1樓：慶和盛
別急，大四的時候會更加焦慮和迷茫的。
所以，現在需要做的就是：好好享受大學生活+盡可能的考證。（當然，暫不清楚你所學的專業）
往後的事情，水到渠成。
2樓：酒醉
首先，如果你真的熱愛你所選的專業那就不斷的選擇學習，大學中學的更多的是基礎，要想能為未來的工作鋪路就不能僅限學校的知識；如果你被迫選擇本專業，也不未來從事本專業，那就選擇自己喜歡的，在大一你有選擇的權力，出來以後就有點遲了。當然，千萬別掛科，補考很簡單，但是能不掛就別掛。
另外，考證是必不可免的，都說含金量不高但是至少能在簡歷上多添倆筆。
最後，還要培養自己的一些興趣愛好，豐富自己的內心。談戀愛，也是必不可少的，但千萬別渣，真心談一場戀愛，應該比渣一場更有吹噓的資本
注：個人看法，不喜勿噴。
3樓：
找目標確定目標
指定目標計畫
切實做好每一項任務
最終達成目標
不管是學業，還是感情，都可以確定乙個明確的目標，並一步步實施完成。
當然，如果懶，就當我沒說。
4樓：林繪
想！想你焦慮的點是什麼，你為什麼焦慮，什麼東西讓你這麼焦慮，想清楚了這個接著想！怎麼做，怎麼改變，第一步是什麼，怎麼開始，這個想清楚了一般焦慮就會減少了，然後就去做，做的過程可能還會焦慮，因為不確定嘛，所以要堅定，可以有小的調整，但是大方向上不要放棄。
我就是這麼幹的，2023年的最後幾個月我焦慮到整夜整夜失眠，直到我想明白之後。
我想說的是不要抗拒這種焦慮和難過的情緒，我看奇葩說的時候詹青雲說:你的任何一種情緒都是可以被理解的。你可以記錄你從陷入焦慮到走出來的那個過程，我個人覺得這個過程更寶貴。
5樓：清熠逍遙
迷茫是正常的，但是要認真對待這個迷茫，要一步乙個腳印，注重過程，結果是必然的。不要眼高手低、好高務遠。大才小用也無防。經驗是最寶貴的。
6樓：曉曉
到了大學後，就是「自由式」的時間了。沒有目標也不要緊，鍛鍊、學習、英語、常用計算機軟體（辦公、PS）基本內容保證。多參與了解校園裡的豐富生活，鍛鍊交際、溝通、為人處事等能力，開啟視野。
聽感興趣的課程，多去圖書館看看書，有校園招聘也可以去看看，招聘條件和要求，對照著努力實現就是了。以後的規劃不明確的，做好這些，大二大三隨著學歷和經歷的深入，目標會有的。
7樓：葉隨楓飄
剛進入大學，感到焦慮和迷茫是很正常的事情。我們從高中三年的緊張學習生活，到進入大學的那種自由學習生活，會產生一種心理的不適應。遇到了，也不用害怕，總會有解決的辦法，去尋找適合自己的改善這種狀態的辦法很重要。
來說說我當時是怎麼解決的。
其實，我的大學生生活真的挺豐富多彩的。
乙個人如果只是困在乙個地方思考問題，很多時候，這個地方就是限制你思維的關鍵所在。走出去，去看看不同的世界，心境會開啟很多，也許很多問題就會迎刃而解。
第二，我會趁著空閒時間外出做兼職。做兼職可以讓我提前體驗下社會勞動。把有些書本上學習的東西運用到實踐當中，是乙個很好的收穫。
認識到形形色色的社會人，為以後踏入社會做好了一些心理準備和人脈基礎。
第三，多讀書。大學學校的圖書館就是乙個寶藏地。我經常會泡泡圖書館，看一些自己感興趣的書籍。
同時，也會根據自己的學習情況，進行學習和考試複習。不管在任何時候，作為學生，學習是不能落下的。
第四，多跟同學交流。這個很關鍵。大學很自由，很多人也是離家很遠，大學的同學就像是自己的家人和朋友，朝夕相處。能有一兩個交心的同學，會讓自己的大學過的很快樂。
第五，假設下你的問題，如果你是對自己的專業不感興趣，了解下自己學校針對這個問題的，可不可以換專業之類的；如果你對自己學校不滿意，那也只能自己去適應了。畢竟你選擇了這家學校，只有認真的走下去。除非你有更好的出路。
不管是任何問題，積極地的去適應環境，才能讓自己更加快樂的活著。確實遇到不知道怎麼解決的問題，可以找自己的父母，或者其他長輩，或者是學校的老師，幫自己解決自己的迷茫。
