1樓：宇卿
竟然能看到這個問題，驚了！
介紹一下我的情況：剛考完研，身高176-體重120，屬於正常體重，不胖不瘦那種。
大學參加學校籃球隊，晚上晚餐之後要訓練，會劇烈運動，害怕胃下垂，不敢吃太多。
那時候把中飯看的相當重要，感覺是一天唯一可以享受美食的時候，一定要吃自己最愛吃的。就天天吃糖醋里脊蓋澆飯。學校食堂也不貴，量大好吃，12塊吃的很撐。
籃球賽之後，這樣的飲食習慣還持續了一段時間。
結果！！！！！我1個月胖了20斤！！！！！哭了！！
那時候體重130，已經很胖了，結果被我生生吃到了150！！！！！！！
2樓：一枚程式猿老母親
糖吃多了：引發高血壓/誘發肥胖/引發糖尿病/易患膽結石醋吃多了：刺激胃腸道，出現腹痛、腹瀉的現象里脊吃多了：豬會受不了
建議：可以天-天吃，中間留個空擋期讓豬長身體。
3樓：小劉和小莊博士
不是傳統糖醋汁兒的，在我眼裡就不是《糖醋里脊》
不用小里脊肉做《糖醋里脊》叫耍流氓！
吃到了用雞肉做的 ， 呸。
吃到了番茄醬做的，呸呸。
一口下去咬不到肉的，呸呸呸。
現在去餐館，不敢點糖醋里脊 ，還有酸湯肥牛。
天天吃糖醋里脊也沒有什麼後果，畢竟吃單位飯堂，我會打乙個酸甜口的肉菜，鍋包肉，糖醋里脊，糖醋排骨，咕嚕肉，糖醋魚。
水煮魚，水煮肉片，辣子雞丁，吃了以後容易腸應激。
好下飯，水煮青菜健康不下飯。
關於糖醋汁
糖醋汁的比例有很多個版本，大致分為兩類，一種是用澱粉、醋、白糖、番茄醬、清水兌成的糖醋汁，比例為：12345，
這種做法調出來的糖醋汁適合用來做糖醋里脊、糖醋藕條這樣的快手菜，色澤紅亮，湯汁黏稠。
還有一種配方比例是用料酒、醬油、醋、糖來調製，比例為1234，這種做法適合做糖醋排骨、糖醋可樂雞翅這類需要燉的糖醋菜，顏色鮮亮，鹹鮮適口，酸甜開胃。記住這兩種糖醋汁的比例，任何糖醋菜都能搞定。
4樓：
我小時候有連著大半個月吃糖醋排骨的經歷，因為媽媽買了超多排骨一直做，這兩年肉太貴了吃的少了
沒什麼後果，就是好吃，猛吃就完事了
但是365天，天天吃，我還沒嘗試，不好說
5樓：慵懶
不知道你是有多喜歡吃糖醋里脊，但是說實話吃多了真會膩，連著吃一段時間你下次再看到糖醋里脊就沒胃口的，然後就是營養均衡的問題了，每天吃同一種食物會造成身體營養不均衡，東西再好也要克制的。
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