1樓：藍色迷Ye
在很多時候你需要做的就是堅持，因為你永遠不知道是光明先來，還是死亡先來。
但如果你不繼續堅持這樣，那一定是看不見光明的。
我們的生活就是不斷體驗事情和經歷人生中的所有開心與磨難，這才是人生最大的意義。
只有你真正經歷過這一大段的低潮期後，現在經歷的越苦，未來的生活就會有多甜。越到這個時候越需要堅持。
如果這個時候你放棄了，將代表著你以前所付出的，都將要從0開始重新做起。
越是這個時候越要堅持，因為這正是說明你現在在走上坡路。
加油！！！不要放棄呀！！！堅持到底就是勝利
2樓：幹佳卉
題主提到的改變是在「情緒管理」上的，並沒有找到自己存在的價值，認識自己人生的意義——所以會感到迷惘困惑。人生的意義在發揮自己的長處/優勢、讓自己成為最好的自己、從而改善社會/為世界提供價值。讓這個世界的「善」，因為你而增加；讓你的存在，能使世界變成乙個「更宜居」的地方。
建議分析自己的長處/優點，結合自己的興趣和世界發展的趨勢，選擇出自己想重點發展的領域；在這個領域中選擇出自己最欣賞的「標竿」，大量閱讀跟這個標竿相關的所有資料/資料，直接跟「最好的老師」學習，是最高效的。
最後，「學習」首重「實踐」；不要害怕失敗，失敗是成功的必經之路，但務必要從失敗的經驗中學到教訓、下次不要犯相同的錯誤，老是在相同的地方犯錯，人生有再多的時間也不會夠用。
3樓：
看到題主說自己認知的改變，也看到您說改變了卻不能好好生活的疑惑。
我也很好奇，既然改變了這麼多，為什麼還不能好好生活呢？
我猜，可能有這幾方面的原因：
不知道為什麼改變。改變是為了輕鬆滿足成功快樂。您有定具體的生活、人生目標嗎？
為了改變而改變。行為和情緒表現上暫時改變了，並沒有真正改變認知！所以，所有的改變要麼是給別人看，要麼是麻木而不是通達了。
所有的改變是通過結果來印證的。結果不發生，可能並未真的發生改變，或者說發生了無效的改變，或者是改變帶來的結果還在路上。
希望有助於您釋惑。
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