誰的人生沒有迷茫和焦慮呢？我也走過很多彎路，但是最終能認清自己的內心和要走的路，這些彎路還是有價值的。每個人身上的發光點和認知都是不一樣的 ，遵循自己的內心，為自己的大學做好規劃，也許你會過的很充實豐富哦！
加油，加油！！
@知乎校園
8樓：限量版的狐狸狸
在你焦慮迷茫的時候，學習。工作生活不如意的時候，學習。無所事事無聊的時候，學習。
你會收穫不一樣的人生。當然，學習指的不是死讀書，而是沉下來心來去補足自己的短板與不足，去為了實現自己的夢想而付諸行動。我大學四年渾渾噩噩過來的，錯過了最好的青春年華，現在悔不該當初。
工作以後才發現自己也是個有野心的人，所以開始努力。16年女兒三歲，接到身邊上幼兒園，於是開啟了鋼鐵人模式。每天早上飛奔著送孩子去幼兒園然後趕回單位食堂吃早餐。
吃完趕緊回辦公室看半個小時書然後準備上班。中午午飯後泡上一杯咖啡開始看書，那兩年午覺都戒掉了。下班又飛奔著去接孩子放學，陪她練鋼琴，給她弄飯吃陪她玩。
她睡著以後又開始看書。16年到17年，考了中級職稱，考了會計從業，考了二級人力資源管理師。最大的收穫就是，20年因為孩子要上小學，辭了原本的鐵飯碗工作，考了省會城市的另外一家國企，帶著孩子回到了大城市。
現在的收入比原來高。2023年年底考上了MPM。所以，拼命努力奮鬥學習就夠了，加油
9樓：洛桑
感到焦慮和迷茫的時候，便專注於一件事情，給自己乙個目標，比如考個英語四六級，或者考個教師資格證，迷茫是因為不知道方向，焦慮是因為不知道方法，現有了方向才能思考用什麼方法去到達，互勉。
10樓：lxy
這是常有的事情，說明自己長大啦，長大啦就會有很多煩心的事情，但是你要樂觀的去面對，不要喪失信心，要有規劃，爭取25歲之前把該做的都做了，考試考完，有穩定的工作
11樓：是白白啊
如果你在大一感到迷茫和焦慮，那麼恭喜你，簡直是贏在了大學這一條人生的又一條起跑線上。因為通常大家都會在大三大四快畢業面對求職壓力的時候才會感到迷茫和焦慮，到那時其實情況已經有點嚴峻了。
閱讀，演講，辯論，這些技能是無論你未來做什麼都可以幫助你更好地勝任。資訊化時代，有空學學剪輯也非常不錯！掌握一門外語，不一定非得是英語，其他語種可以代替英語，相關的考試也有可以替代的。
學習乙個興趣愛好，唱歌，跳舞，樂器或者其他都行。含金量高的證書可以多考幾個，證書鎊身，技能加持，相信你可以！
12樓：虎諾
大一感到焦慮和迷茫是非常正常的，學生時代為了努力學習完成學業，會感到有壓力，也會為未來步入社會覺得迷茫不安，但是只有你真正的實踐了親自體會這件事兒了才明白
13樓：小黑和一百萬
去人才市場轉一圈，提前知道四五年後，自己要幹啥，然後用這段時間來提前準備。
去醫院急症室轉一圈，提前知道生命是無常的，焦慮和迷茫都沒啥用，放寬心，慢慢來，比較快
14樓：科普小知識
我最後悔的事情就是沒有好好讀書，沒有念過大學，迷茫是因為腦袋裡面專業知識少而想的東西太多，你還小，沉下心來學習吧，學的東西多了你就知道自己的人生方向在哪兒了
15樓：鈴鐺海域
迷茫和焦慮的時候就是你要學習的時候，你去學讓你迷茫的東西。真的，別想太多，去做，做什麼呢？做你畢業後找工作的東西，能讓你生活下去的東西。
還不知道要做什麼的話，就去搞錢。賺錢，存錢，真的，沒那麼多時間給你迷茫。
16樓：隨風
定個小目標，制定個詳細可行的生活、工作、學習計畫！自律一點，然後按部就班，讓自己充實起來，我想你可能就會走出那個不知所措、懵懵懂懂、焦慮迷茫的狀態
17樓：Wang JY
學習，不僅限於專業類學習，甚至可以是學乙個興趣愛好，當你知識儲備及能力足夠強的時候，就不會感到焦慮了。
