1樓：詔訣
建議最好是及時開始學習or工作狀態
如果時間充足，也可以選擇積極生活
早起好好整理一下房間，做一頓早餐
但是最重要的還是要及時從床上起來hhhh
2樓：圈圈
就拿我來說，早起第1件事情肯定是開啟手機看看訊息。當然了，事實上並沒有什麼訊息。
現在是網際網路的時代，我想這件事是每乙個人起床必做的一件事吧，可能比刷牙洗臉還要提前完成。
所以如果我猜的沒錯的話，大家應該都是這樣的。
3樓：鹹鹹的鹽
早起是件值得提倡的好事情，想要早起就需要相應的早睡，早睡早起是乙個對身體有百利無一害的健康生活習慣，如果能長期堅持下來，那將極大的提公升以及改善我們的生活品質。
早起可以有效的去思考平時工作中遇到的難題，因為早起時周圍環境比較安靜，有利於我們在頭腦清楚的狀態下去思考一些平時工作中遇到的難題，所以平時工作中如果遇到暫時解不開的難題，不妨先放下，等自己處於安靜和頭腦清醒的狀態下再去思考也許會更容易得到解答。
早起可以居家鍛鍊身體，因為平時工作繁忙的你要抽出時間來進行鍛鍊可能不是那麼容易辦到的事情。所以早起為你提供了足夠的時間進行鍛鍊，擁有好的身體才是事業成功的保障。
早起可以先把當天最重要的事情完成掉，因為早起後的那段時間距離上班時間肯定還很充裕，不如利用這段時間先把當天最重要的事情做完，因為早起的狀態可以更好的幫助你提高工作效率。
4樓：平安吉祥
閱讀必須的！
每天1小時，一年365小時，不得了呀。
然後呢，1小時運動，每天3公里，一年1000公里，相當了得了。
當然女生每月除5天左右，一年下閱讀增多150小時，跑步當然少了180Km，身心健康比什麼都寶貴！
不是嗎！
5樓：Beaty Song
說一下我妹妹吧:
早上6點多起床，晨讀讀到7點半，然後下樓跑步，跑半小時或者跑到自己出汗，就回來洗個澡，然後洗貼身衣物，吹頭髮。這個時候大概是8點半，媽媽的早餐差不多準備好了。吃完早餐後她就開始進入學習狀態了!
（典型的高中生時間管理）
6樓：張愛胖
早上起得早的話，就好好吃個早飯，喝點茶。人醒來的前兩個小時應該是非常清醒的，因為經過乙個晚上的休息，大腦得到了很好的恢復。我覺得早上剛起來的兩個小時，應該馬上做一些需要腦力多的工作。
7樓：Dreasm
通常不太起得來，還在努力。養成習慣就好了。早起洗漱，做早餐，吃一頓元氣滿滿的早餐是關鍵。然後開始學習。天氣暖和一點了，早起會先出去鍛鍊一下呼吸新鮮空氣。
8樓：黃皮
如果是上大學之前，那生活就很規律了。起來洗漱一下，去上早自習。然後七點左右去吃早飯。
上大學之後。有變化的。
一開始，什麼事都很佛系，早上7點起，洗漱，看手機，吃飯，有課就去上。
後來，嗯。。。就是我經歷了第一次考試之後，雖然過了，但是看到那些比自己優秀的大佬們的成績時，心裡還是不好受的。
於是決定改一下。
現在，晚上11點前一定睡，早上六點半起床，起來聽聽英語，洗漱一下，吃飯。（寒假在家待著，沒有什麼作業，就看點新聞，看看喜歡的書）
9樓：阿梓
首先早起你的精神會好很多。相信一般熬夜的人起床之後都會不想刷牙洗臉吧，我以前就這樣。現在早睡早起之後就有勁很多。
早飯是一定要吃的，上午建議大家找點困難型的工作研究，能鍛鍊人的思考能力，有效防止老年痴呆。懂得都懂。
10樓：焚夜
六點半起床雷打不動，就像我現在，凌晨兩點半還沒睡，但明早鬧鐘響了我一樣要掙扎著爬起來。
起床先喝杯黑咖啡，然後做半小時有氧，洗漱上廁所之後準備早飯，就是這樣。
11樓：孤獨的根號二
1.可以用來學習，一年之計在於春，一天之計在於城 ，早上剛睡醒，頭腦清醒，可以背一些東西
2.鍛鍊，早晨空氣很清新，可以去湖邊河邊，海邊等等跑一跑，去鍛鍊身心。
12樓：Cvc2233
我現在一般五點四十二起床，先做打卡和一些個人衛生的事情，之後會進行一段時間的閱讀，大概到六點四十的樣子吧。再然後就是聽書加吃飯的時間，如果後面還算早起的話，我還會背單詞以及演講稿到八點。
如果有朋友想要早起卻沒有動力，可以看看我的文章呀，幫助你將早起打造成一項系統性工程
Mine2233：為什麼要早起？——如何將早起打造成乙個系統性的工程
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