1樓：
對人際交往的不便少得忽略不計。很重要的一點是不要從眾，不要因為任何外部理由改變自己的飲食習慣，千萬不要委屈自己。能被飲食習慣影響的交往根本不值得交往。
閨蜜會遷就我去素食餐廳，我看他們吃的不盡興。就說下次去你們喜歡的餐廳了，但是我確實不喜歡很多肉食的餐廳。我不去他們也不去了，最後還是我去哪吃大家就去哪。
掌握主動權的狀態也沒什麼不好，其他活動也一樣。
同事聚餐的時候旁邊的同事會給我夾菜，我就壓低聲音說不吃辣不吃肉。有次說了他還夾個鮑魚給我，我只有用白瓷勺翻過來把鮑魚遮住，並認真的說自己來自己來。
出差的話，臨行前我會給同事說我食素，同事就會轉達給對方單位了。如果忘了說，同事也會把我照顧的不錯。吃素的人運氣都不會差。
和家人就喜歡去自助餐廳各取所需了。在自助餐廳裡外公外婆還是吃鴨肉，爸爸喜歡吃日料，媽媽喜歡吃牛排配咖啡或紅酒，而我水果、點心吃飽了就去拿奧利奧。有次和媽媽在香港吃自助早餐，一張台一壺茶，邊吃邊聊慢悠悠就是一上午。
人類說什麼處在食物鏈頂端是我聽過最大的笑話。天上的星、海底的鯨都是你的近親。遠道而來這顆星球，風景都看不透，還妄談什麼風流與錦繡。
《大智度論》：諸功德中，不殺第一」。
2樓：路個的
盡量跟人混的稍微熟了再去吃飯，這樣他們在知道你人不錯的基礎上，可能會容忍你這個「怪癖」。
絕對要避免剛認識就去吃飯，這樣一下就會「露餡」，然後之間就或多或少地豎起一道隔閡，對「結交新朋友」非常不利。
不過紙終歸包不住火，無論你怎麼推脫，終究會有大家都知道的那天，所以，在這之前，盡力在別方面用你的人格魅力征服他們吧！
3樓：
吃素是自己的選擇，只要不給別人添麻煩，就可以正常的人際交往。事實上我吃素的三十年裡，從沒因為我吃素影響到自己的社交活動。
剛工作時，部門同事拉我一起聚餐，他們幾個知道我吃素，特意選了一家那種佛教主題的素食館，我知道之後馬上告訴他們必須換地方，因為我知道他們是善意遷就我，但是我不能因為自己吃素，就讓他們陪著我吃素。後來在我堅持下，換了乙個他們平時常去的烤肉館，大家聚的很開心。
出去和朋友吃飯，有時候朋友會特意點很多素菜，怕他們吃不好，很多時候我都要求把素菜換掉，換成他們愛吃的葷菜。
所以和我熟悉的人都知道，和我這個素食者出去吃飯沒什麼障礙，烤肉也好，火鍋也好，我都可以陪他們吃，沒問題的，我沒那麼矯情，什麼地方我都能吃的開心。
看到有些素食者說，自己和朋友出去吃飯必須帶他們吃素，還安利自己的朋友也都轉成素食，說實話，這樣的人如果不是特別有錢或者特別好看，我覺得應該交不到多少朋友。
4樓：
這個問題讓我想起乙個例子。
今年夏天，我母親帶我參加了一次野餐，參與者都是她關係比較好的朋友同事。
其中乙個同事帶了她的女兒和乙隻牧羊犬，那個姑娘小我一歲，周圍有至少一半人也是我兩比較熟悉的叔叔阿姨。
野餐嘛，大家帶了一些生肉做燒烤，剩下一些肉骨頭熬湯。
大家吃的比較飽的時候，就有一些人想用肉骨頭喂那只牧羊犬。
帶狗的小姑娘就說：我的狗不吃肉。
大家很奇怪，覺得哪有狗不吃肉的，還是很想試著餵狗，小姑娘重複了上面的話幾次，並說：吃肉對它身體不好。
可是那只牧羊犬表現得很饞，就有乙個叔叔偷偷喂了狗一塊燉肉。
小姑娘知道後非常生氣，坐在一邊小聲的發脾氣，大人也很尷尬。
舉這個例子，我就是想說，對於很多人來說，接受並尊重違反他們常識的事情是不太容易的。
就像來野餐的同事們認為狗當然應該吃肉，就像一些人覺得不結婚的人是不可理喻的，就像一些人認為純素食主義者很奇怪。
