少白頭到底能不能解決？

1樓：Jinyang

google 搜別的一些話題發現知乎裡有這個問題，曾經少白頭的順手來答一發吧

家族遺傳少白頭，表哥表姐都是初中的時候開始白頭髮，一直到中年，幾乎全白，全靠染髮

我初中的時候也開始出現白頭髮，上面一層還是黑的，撩開來下面一層幾乎花白的那種，一直持續到高三

上大學後突然有一天家裡人說怎麼不見你白頭髮了，我自己才注意到，果然沒多少白的了！但是還有那麼幾根，不仔細找根本找不到的樣子。家裡人說是換了水土的原因什麼的，但是肯定是和壓力，飲食，作息習慣都有關係。

我覺得作息的可能性最大，因為這個是中學和大學期間改變最大的因素吧，我乙個愛睡覺的人，整個中學時代嚴重睡眠不足，上大學後這個因素改變最明顯。

再說乙個題外，說明生活習慣的重要性 -- 本科畢業後出國讀書，在美國待了大概四五年的時候回國見到乙個幾年不見的親戚，一口咬定我長高了！大家都不信包括我自己，後來找出皮尺來量了一下，真的竄高了差不多四五厘公尺。。。二十幾歲高齡長高我也是很感動了，後來想了下，出國後養成了運動的習慣是最大的改變。

在國內的時候是多走幾步我都是極不情願的，現在慢跑一兩個小時無壓力。還有飲食和胃口的自然轉變，以前在國內嗜麵食如命，現在幾乎可以不碰碳水，真心覺得清淡烹飪的蛋白質和蔬菜好吃。。。

至於為什麼表哥表姐和我這些人的少白頭就我自己變過來了，我覺得可能少白頭確實有遺傳因素，類似於某個遺傳特徵讓我們這類人更容易激發少白髮的顯性，但是後天因素控制得好可以扭轉這個遺傳特性。希望對答主有用。學會情緒自我管理，調節壓力，鍛鍊身體，健康生活飲食，不熬夜，放鬆心態就好。

2樓：觀人星的貓

我不知道怎麼完全解決。有一點個人體驗。高三下學期的時候我白頭髮突然加重。大學第一年一直玩就好了很多大二考試月知道用功了又嚴重了。

3樓：可知不可知

少白頭我確實不知道能不能解決，不過我確定的是可以改善

我小弟是少白，還屬於挺明顯的那種。有段時間他的鼻炎很嚴重，西醫建議他做個小手術（具體我也不是很清楚），家裡長輩聽完之後決定帶他順便去看一下中醫，這藥喝了一兩個月吧，鼻炎改善了好多，發現白頭髮明顯也少了許多。

所以也許可以去看一下中醫

4樓：Along

作息正常，還是可以通過日常生活改善的，畢竟是後天形成的。多注意作息規律，跟飲食。看看中醫比較好，加上中藥調理。還是可以從根本解決問題的

5樓：不負青春

從生活上調理可以得到一定的改善，市面上各種廣告，如果真的有效或者效果明顯早就家喻戶曉了。中醫在這方面還是不錯，當然你要找到一家正規醫院的中醫，我有乙個朋友就慢慢調理好了點。

6樓：Fei Fei

染髮是可以解決的……還有假髮。我是認真的。

我們都說少白頭是先天的、遺傳的，所以真的就是不能靠吃點啥就解決的。

最後認真再提醒一下，千萬不要自己去搞點首烏什麼的，吃死人的新聞也不是乙個兩個了。