1樓：雲湮雲誕
根據世界最合理時間安排，對於早上起床學習這件事我是認同的，因為早上適合安排較難的工作，比如：學習等。但是早起學習不能太早，5點6點需要較強的意志力，意志較薄弱的酌情考慮一下，也不能太遲，越過了學習能力強的時間睡覺就不值得了。
想要早起不困難，早起不疲乏，必須早睡，要糾正錯誤的時間觀念，學生學習為主，娛樂為輔，分清主次即可，加油！
2樓：流連忘返
試著早點休息，一但從床上爬起來洗漱了，就不會很難了，真的只要你坐起來了，你就走出了第一步，我每天6點半起床去跑步，第一天7點才起來，第二天6點40，現在基本上都是鬧鐘一響就能起來了，習慣需要時間養成的，加油( _)相信你！！
3樓：其實我也挺不錯的
誠邀。當你問出這個問題時，我想你也很苦惱，你也不想過這樣頹唐的生活，你也想盡快解決這樣的問題，問題就在你眼前，我們的心中已經知道如何解決了。
4樓：黃可可
那就繼續睡吧，強行起床學習也不在狀態，這個時候不妨使用後悔複習法，一邊想著完蛋了早知道起床了學不完了一邊學習，可能效果會更好。
5樓：CBETA
起床這件事情，逼自己只是乙個短期且痛苦的行為。我認為你更應該形成適合自己的生物鐘。人只有睡夠了，才能自然而然的接受早起。
因此，早睡倒逼早起，每天7個半小時睡眠，遵循睡眠週期為最佳！
6樓：坐路人
那就不學習咯，強行學習也不在狀態，建議還是保持乙個良好的作息習慣，能夠在特定的時間入睡和起床，這樣早上醒來會精力充沛，其實這個精力消耗很關鍵，大部分的精力勉強只夠用來完成日常的任務，效率很低，成功的人都是高度專注幾個小時，其他時間就不用工作了，而且效率很高。推薦乙個網易公開課的演講：
網易公開課
所以如果早上起床還是很睏，那就接著睡唄，強行學習腦子反而更脹，養好精力再前進！
早上起床後很睏怎麼辦？
旅克能量含片 可能是人體新陳代謝速度過慢，起床後高抬腿跑一分鐘，可加快血液迴圈和能量轉化。短時間消耗的能量人體可以迅速補充回來，不會導致疲勞。 light 看見回答裡面很多下述方法的回答，作為一名資深上課發睏黨，來發表一下我的看法 打臉這件事，我試過，我們班在我周圍方圓幾里的同學都說能聽見我上課pi...
二年級的孩子早上不想起床還墨跡怎麼辦？
心靈港灣 早上不想起床，是晚上睡得晚還是其他情況呢？墨跡說明他對去做這件事情的動力不是太夠，可以從這個方面去看看能怎麼做比較合適。 小木南 我上學時，也不想起床呀。樓主不是嗎？你想想看你小時候，大概就可以理解他的心情啦，然後再交流。我覺得，是不是可以和孩子定一些有趣的小規則。其實你問的是兩個問題，乙...
冬天縮在被窩裡不想起床怎麼辦？
Cecilia 把衣服放被窩裡暖暖。1手機鬧鈴別放身邊，放的離你遠一點，被窩裡夠不到那種，必須起床。2晚上多喝點水。被憋到不得不起，不過 這個水量要控制好，不然半夜起來別怪我沒提醒你。需要多次實驗，調整好適合你的劑量 3找個人叫你啊 4睡吧睡吧，這麼冷起來幹嘛睡到天荒地老。 莫挨老子 有課的時候都是...