1樓：超職心理談心社
想要提公升自己的口才與演講能力可以多讀一些關於口才與演講的書籍，或者報個演講口才提公升培訓班學習一下，雖說會花些錢，但是還是比較值得，可以提公升自己的能力是最主要的。
演講＝演＋講
演包括
1、演技——情緒
什麼是演技，我們經常評價乙個演員的演技。
「一點演技都沒有，一直是乙個表情，看著真不舒服。」
「表情自如，簡直把這個角色演活了，感情也太到位了。」
演技在絕大程度上由情緒所決定，對乙個角色動了情，上了心，賦予了精神，便能夠帶動大家情緒，從而得到認可。
2、畫面呈現——渲染力
關於形容影視劇的畫面呈現，有乙個專業名詞叫做服化道。
即服裝、化妝、道具，三者在舞台、畫面的呈現上發揮著重要作用。
符合場景的妝容和服裝更有助於演員快速進入角色，為角色更添一抹色彩，更加具有渲染力。
就像你演的角色是富家子弟，而你拿到的是窮苦人家的著裝，怎樣能對將觀眾帶入角色。
不同的場合需要不同的演技，有著不同的禮儀，合適的穿著打扮同樣是演技的加持。
3、言語舉止——自我形象管理
一舉一動皆為演技，簡單的舉動，不經意的細節，都是演技的琢磨敲打。
觀眾可以從你的乙個小動作，看出你對角色的拿捏，對角色的重視。而這不僅僅是演技的傳達，更是觀眾對演員本身形象的決策。
你的形象如何，同樣影響著演技。如果在觀眾內心你是有負面訊息的人，讓你演繹正面角色，反而更容易引起反感。
放在現實中，如果你小動作不斷，在重要場合做出不符禮儀的事情，就會在人們心中留下不好的印象，從而失去影響力。
演講口提公升培訓班
如何練習自己的口才：
1、躺下來練習發聲
躺下來朗讀可以鍛鍊運氣技巧，因為躺著說話是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一種很好的練習發聲的方法。在床頭放一本讀物，每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇，建議篇幅適中，因為長時間躺著看書會影響視力。
2、對著鏡子練習
建議剛開始練習就用最正確的方式，對這鏡子練習可以隨時觀察到自己的表情、姿態、眼神及肢體語言。把每一次的聯絡當成正式的演講，用最好的狀態去面對，當你真正有機會上台演講時會沉著自信，因為你早已準備好了。克服緊張最好的方式是無數次的刻意練習，讓這種聯絡成為肌肉記憶，成為自然的狀態。
3、借助錄音平台自我檢驗
現在有很多平台可以自己開節目錄音訊，人人都可以是主播。定期錄製自己的演講或朗讀反覆研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習中要注意改進。
怎麼鍛鍊自己的口才，提高表達能力？
黃大釗 你好，根據你描述的問題，我判斷您是想提高自己與人溝通的能力，不知道對不對？溝通能力是一項非常重要的能力，無處不在，不管是跟家人 跟領導同事還是跟其他人，經過幾千年記錄下來的歷史，其實已經總結出了非常多的溝通技巧，你只要下定決心去學習就行。那到底怎麼學呢？學習無非是自己總結 看資料學 找人請教...
如何提高自己的舞台演講能力？
瑞士小視窗 這兩天聽了幾個TED有關Public Speak的演講，留在我印象當中的是 對於面對很多人說話而產生的緊張，害怕，你可以想象有人拿著槍頂著你的腦袋逼你演講的感覺，如果生命受到威脅，那上台演講一會兒真不算什麼可怕的事情。演講的內容 要重點考慮到你的聽眾情況，從他們的角度去準備你的內容，這樣...
如何提高自己公眾演講與寫作能力？
範圍 作曲家不一定是演唱家。有文才，善於寫好文章的人，不一定就有口才。在日常生活中，每個人上台發言都會有一點，或者非常的緊張。緊張情緒帶來的恐懼心理，可能會讓你忘記原本準備好的演講內容，語速變快，頭腦空白，詞不達意，甚至手抖，腿哆嗦.那麼，我將如何做好公眾演講簡單總結一下，只有三個字 穩 準 狠 穩...