對於題主來說，讓你問出這樣問題的人群大概就是這樣一些人，大部分沒什麼很壞心眼，但是常常會表現出冒犯他人的行為。
並不是說他們沒有錯，當然也可以責怪他們不禮貌、多管閒事，但是如果想正常的和他們交往（比如平靜的吃完一頓飯不被討厭的問題困擾），你或許應該更加聰明的選擇解釋方法。
比如之前例子裡的那個姑娘，她的牧羊犬是因為小時候腸胃不好，如果隨便吃人的食物確實會有傷害，但如果她不希望別人喂她的狗，她或許可以說：上午帶狗打了個針，醫生說這一天不能喂它吃東西。
管他到底有沒有這種針，我相信這種說法也會被大多數人接受，畢竟如果把狗喂生病了誰也不好受。而小姑娘以後也不會有帶著狗和這些同事野餐的時候了。
同理，每個人都會有那種只需要應付幾次甚至一次的熟人。只是吃頓飯的功夫，你沒有必要向他們解釋清楚一切，我相信你也不想應付他們關於素食的各種問題，那麼就不要猶豫的撒個謊吧，告訴他們：最近腸胃感冒（或者隨便什麼亂七八糟的病），一吃肉胃疼/腰疼/腎疼/蛋疼——看，有了明確而平凡無奇的事實，誰也不會再起好奇心了。
你頂多收到兩句「啊，要好好保重身體呀」。
ps.如果對於長期交往的親人或好友，尊重並理解作為素食主義者的你是很必要的，耐心給他們解釋，他們會很樂意的尊重你的習慣，還會在他人面前幫你解圍的。
5樓：小玩意
這跟我不吃豆芽，不吃奇怪的肉，如小龍蝦，牛蛙，內臟，不吃香菜，不吃大閘蟹性質不是一樣麼？直接說你不吃就好拉。關鍵你自己不要敏感，不要覺得別人會怎麼怎麼滴想你，就沒有問題。
我有個同事不能吃辣，但也一樣跟我們去川菜館，自己點幾個不辣的青菜，也不會有人禁止的，不都是AA，每個人都能點自己喜歡吃的菜，你們不是的嗎？我不吃牛蛙，但不會制止別人不吃，憑什麼制止？除非你請客。
很多時候是有的人恐防大家不知道，把自己吃素的事情變成了「神秘」事件，大事情，作為你的同事，我為什麼要強迫你吃肉？又不是你媽，你不吃肉，我們的男同事更高興，沒人搶·····
曾經有個同事因為拜觀音，不吃牛肉，從第一頓飯開始說，每一次吃飯都要先說自己不吃牛肉，因為信佛。第一次聽就記住了，但我們想吃還會點。但以後每一次點菜的時候她都要說一次自己信佛，不吃牛肉，這時候大家其實心裡都翻了N個白眼。。。。
沒人強迫你吃啊～也沒人強迫你吃飯啊。。。。。。
最可怕的前面有人說了，就是傳教。。。。其實放到其它方面也一樣，健身的，跑步的，信教的，勸人懷孕做媽的，勸人結婚的。。。
6樓：讓薩特來說
我是那種連做過肉的鍋都不能碰的素食者。原因我就不詳細說了。
我還在念大學，周圍的同學也都知道我的情況，一般不會跟他們出去吃飯，如果是班級聚餐還是要去，去那邊喝點果汁，他們也會主動幫我要一兩道冷盤什麼的，可能會有不方便，或者別人吃著你看著很尷尬，不過習慣就好了，我還沒有進入社會，不知道他們所說的那種非要喝酒吃肉的情況怎麼樣，但是學校就是個小社會吧，以後的同事領導都知道我的情況也不會太強人所難吧。主要是自己別太放在心上，現在社會這麼開放，別人不會歧視素食者。
另外說一下戀愛，我的女朋友接受我吃素，出去吃飯都是她吃肉，我吃素，有時候她也不好意思吃肉。而且最主要的是她的家長對我吃素也認可。所以，談戀愛之前說好，如果不能接受你吃素，或者對方家長不能接受，還是不要談的好。
因為身邊有很多這樣的例子，都快要結婚了，對方父母不同意，兩個人就分了，很可惜。希望題主好好考慮。
