，嫉妒之餘才發覺自己比不上周圍人，於是才想要「徹底改變」自己？
老實說，你這種人真不少，平時得過且過，假如不受啥刺激可能這一輩自己就這樣了，混吃等死。
可惜身邊刺激源太多，有時別人不經意的顯露一點過人之處，回頭都會讓你難受一段時間，於是你決定也要「變強」，得到像他們一樣的，甚至比他們更好的。
但你又迷茫了，想著怎樣才能得到他們有的呢？於是懷揣著這份矛盾複雜的心情，在知乎問下這個問題。
而下面是我的回答，那就是，你不可能「徹底改變自己」。
第一。道理很簡單，問題提問幾天了，回答也有幾十篇了，你認真看了回答沒有我不知道，可能看都懶的看？
但我知道你一篇都沒有追問，可見你沒有主動尋找詳細明確的答案的積極性，只是想著一些寬泛的被動的答案送上手，企圖用這些手段「徹底改變」自己。
第二。上面強調多遍的「徹底改變」。除非遭受重大變故，沒人能突然徹底改變自己，任何變化都需要長時間積累，假如你以往保持終生學習進步的習慣，那麼也用不著提問，心裡自然有答案。
很顯然你並沒有，大概率是得過且過的活著，直到收到刺激心理不適，才會想掙扎一下。那麼可以放心，遠離那群讓你不舒服的比你過得好的人，一般你過幾天就忘記了嫉妒的感覺。
第三。「徹底」表明了你內心渴望馬上獲得那些人所擁有的，這是你的一種急於求成的慾望的表現用詞。再者是「十八年來一直原地踏步」，很顯然，你肯在一方面認真下功夫也不至於這樣覺得，十幾年沒有變化。
猜都能知道，其他回答90%會勸你要自律，要努力，要寫計畫，要養成啥啥的習慣，什麼早睡早起，飲食規律，鍛鍊身體啥的，很淺顯，也很敷衍。
徹底改變不可能，但改變可以。根據你的情況進行判斷，你的這份嫉妒只能維持你一周的所謂「自律」，然後照著十八年的軌跡如水渠裡的水輪般枯燥的輪轉。所以你首先得捨棄急於求成，學會積累。
接著是調整心態，不去跟周圍人比較。你覺得周圍人飛黃騰達了，你還原地踏步的，於是導致你很焦慮，要徹底改變。這邏輯挺搞逗的，人家一想到哪個人的努力來自嫉妒自己的成就，都要憋不住偷笑。
那種持久的原動力，肯定是發自內心的，至於選擇，也是自己做主，而非受他人影響的，受人左右的。受人左右產生的動力，必然不會深刻持久。
簡單的控制心態，有發自內心的原動力，這兩點就夠了。其他多餘的都是廢話，比起自律這種廢話，我就想問，沒有持久的原動力哪來持久的自律？逼自己時進時退的累不累。
更有寬泛的叫你要多讀書，多學習，定目標，養習慣。只能說，看著確定是都有一定道理，但沒什麼用，針對每個人情況實際有效的少之又少，畢竟方法都是次要的。
4樓：安德烈
首先先了解你自己，你到底想要什麼，你想得到什麼，你想成為什麼樣的人。當你如果連自己都不了解你只會隨波逐流。大家認為名校好你就覺得名校好，大家覺得怎麼樣是對的好的你就同意hui這麼認為，長久而來你將會變得沒有自己的思考能力。
所以第一點先認識自己，與自己對話是改變的第一步。
5樓：哎呀呀
千里之行始於足下，羅列出自己想改變的，想怎麼改，寫成文案，然後試著有實際行動，過個一年半載發現很難改變，就接受自己唄，只要沒傷天害理，就和自己和解，就這樣吧，也挺好。
6樓：
離開舒適圈。年輕的話，身上的責任與負擔還並沒有那麼重，完全可以選擇換乙個城市，或者換乙份喜歡的工作，生活可能會變得有些難走，但也會變得充滿可能。
7樓：有魔法的糖糖
一、管理好自己的身體。乙個人必須要有乙個強健的體魄，在工作、學習之餘，不要忘了給自己制定乙個健身計畫並去執行。乙個健康的身體非常重要，不要為自己的懶惰找藉口不鍛鍊，鍛鍊身體不僅能增強我們的體質，更能磨練我們的意志。
