1樓：江郎曉生
假設專心是指心情舒暢、自然、平和的這樣一種抽象意識狀態。那麼在這個狀態裡可以更好地學習、思考、創作等。
分心則是指意識注意力轉移至了另乙個方面。在這個方面裡可能思緒飛揚，它不僅有暢想自己的高大上、法力無邊，它還有對於某些未來的憂慮。
學習兩字已經滿足不了你了，還得賦予「專心」才能滿足你的主觀意識。
來知乎提問這個問題，是想要獲得認同感呢，還是想要為「胡思亂想」找乙個理由，讓內心可以些許慰藉？
我知道你可能聽不習慣這樣的回答，你們更希望那些能說到你心裡，配合著你主觀意識的有步驟的回答。但是這個乎裡關於「專心學習」的方法太多了，簡單的、複雜的且實用的都有，你肯定看到許多，但還是在這裡反覆提問、糾結，而不踐行。
或許想聽到更多關於跟你一樣的也愛胡思亂想的人你才能從內心認可，讓心寬慰。但這不符合原則。你這是深層意識中的一種對比，胡思亂想的根就在這裡。
當你意識到專心學習，並且去刻意抗衡胡思亂想的時候，就表示你已經在提公升自己的意志力和專心力了。你只管去用你所知的那些簡單的、複雜的可以保持專心的方法，真的是在慢慢提公升，給你的「專心力」一點成長的時間！
2樓：順其自然
我是做心理學習能力訓練的。你的這種情況，就我的經驗來看，一般是因為學習基礎能力不足，而又沒有科學的方式來提公升它而導致的。
打個比喻，乙個想要鍛鍊身體的人，一鍛鍊就堅持不下來，總是會被不同的事情干擾，表面上是因為自己的意志力不夠，容易分心，但實際上是自己鍛鍊的基礎能力不足，而且又沒有科學的方法來提公升自己的基礎能力，這時如果能找到乙個專業的訓練師，給他乙個科學有效可行的訓練方式來提公升他鍛鍊的基礎能力，就有可能解決這個問題。
大部分人都知道學習能力很重要，它是決定你是否能獲得一定學業成就的關鍵因素，可由於多種原因，關於這方面能力的建設一直被大家所忽略，很少有人會專門關注這方面學習能力的培養，而且就算是想要提高學習能力，也往往找不到科學有效的方法。其實學習能力是心理能力的一種，用科學的心理學的訓練方法是完全能幫助學習者提高學習能力的。
不知道你指的學習是閒散的學習，還是有明確目標的學習，例如中高考，研究生考試，托福考試等。如果是這些，你是很需要乙個心理學習能力訓練師的，因為他能提公升你的學習能力，協助你完成你的學習目標，成就你的人生。
3樓：九歌輕舞
先把要想的事情想完，如果這個想法很關鍵的話，不想完說什麼你也停不下來。
如果是那些胡思亂想，好吧，首先把手機丟開，然後看看學習內容，給自己設定完成時間。比如三十分鐘搞定這件事，然後就可以玩耍啦，近而集中自己。
此外，作為乙個內心世界很豐富的人，我也很容易走神。試過比較好的解決方案是番茄鐘，乙個鐘的時間裡專注凝神，然後累積番茄鐘做記錄，跟自己較勁兒有時候很有樂趣，你可以了解一下試試看。
實在喜歡腦補，不如設定乙個你喜歡腦補的場景，比如你是個學霸在教室裡，你在做題，在做完三道題後你喜歡的人會走過你的窗邊……好吧，反正就是要給自己一些舒適的學習理由！不要總想著對抗。
最後，我想說，明白學習的真諦吧，只有真的頓悟學習真諦才會學會愛上它。我是在工作後越來越喜歡學東西的，那種充盈豐富自己的感覺，真的很好。就像在看著自己漸漸變成乙個更加內斂有文化，溫和有禮，有能量內心堅定的人，這一切讓人覺得滿足。
希望你能比我更早體悟這一點。
祝你好運！
20歲的年紀是不是應該專心學習
Arther.Yeung 我今年大一。現在是我大一開學第七天。給你講個事 我在學校的成績不是很好。也不是很差。我家裡人就從高二開始就盤問我到底長大想幹嘛，但我遲遲就是不說，因為我要是說了，我爸媽一定炸鍋，我想把房子賣了，作為原始資金去創業！我和我哥名下都有幾套房子 那時候是學業為重可我但是就不喜歡死...
怎樣追回一心為了想要專心學習而分手的大學男友
東區花花 最好的辦法就是，非常努力，站在最閃耀的地方，讓你的男友知道你超過他了，其實，男友為什麼跟你分手，最大的原因是可能兩個人三觀不一樣了，男友可能覺得跟你聊天聊不到乙個痛點，這個時候死皮賴臉去找他，沒有意義，他會覺得你很便宜，而你去努力，奮鬥到閃光的位置，他自然會慢慢注意到你的，會感覺很欣賞你，...
那些大學不當班委，不當學生幹部，只專心學習的人最後都怎麼樣了？
伍拾 學習的人，最後都不會太差。沒有哪個用功讀書的孩子，最後過得非常差勁反而將自己絕大部分精力放在班委雜物上也可以學到東西，多是人情世故。就看你畢業希望自己得到的是什麼 卡不卡布 那些大學不當班委，不當學生幹部，只專心學習的人最後都怎麼樣了？反過來問，那些專心當班幹，不好好學習的人最後都怎麼樣了？答...