焦慮無非就是沒有安全感，沒有安全感是因為自己無法判斷未來，無法預知以後的人生過得好不好。相信我學習最起碼是一條捷徑的道路，不管你將來從事哪一行。擁有學習力和學習的習慣，是一件太重要的事兒了，人要想持續進步，沒有哪個階段是不需要學習的。
大學很美好，不要給自己太大壓力，但也千萬不要虛度光陰！不僅是消耗四年，更重要的是消耗磨損你從小學到高三養成的好習慣及學習力，（往往這句話都是虛度過時光後才能感受到的，比如我哈哈哈）。
有些話說起來覺得可笑但結果確實真香，那就是我們從小聽到大的：好好學習，早睡早起，鍛鍊身體。
18樓：大繆繆
作為大三的學姐，我也大一感到迷茫。我是這樣渡過的，我選擇參加了很多校上院上的組織，參加很多活動。我想的是走這一條路。
奈何我們院的組織官僚主義太重。所以大二我就全部退出，選擇專心致志的學習。其實，只要你在大一選擇一條路，不管那一條，你只需要堅定走下去，不管是學生會還是認真學習。
只要堅定一條路，認真走，到後面都會有收穫。看你自己真正想要的是什麼。如果你可以兩條路兼顧，那麼更好。
19樓：doudi
我的人生經驗是，焦慮和迷茫的根源在於你現在的見識和能力不足以支撐你的想法，去多看書，多走出去，甚至是多旅行，總之行萬里路，讀萬卷中，讓同齡人幫你找到答案，在書中尋找解惑的智慧型。誰的青春不迷茫，書中自然有答案，然後就是建立自己的認知體系，不斷去實踐，再閱讀，再總結，再實踐。
20樓：美琳
想想未來怎麼就業，成家，這些問題。跟畢業了涉入社會的學長交流，看怎麼在大學裡為未來準備並努力。 我大學就沒想工作的事，結果後來後悔了。
21樓：揚眉吐氣
大一，是非常特殊的乙個階段，剛剛結束神經繃得很緊的高中，步入大學，大學的學習生活還是比較輕鬆的，一周課也不多，這會讓好多同學覺得突然不適應。
高中的時候，都急於成長，急於分擔家裡的壓力，急於成功，可步入大學，與期待的完全不一樣，甚至有些不知所措，這是非常正常的。
建議多參加學校社團活動，重視班級群裡推出的活動，還有就是留下充足的時間學習，一定要爭取拿到好的成績，這對以後的成長很有幫助，畢竟，大學也是學校。
22樓：不正經紳士
多讀書，多讀教材以外的書。多鍛鍊身體。如果可以的的話，早睡早起。少玩遊戲。合群不是必須的，反而很多時候是完全沒有必要的。
23樓：春天花不開
在大一就知道迷茫和焦慮是好事，總比畢業了再迷茫強，畢業了再迷茫就來不及了。
大一還是有時間可以迷茫，想一想自己想要幹什麼？適合幹什麼？能幹什麼？
怎麼幹？不能光焦慮迷茫，也得有切合實際的行動和方向。沉浸在迷茫裡什麼都解決不了。
一定要增加生活閱歷，慢慢感受自己想要什麼，適合什麼。不要把自己的未來放在你性格不適合的地方。
大一感到焦慮怎麼辦
冰凍層的魚 剛進大學，有時迷茫，焦慮是正常的。給你幾點建議 1 給自己列出想要的東西，不管是長期還是短期的，可以是物質也可以是喜歡的人，比如好的手機，車子，房子，書籍，學習成績目標或者畢業後找乙份自己滿意的工作，喜歡的服飾，甚至是女朋友。2 按照想要的東西，整理一下，給自己列出實現目標的計畫。可以是...
突然間感到迷茫又焦慮怎麼辦
幫主 進入實習期，就相當於接觸社會了。以後什麼事情都要靠自己了，要面對感到焦慮的應該還是金錢物質方面的。首先，你還是得先控制一下自己的消費慾望。也許上學的時候我們用的大都是父母的錢，當我們不夠錢用，父母會想辦法把錢給我們，就容易讓我們產生一種不理性的消費行為，容易超前支出。我個人認為這不是乙個好的習...
感到非常焦慮怎麼辦？
luoriyuhui26 為自己而活 放下手下的所有事情 問問自己的心 想活出別人期望的樣子 還是活出自己期望的自己 不要自卑 每個人都獨一無二 做個普通人也挺好 文槑槑 適當出去放鬆一下，弄清楚焦慮的點在哪，適當學會放下，我容易焦慮最重要最重要的原因是因為我總愛鑽牛角點，自身缺乏安全感也有關係。所...