管理好自己的人生，從管理好自己的身體開始。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一切。人到中年，要特別重視控制好自己的體重，要管住嘴、邁開腿，肥胖會嚴重影響你的健康，也會影響你的形象，乙個人大腹便便給人的感覺就是這個人不自律，會嚴重影響你的個人魅力。
二、管理好自己的事業。在工作當中，我們沒有耐心、毅力，就做不好事情，我們需要常常提醒自己、矯正自己，晚上下班後，把白天做的事情要想想，想想自己今天做的這幾件事，有哪些事做得比較好，哪些事做的有問題，該如何優化和解決這類問題，有則改之無則加勉，這樣日積月累做下來，自身做事的能力將會有大幅的提公升。要給自己事業確定目標，有了目標我們就會一直堅持不懈地去努力，目標會帶給我們激情和動力。
在事業方面，一定要自律，當天的事情當天一定要完成，不能拖到明天，拖延症會毀掉乙個人，時刻提醒自己還有多少事情沒有完成，不能等明天再說。
三、管理好自己的婚姻。家庭和諧、夫妻和睦是乙個人成功的基礎，夫妻之道，千言萬語，可歸納兩個原則，一是「努力使自己被對方欣賞」；一是「努力去欣賞對方」。 婚姻不是花前月下的浪漫，而是簡簡單單的相依相守，過於追求心中的浪漫和理想中的愛人，或帶著功利的婚姻，只會讓自己受到傷害。
婚姻就像花園，要有種植，要有翻土，要有澆水，要有施肥，要有移植，有時還要剷除雜草，要想獲得乙個美麗的大花園，惟有努力的灌溉，精心的呵護。無論世事怎麼變遷，婚姻和愛情仍然是最為古老最為美麗的故事，只要我們多乙份責任，多乙份寬容對方之心，多承擔乙份苦難，少一些責難，少一些逃避，用心去經營婚姻中的感情世界，我們就一定能和所愛的人執子之手，與子偕老。
四、管理好自己的情緒。認清自我， 接受現實，有多大的能力做多大的事情，不要老給自己制定一些不切實際的目標讓自己失望、難過。遇事保持冷靜，情緒激動時，做不正確的決定的概率是異常高的。
當身處麻煩時，不做無謂的後悔和抱怨，主動地尋找解決問題的方法，發現了問題就要立馬解決掉，以免讓自己心神不寧。當你生氣或憤怒時，情緒往往是瞬間急劇攀公升，並在短時間內到達乙個頂點。只要捱過了這個頂點，高漲的情緒就會開始回落。
所以，當你察覺到到達這個頂點的時候，告訴自己，先等一下，無論你是憤怒，還是緊張、激動、羞愧等，永遠不要在最衝動的時候作出任何行為，先停下一切行動，在大腦里默數十下再說，大多數情況下，10秒後，你就可以開始進行理性的思考了，並且你通常會對剛才的狀態感到震驚，會很慶幸約束住了自己。
8樓：光頭強子
除了花錢買衣服，做頭髮可以讓自己立馬像變了乙個人以外，其他所有的徹頭徹尾的改變，都是要一點一滴，一步一步的做吧！首先是靈魂經歷了從未有過的孤獨，才會有必須改變的動力
9樓：在陽光燦爛的日子裡
先定乙個大目標，思考一下自己想要過什麼樣子的生活。
然後把目標分解，給自己做一下生活和職業上的規劃。如果不知道咋去規劃，就去看看，過著這樣生活的人和自己比，自己還欠缺什麼。
保持對生活的新鮮感，去嘗試做一些對自己有用的，但是沒做過的，害怕做的事。在這些事的壓力下，會促使你變得更好，去發現不一樣的生活。
但是讓自己感到快樂和幸福也很重要，在努力的過程中，也要去接受自己不美好的一面，每個人都是因為有或多或少的小缺點而變得有自己的特點的嘛，在身邊人眼裡，也許這些正是你的可愛之處呢，是吧，嘻嘻嘻。
