1樓：生活是把刀
:)睡不著。
我不怎麼吃夜宵，但是偶爾吃也是12點多了。吃完沒什麼活動就回家睡覺了。
就會感覺消化不動，躺那肚子裡硬硬的。
根本睡不著，而且會胃疼。
2樓：虞煜語魚
我今年二十，印象中我好像從小的作息和飲食習慣就不怎麼好。而我十二歲那年到如今，我基本上每週最少吃兩次三次宵夜。（時間均在晚十點之後）
嗯，八年的宵夜之路，我沒有變胖，只是我的胃一天比一天難受，經常一疼疼一天，（這不僅僅是吃宵夜的問題，我還存在很嚴重的暴飲暴食）然而我感覺我的宵夜之路，還會一直繼續下去。
人生苦短，我絕對不能壓抑自己的天性。
餓了，就吃啊！
3樓：
我曾經是個體重105的妹子（身高165）也算是個小仙女，自從交了乙個無宵夜無人生的男票後，身材徹底走了樣，現在別說宵夜了，晚上喝涼水都覺得長肉，如果能夠再給我一次機會，我一定重新做人………
4樓：紙鳶
作為乙個昨天半夜餓了起來吃了東西不舒服的妹紙，活生生的例子就是晚上吃東西對消化不好啊～（剛剛手滑把消化打成了小伙，這個也從側面證明了半夜吃東西可能還會影響智商？什麼小伙，木有小伙，木有木有，哈哈～）
晚上真的不要吃太晚、吃太多，嗯，就醬～
吃宵夜有哪些值得推薦的美食？
嗦粉少女小可愛 在柳州，說到宵夜那必須得是 約人出來吃宵夜都是走，去嗦碗粉！就可想而知螺螄粉的魅力有多大了！如果不想嗦粉了 也可以去來上一煲螺螄鴨腳煲，來上乙份炒螺螄粉，再配上寫烤串這一天，完美 真的 餓了 Hacker 挪威三文魚 美國威士忌 美國夜宵 澳洲牛排 法國紅酒 法國夜宵 中國雪蛤 日本...
為什麼以前幾乎不吃宵夜體重減不下來，現在有吃宵夜的習慣體重卻不會上去？
淺言 因為身體也是有自己調節體重平衡的機制的，因為體重穩定對身體是很重要的，就像你不吃幾頓飯並不會真的瘦一樣，你突然多吃了下午飯，短期也不會胖，因為吃多少和身體吸收多少不是對等的。另外再說下，只不吃晚飯真的可能不會瘦，因為白天吃的東西，吸收充分的話，夠維持體重了，這時你如果去鍛鍊，打破這個平衡，才能...
天天熬夜會有什麼後果
wxfqaz 1.視力功能退化 2.對於青少年來講不長個 3.腎功能退化 4.心肌梗死 5.神經衰弱，植物神經紊亂 6.嚴重衰老 看到問題後隨口回答，沒有調整順序，不喜勿噴 尋道人 經常熬夜，聽說過李詠嗎？大概就是這種 天天熬夜，聽說過網咖猝死嗎？當然如果你晚上熬夜，白天好好休息，比較規律，也可以很...