練習滑雪需要知道哪些專業的技術指導？

1樓：

初次滑雪需要做哪些準備練習

雪板護具（一定要準備護臀）一顆熱愛滑雪的心

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單腳拖板行走：

這個在國內可能不需要會，但是到海外滑雪是一定要學會的，因為海外要求單板滑雪者要穿板上下纜車，所以一定要練習好，不然上下纜車很危險也很麻煩。國內很多雪場管理不嚴格不做要求，但是雪板在纜車上掉落很容易出事故。

2/6背坡落葉飄：

基本技能，也是百分之九十滑雪者唯一掌握的技能，也是教練教的最多的技能，其實就是剎車。這是乙個找感覺的過程，不用過於害怕也不要過於大膽，控制速度，掌握身體對方向的控制。另外很重要的一點，最好穿個護臀，不然很多初學者屁股都開花了！

3/6翻身：

這個主要用於如果在背坡起不了身，用面坡前刃起身，但是前提是你得會前刃啊。但是這個技能基本上不用學，十個人都會，就是翻身的時候注意不要卡到腳腕就可以了。

4/6前刃落葉飄：

也是基本技能，滑雪第二個學習的技能，但是很多滑雪者因為不思進取或者害怕背對山坡的感覺，都排斥，這是這個不學是永遠不可能會換刃並高階的，多多練習，其實沒啥可怕的，注意保護好自己，後刃摔屁股，前刃就容易摔膝蓋（向前摔）或後腦勺（向後摔）了，所以一定要帶頭盔！

5/6板頭調直：哈哈哈說實在如果這個技能會了，恭喜你，落葉飄基本技能已經掌握了！

6/6轉向：

這就是為後面換刃開始打基礎了，沒什麼好說的，一般到這裡都是靠練習和刷道了。但是這個時候也是開始容易出事故的時候，一定要控制速度，不然很多人都就此打住，因為受了傷，被千萬別自信，不然你看舒麥加，掙了這麼多錢，這麼美的老婆，都不是自己的了

滑雪前一定要先熱身

控制速度，控制速度，控制速

2樓：今天做數學題了嗎

滑雪賊簡單，你只需要掌握如何讓自己學會剎車就行了，掌握如何剎車，就可以放心滑雪了。

剎車的意思是懂得在滑雪的過程中讓自己停下來。

方法比較簡單，雙腳向內就行了。