下定決心，就去做吧，你會收穫不一樣的自己滴，加油，你是最棒的。
10樓：少女姬
改變自己的核心在於改變自己的心態。周圍的環境不會變，你遇到的情景不會變，你可以完全掌控並改變的只有你的應對心態，而當你心態改變了之後，一切似乎都變了。
11樓：你說呢南南
1.從價值觀念上。人的行動和思想大部分是圍繞自己的價值觀來展開的。
舉個例子古代的時候，奴隸和地主的價值觀是不同的，奴隸的目的是生存，地主則是積蓄財富，他們每天的生活狀態不同，追求不同，價值觀自然不同。
2.做從來沒有做過的事（不指壞事）。做一些簡單的兼職，服務員，送外賣等，亦或者認識乙個陌生人，學習一項技術，參加一項運動等等。
接觸了新鮮事物，觀念和想法也會有所改變，活出不同人的生活，發現自己的生活雖然不是最好的，但也不是最差的。
3.大量閱讀。如果說做事是實踐，那麼閱讀就是改變自己的理論。足不出戶就能感受全世界人類思想的精華，真的是最簡單，也是最實用的改變思想的方法，所以崇尚讀書並不無道理。
4.樹立榜樣。先給自己定義想成為什麼樣的人，並且指定大計畫和小計畫，每天嚴格執行，長此以往，定會有所改變。
比如每個月讀一本書，每天堅持鍛鍊，或者是一些具體的目標，每天不用要求太多，按部就班也是偉大。
12樓：「已登出」
1、首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所蒙蔽。
2、找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表自己這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
3、大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果乙個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
13樓：小耳朵喵
要想一步到位真的會很難，但可以嘗試著先從自信開始，嘗試一些自己不常涉及的領域知識，去挑戰自己，慢慢來。其中不要和任何人說，因為我記得一句話說：不要向任何人說，等你做成了再去說。
改怎麼徹底改變自己的缺陷
鹹魚 看了你的描述，以及題主的一些其他問題 文章。感覺題主並不是不想改變，題主知道自己有很多不足，也想要去改正，但是就是沒有行動起來的動力。打個比喻就是知道自己是鹹魚，知道做鹹魚不好，但是不想翻身。所以首先要改變的不是你所謂的這些缺點，而是要有去改變的動力，總之就是要先行動起來。我大學的時候也很迷茫...
怎樣可以徹底改變自己，使自己變得優秀。？
哪天恍然大悟之後，不是去猛烈地學習一番，透支精力，而是學到剛剛好的狀態，然後第二天繼續堅持，第三天也這樣，第四天也這樣，第五天也這樣，一定不能在某天放縱。我堅持五個月就從一百多名到了十多名了，和以前可望不可即的學霸肩並肩，其實三四個月的時候就見效了，到第六個月的時候終極輕鬆，成績又好又來得輕鬆的那種...
如何徹底改變心態
Asa Mi 建議看心理書籍去找答案，畢竟只有自己最清楚自己的內心狀態。豆瓣上就有很多好書，推薦一下我正在讀的 拖延心理學 你的潛力無限大 經典心理學套裝2本 回到問題最主要還是得充分理解到自己想要的是什麼，自己的缺點是什麼。朋友不懂你，但是你希望他們懂什麼？我也覺得身邊沒乙個懂我的，不過這不重要，...