1樓：牛奶糖的夢想
想發怒時還是睡覺吧，醒來會慶幸自己當時忍住了。
不是壓抑憤怒，是學著不憤怒，堅決捍衛自己的立場和原則，但又有柔韌的性格。
人在憤怒時智商為零，所以學聰明點，讓別人憤怒。
2樓：初心
會在達到極點時爆發！開玩笑的。
一般不會有極端後果的。不知道你們有沒有這種體驗，和父母大吵了一架，很生氣，但生著生著……氣消了？？？
所以我大膽推測，大多數情況下的憤怒，只不過是一時激憤，壓抑住了，就永遠壓抑住了。
3樓：瀟峰
首先會對身體不好，之後你知道了宣洩憤怒的代價，又通過反思知道了隱忍，你就成了前輩眼裡有城府的「小傢伙」，再之後你會知道新人小白會給你起乙個親切的名字「老陰B」，更有甚者叫你「老B 艮子。真過分。
4樓：
我今天剛剛抑制住憤怒。起因是kfc的店員沒有表明視窗停止銷售害我多排了一段時間的隊。雖然我趕時間，但是時間還是有餘的。
儘管我生氣了，我知道生氣沒用還不如趕緊排隊賣完趕車去，就壓下了。我開始頭暈，甚至掉眼淚了，胸口悶悶的。
5樓：臥龍閒散人
我看了下樓上的回答，我覺得可能有些誇張了。其實人的內心是很強大和奇妙的，你將某種情緒壓抑下去一定會以另外一種方式顯現出來，就跟按下葫蘆浮起瓢一樣。
我個人認為壓抑的原因不同也會有不同的結果：
1.憤怒的時候沒有能力進行反抗，所以憤怒情緒會被壓抑。
2.憤怒的時候不想把情緒發洩出來，為了自身或者他人利益將情緒壓抑下去。
第一種情況確實會出現病態化的心理問題，長期會導致抑鬱或者躁鬱症（雙向情感障礙）是否會導致精神類疾病還有待商榷，這還要考慮遺傳、環境等綜合因素。很多抑鬱或者躁鬱症患者都是對過去經歷的懊悔、自責、憤怒而無法將情緒合理化，導致錯誤的認知觀念才產生心理問題。而且這也多半跟性格有關也會影響性格、
第二種情況屬於情緒上的自我調整，一般也都會通過其他方式將情緒消化掉，不過可能產生的原因就是對情緒產生源有反感、厭惡、憎恨的認知形成。
關於情緒我之前有寫過一篇文章有詳細介紹，如果有興趣可以在我的主頁看，憤怒和抑鬱會在下篇文章裡寫到。
Ⅰ情緒管理—從心理學角度讀懂情緒
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