1樓：簡單冥想
人的精力總是有限的，無休無止的去思考，去想一些明明沒有希望的問題，我們的大腦就會越來越亂，焦慮感也就隨之產生。
越強迫自己不去想，卻又抑制不住的去想，陷入思考的怪圈，其實想法是很難抑制的。
練習冥想的同學應該都知道，想法我們只能去接納它，包容它，站在旁觀者的角度去看待它，任它自由來去，它才不會一直糾纏在我們的腦海裡。
面對無法解決的問題，我們需要練習的，就是專注的能力，一心只做一件事，在這一件事中，即使又有想法出現，我們順從它，接納它，它往往會很快消失不見。
你可以試著接觸冥想，去提公升對意識的覺察力，從而提公升自己的專注能力。
2樓：chrismeows
吶你其實從內心已經知道它「無法解決」了那麼下一步要做的只是寫一張小紙條帶在身上:
「xx事情暫時無法解決，無論我用大多精力都無效。我投注在它上面的精力只會被白白消耗掉，不如做些1....2.....3....…」
把你想做的事情尤其是立刻可以做到列在上面。
當你心煩意亂的時候拿出來看看。
春運的問題真的無法解決嗎？
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面對生活中無法解決清楚的事情，該如何處理？
打掃使我快樂 昔日寒山問拾得曰 世間謗我 欺我 辱我 笑我 輕我 賤我 惡我 騙我 如何處治乎?拾得雲 只是忍他 讓他 由他 避他 耐他 敬他 不要理他 再待幾年你且看他。 文刀小劉 也許你會發現，每次不管你如何處理，都不那麼完美。路有很多，在沒有選擇之前，誰都不知道哪一條是正確的。唯一就是盡力而為...
如何解決同人界的OOC現象？認為問題無法解決的人請不要回答？
自己動筆編乙個你心中 不ooc 的故事 是故事，不是議論小作文 肯定有槽你 寫得這麼ooc 的 拿你舉的例子 魔法界的生活 裡有水藍兒 韋斯萊，和瑪麗蘇開玩笑 裡也有水藍兒 韋斯萊。對原著人物的描述，可以說八竿子打不到一塊。兩篇都ooc。但 開玩笑 就是公認的神作，生活 就是公認的爛作。一句話，就是...