就說這麼多吧
7樓：Lisa
倘若你的素食傳遞的是愛和正能量，我想不僅不會妨礙你人際交往，反而會起促進作用，素食從真正科學的角度是健康環保的，不要放棄。但同時你要尊重謙和的對待不是素食的人，感覺是相互的，你尊重他們，他們就會尊重你。（還有個實際的方法，就是碰到類似的情況，你爽快的解釋一下：
「哎喲~，從小吃不了肉，敏感體質，大家見諒啊！哈哈~）
8樓：高賽傑
目前正好有乙個同學是吃素的，不過他回家的時候怕父母擔心會稍微吃一點葷的，在學校就一點不吃葷。
他人緣很好，我們實驗室一起弄火鍋吃或者出去吃飯都會想著把素菜留給他，沒有任何人際交往上的不便啊。
我是覺得吃素頂多就算極端偏食巴了，沒必要躲躲閃閃吧
9樓：Piggiano
如果是以後還會在一起吃飯的人當然是說清楚為好，第一次人家可能會比較驚訝或者好奇問很多，但是以後都會習慣。有心的朋友可能還會特地記得幫你點素菜，這點要非常感謝我的朋友們~
如果只是應酬的場合，隨便找個理由打發過去就好，像ls說的最近上火，腸胃不適，吃了不舒服等等等等就行了。
10樓：王玥喵
尊重他人吃肉，他人尊重你素食，就OK了。
把吃飯應酬的重心放在「和大家共處」上，而非「吃東西」上，自己單點一青菜和別人坐在一塊吃。
我基本就是這麼幹的。
11樓：白晉忠
我也是素食主義者，不過吃雞蛋，也對油脂乾到厭惡，我的做法很簡單直接，和同事或陌生人吃飯前說明自己是素食主義者，不能吃肉，直接要求點菜的時候一定要點兩份素菜；其他人也會詢問我為何不吃肉，我也是直接了當地說生理和心理都不能接受；我到現在還沒有發現交往方面有什麼不方便，也可能是我個人朋友本來就很少吧。
總之，我的意見就是直接坦白，尊重別人吃肉，也堅決客氣地拒絕任何好心的吃肉建議；對他人的言語態度不要太敏感，也不要遷就。
12樓：
默默吃菜，把肉夾給別人。別人不問，不需要一上飯局就宣布自己是素食者。
如果飯局上都是葷的，可以自己找服務員點一盆素菜，這麼做能給你的人際交往加分。
13樓：顧扯淡
說「我信佛」
與其花時間去和不同年齡不同文化背景人溝通，或期待他們認同你的素食主義，用這個方法來掩飾比較方便，在國內接受程度很高。
給素食者和純素食者乙個問題 你改變飲食行為的原因是什麼？
落寞的喬治 首先，我想問一下，什麼叫生命？沒有細胞壁的是動物，有細胞壁的是植物，還有真菌和微生物，只有動物是生命？甚或，還有許多未為人知的生命形式，它們算不算生命？其次，殺乙隻羊是殺害了乙個生命，那麼你吃素，一頓吃一斤菜30棵50棵，它們就不是生命？植物的哭泣你聽過嗎？如果你聽不到，談什麼尊重生命？...
素食者可以吃雞蛋？
閃電俠愛保健 避免殺害動物，不為了滿足口腹之慾而讓動物受到傷害。從表面上看，雞蛋還沒有孵小雞 尤其未受精更孵不出 還算不上生命，也看不到雞蛋臨死前的掙扎哀號，應該可以吃。包括牛奶，也不用殺了奶牛才能喝上。所以有蛋奶素的一種。但如果進一步了解就會發現，現在的蛋殖業以及奶殖業，已經完全有別於農耕時代的狀...
純素食者B12片長期吃有壞處嗎？
cherish sun 每日一粒就好啦，我也買的小瓶裝，100粒每瓶，剛好每粒2.5微克 閱讀了 非藥而愈 但促使我素食是因為同情 看過紀錄片 統治 就清楚 還有環保因素在內 沒故事的藍胖子 維生素多補充點還是好的，我長年吃那種復合維生素，多種維生素的攝入可以幫助身體對抗自由基的產生，延緩衰老，不過...