如何徹底改變心態

1樓：Asa Mi

建議看心理書籍去找答案，畢竟只有自己最清楚自己的內心狀態。豆瓣上就有很多好書，推薦一下我正在讀的

拖延心理學

你的潛力無限大（經典心理學套裝2本）

回到問題最主要還是得充分理解到自己想要的是什麼，自己的缺點是什麼。朋友不懂你，但是你希望他們懂什麼？我也覺得身邊沒乙個懂我的，不過這不重要，重要的是自己得懂自己，只有認清自己學會接納自己了，生活才會有意義。

所以不要看不起消極的自己，不要看不起自卑的自己，也不要看不起孤獨的自己，學會正視自己的不足，因為這些情緒在未來面對某些情況的時候還是會出現，當然到了那個時候自己就學會看開這些情緒，不會被他們干擾自己的主觀意識判斷了

要明白很多情況不是自己能控制的，只能做好自己能做的事情。過分責備自己是解決不了問題本質的。

2樓：自游雲水獨崢嶸

你自卑，所以需要和外界交流；你有朋友，你可以理解你的朋友；你孤獨，那麼就去親近別人；你怕把事情搞砸，那就認真去做事；你消極，那就積極的影響別人；你想改變，現在就改變。你想做的事情，除了你自己沒有人能阻礙你，不要自己限制自己。徹底改變心態，不是一朝一夕的事情，唯有堅持。

多讀書，多運動。