1樓：阿然
針對問題回答的。
除了對你產生困擾外，其他你的做法想法都沒錯，最主要適合你就好。你會思考和反思，會痛定思痛，不過也不要太沉浸痛楚中，它能刺激你但也會逼瘋你。
你沒發苦茶淡嘗，就多衝點水—就是時間，不然就先放著，偶爾嘗一下，品味一下就好，畢竟沒到評茶的地步。所以每次突然翻湧，找對方法「咽」下去，就是宣洩和面對。
自尊強、怕迷茫、有遺憾、有疑惑、有畏懼、有青稚……吃苦的原因和不願（再）吃苦的原因很多，而要不吃苦或面對苦大多就需要先面對原因，又而且大多方法就是原因的對立面；但也有不一樣的，像自尊強，不是要放棄自尊，而是把自尊放對位置，因為鑽牛角尖可不好。自尊是自己當下的一動力，但把自尊放在事後（未來），那就是面對一切的動力提供乙個思路而已，這樣的事還得自己解決，祝事事順心。
2樓：楚辭
我這個人情商一直比較低，初中高中比較中二說過做過一大堆特別傻X的事情，有時候想起來腦袋都想插地縫裡當個鴕鳥，甚至有的太傻X的我回憶起來都想一頭撞死，不想活在這世界不想再面對那些人了。
但是後來也想通了，你的那些事對於人家別人來說就是一樂，過去就得了，你越在意別人就越說，你不在意他們也覺得沒意思了，他們說的時候你也不說話就對著他們微笑就好了，他們充其量就覺得你臉皮厚。
我現在臉皮已經非常厚了，哪怕別人提起來我就裝的溫婉大方的一笑，可能我朋友都比較知趣，然後就找別的話題了。
現在我有時候想起以前的事，肯定會覺得尷尬，但是我自己開解，愛咋咋地，反正都過去了，我也不能為了這些事一輩子活不好，管他們是誰，我自己開心就好
3樓：會會
痛苦其實也是自己人生的一部分，所以，無論是刻意想去忘記還是刻意提起，都是因為不願意接受和承認，痛苦就是自己本身！但越是想剝離，就越會感到痛苦！不如就接受痛苦和我是一體的，之所以痛苦是為了傳遞某種資訊，也就是自己經歷痛苦以後學到了什麼，收穫了什麼！
痛苦本身並不是來傷害我們的，他只是發出訊號，你偏離了正確的方向，是時候改變了！所以感謝痛苦吧！
4樓：啊啊啊啊啊啊
過去的哪些痛苦會刻在你的骨子裡不需要想起
它可以是你失望時候的信念是你挑戰世界的勇氣也可以是你舔舐傷口時候的溫柔
它不是記憶而是你的一部分活在你得生命裡
就像我們吃過的飯和走過的路
5樓：元子富二
比起刻意想起倒不如刻意遺忘
以前跟別人吵架的時候總是很喜歡說你以前對我怎麼怎麼樣其實現在想想真的不必為什麼說不必呢兩點吧一是讓他人不快二是讓自己不快這種吃力不討好的事情記著幹嘛？
有時候人生真的就是這樣越長大你會發現能開心一天是一天開心最重要何必總去想起那些讓自己不愉快的事呢
放過自己也放過別人祝好。
6樓：E迅
需不需要，在於你的出發點。如果你想遺忘，就沒不要刻意去遺忘，因為越想忘，越難。試著正常地生活，不去觸碰，時間會給你答案。
如果想要記起來，那可以刻意的回憶，只是你會痛苦。當然，當你敢於直面過去的痛苦，其實，那些痛苦於你也就不過如此。
總是想起以前的事，很痛苦怎麼辦？
Impermanent 在解決你的問題之前，請先暫時跳出一下自己的問題，回答一下下面三個問題 1.你能清晰回憶起別人感覺特別不堪 特別丟臉的每個細節嗎？不一定吧？2.如果你能回憶起的別人的丟臉的細節，會在過了一段時間之後，還影響你對Ta當下狀態的認知嗎？影響你認識到Ta的改變嗎？3.你的記憶裡有多少...
如何擺脫以前不好痛苦的回憶？
做自己 只能慢慢與之和平共處吧，或者與造成痛苦的人事保持距離吧，有些痛苦越想擺脫，越身陷其中，由於小時候的經歷，常常覺得自己是個多餘的孩子，沒有人愛，有些小時候經歷過的情緒或者感覺一旦被觸發，總是一發不可收拾，要乙個人哭好幾個小時才緩解，哭累了就睡，哭餓了就吃點東西，哭泣大概只是想要保護那個脆弱的內...
怎麼能忘記以前的事
卡卡 把注意力集中在其他事情上，讓自己忙起來，做自己喜歡的事情，久而久之的就會忘記了。更重要的是，你不要去想，也不要讓自己有發呆的空隙，因為一旦你發呆，你就會自然而然的去回想。其實往事已了，別回頭看了，珍惜現下才是最好的選擇。 都挺好 以前的事兒，我們叫它記憶，記憶是曾經的一段經歷，好多人說了，充實...