1樓：唯心行洞秋毫知天命
養成乙個習慣需要的多久，很多人都覺得需要乙個月我左右的時間 ，當我們被燙傷的時候，只要一瞬間就知道，下次不會再碰了，這便是習慣，只要一瞬間便學會了！
一種心態不是很難再改變，而是經過多方面考慮而選擇的心態，沒有更好的選擇之前都選擇不會去打破！
2樓：dhw19805
回首過去，我們感到自己多年以前錯過了能夠靠意志戒酒的時刻。如果有人問，他是否已經進入了這種危險的境地，應該讓他試著戒酒一年。假如他是個真正的酒徒而且情形嚴重，成功的可能性會很小。
我們在喝酒的初期，偶爾也曾戒過一年或更久，但後來還是成了真正的酒徒。也許你能戒上相當長一段時間，但你可能仍然是個潛在的嗜酒者。我們認為，嗜酒的人當中很少有能夠持續一年不沾酒的。
有些人下完決心的第二天又會灌得爛醉；大多數人在幾星期之後就會重回醉鄉。
對於那些無法適度飲酒的人，問題就在於怎樣徹底戒酒。當然，我們假設的前提是嗜酒者有停杯罷飲的願望。想戒酒的人能否依靠非精神因素獲得成功，取決於他對喝與不喝的選擇能力喪失到什麼程度。
我們很多人都認為自己很有個性，有很強的永遠戒酒的願望。但我們發現不可能做到。這就是我們所了解卻無法理解的酒癮的特性：
不論多麼需要，多麼迫切，我們完全沒有擯棄酒癮的能力。
3樓：純果
因為長時間處於的某種心態使你的大腦及身心都已經記下了這種狀態，想要改變的話可能會產生部分排斥，就比如說從舒適圈想要跳出舒適圈會使得身心疲憊，因為你的身心已經適應了舒適而適應不了高壓狀態。但如果有乙個可以讓人很堅定的想要改變現狀的理由，堅持下去也是可以改變的。
4樓：海之夢
習慣使然吧，人在養成一定的習慣之後，就會進入舒適圈，之後就會把不習慣的自動遮蔽掉，所以想要改變，首先要打破這種思維模式，習慣方式，跳出舒適圈，強迫自己改變
5樓：曉風無痕
習慣了就容易安於現狀，懈怠不前，溫水煮青蛙。但是如果本身心態很好，保持的是良好的習慣。也未嘗不可。人和人的夢想是不一樣的。有的人安於現狀，有的人不甘平庸。
6樓：沐煊
中國著名教育家葉聖陶先生說過一句話：「什麼是教育？簡單一句話，就是要養成好習慣。」
長時間保持一種心態也是習慣，所以，對於不好的習慣要盡快該過來，不要讓它在你的心裡生根發芽，好的習慣要盡力保持。
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