1樓：青永長俊
如果健身前一直對飲食不節制，那麼健身餐不好吃是正常的。一般人類出於進化的角度，會很喜歡高澱粉高油脂的食物，我們現在已經不需要這些食物，但是由於基因的作用還是很渴望高熱量的食品，並且會覺得無法抵抗。我覺得就是不要刻意壓制自己的這種慾望吧，慢慢養成乙個習慣吃健康食品的習慣，就會覺得高熱量食品吃了很膩了。
2樓：Annshone
en....這得從我們的基因說起，因為我們都有窮人的基因。別誤會，不是說咱爸媽是窮人，而是我們幾百萬前的祖先是"窮"人，"窮"到吃了上頓沒下頓，所以為了生存下去，一旦有吃的就要多吃，盡量吃熱量高的食物，這樣在沒有食物的時候能抗餓，生存概率更大，所以那些喜歡吃高熱量食物的祖先的存活率更大，而那些不喜歡吃高熱量食物的祖先在進化的過程中慢慢都被餓死了，於是過了幾百萬年後，流傳下來的都是喜歡吃高熱量食物的基因。
所以我們都覺得高熱量的食物好吃。
3樓：文繹
雜食動物，我覺得黃瓜西紅柿蘋果香蕉都很好吃，當零食能吃一斤（知道為啥胖了吧），雞蛋也很好次，紫薯也很好吃，堅果更好吃。
只不過吃的時間長了，會思念油和糖，我忘了是什麼理論了，說是人對糖有一癮，猛一下降低了會不適應，就跟菸癮犯了差不多的難受勁兒。
為什麼好吃的東西都容易發胖？
bambiberry 因為熱量 食物 是人的能源，你之所以認為一些食物好吃 大部分是高熱量 是因為你的身體需要它們。高熱量食物供能快，效率高。喜歡高熱量能接受高熱量是身體非常健康的表現，所以這樣的人一般都有足夠的體脂。反過來一些食慾差的人吃不了高熱量食物，因為他們沒有健康的身體去吸收足夠的能量，看起...
為什麼油炸的東西都很好吃呢？
鄭莊公 含有澱粉和蛋白質的食物在130度以上的高溫中，會發生焦糖化反應和美拉德反應，產生很多風味物質，很香，通常的感覺就是焦香。把白糖在鍋裡炒，會變成黃褐色，也有焦香氣，這就是焦糖化反應。把麵糰放在烤箱裡烤，表面就會被烤成黃褐色，很香，就是因為發生了這兩種反應。油炸食物還有油的香味，所以更香。燜燉炒...
為什麼吃熱量高的東西會瘦，吃低熱量的會胖
杏仁豆腐湯 很簡單啊。當你吃了你認為是高熱量的炸雞肉腸奶油蛋糕這些食物，你就會覺得哇我吃多了，從而減少吃別的東西，本身你吃的高熱量東西也不多，所以綜合起來可能你吃的總熱量就是比較少咯。反過來當你 健康 飲食吃那些你覺得低熱量食物的時候覺得哦反正我在吃熱量低的東西很健康多吃點沒事，畢竟沒吃肉沒吃油多吃...