1樓：Lotus flower
你的情況跟我一樣，在玩的時候總是想以後要怎麼努力，可是在學習工作中有在想別的，思維總是跳躍的，很容易被身邊的瑣碎小事所困擾，可能就是自己閱歷經歷不夠，導致養成的壞習慣
2樓：做倔強的小草
低效率的工作更容易讓人心情沮喪，玩的時候本來是情緒得到宣洩的最好的途徑，卻被限制住了，總感覺工作學習沒做好卻還想著玩耍，就會放不開，有一種虧欠的心理。
這種心理在於重視別人的看法和過不去自己那道坎。達不到自己所想要的就會出現焦慮的情況，就容易迷茫。任何人都會有迷茫的時候，這種情況當然是可以改變的。
調整心態，告訴自己這是每個人都畢經的階段，相信自己一定可以走出去。
讓自己慢下來，把緊繃的心放鬆下來，讓自己的內心平靜學會和自己對話。少一點功利的想法，放輕鬆讓內心回歸與平靜。
走出去，借助別人的智慧型，向比自己做的好的人聊天，這也是能夠感受和學習的乙個過程。當你融入那樣的環境就會受到影響改變自己。從而解決自己的困惑。
3樓：丁雪噠噠
當然可以改變，我猜你應該是有點拖延症，有點懶，但是又有點良知的那種，你知道你要好好學習，但是又沒辦法不拖延，所以你吃不好睡不好，玩不好也學不好。
我的建議是不要貪多，無論是和我談自律還是談學習，我全部都會回答不貪多這個答案。
因為大量的計畫會讓你注意力分散，更沒有辦法去完成。
每天給自己定點小小的計畫，比如在寫作業的基礎上背20個單詞，默寫一首詩，做20道同等型別的數學數學題，很簡單，但是會讓你能更好的提公升成績。計畫小一點，簡單一點，這樣容易完成，心理負擔也沒那麼大了，自然玩的開心
4樓：小旭
真的可以，人生很長也很短，只要你賣出第一步去開始，永遠不算晚。你能在知乎上問出這個問題。說明你至少有認識到自己的不足，加油！
5樓：張區舸
其實，這當中沒有那麼多的情況發生，全都是自己的心理在作祟，在慫恿你，「別改了」，所以，要想真正的做到改變，首要的，不要問「自己能不能做到？」，要問「怎麼做？」。
幹事專心不了的就開始專心一點，學習效率低的話就多去探索，成立一套屬於自己的高效率的學習方法，玩的時候放開玩，但要把握好度。
改變現狀，整個過程需要勇氣和耐心，所以，請努力，你一定可以改變的。
6樓：陌上花開
這是一種自我放縱的惰性，你可以改變，但是要靠自己，秉持內心強大的自信去改變自己吧，否則最後有生命不可承受之重在等著你，加油，伱一定可以！
7樓：月份剛剛
首先端正心態，實在學不進就不要學，不然時間浪費了也沒有學到，不要想太多，不著急，慢慢來，不要被雜事困擾，玩的話，只要真的玩得開心的話是不會想其他東西的，玩要玩運動之類的，不要玩遊戲，玩遊戲會使心態不好，就靜不下心學習，相信自己就可以改變，克服懶惰就可以改變，只要功夫深，鐵杵磨成針，只要自己真的想學習，一定會進步的，可能大道理有點多，但應該會有對你有幫助的話
煩躁的時候都幹什麼？
煩躁的時候心靜不下來，如果不是太晚，就在外面光線好的地方沒有目的溜達 要發洩下，就亂唱歌，不要在意好不好聽 運動就選跑步，速度快慢自由調配 鯨歌 煩躁的時候經常做的是來回走動，讓自己在走動中冷靜下來思考問題，有個西點軍校的教官也讓他的下屬經常這樣做，後來那個下屬成為了乙個了不起的人 大介娒 誰都會有...
每次幹什麼事都先在內心說服自己的心理是為什麼？
敲鐘人 1，因為人要進行自我行為解釋，才不會感到混亂，所以你解釋 2，因為還不夠自信，所以進行反覆解釋。獲得自信光自我安慰是不行的，需要真正在實踐上對人對事問心無愧 止蝕 我曾經做了乙個夢 當初在伊甸園裡夏娃誘哄亞當吃了惡果，於是上帝給女性乙個詛咒，名為捧殺，男孩自出生被灌溉責任與擔當的理念，艱苦但...
農民在沒事的時候都幹什麼？
情繫黃土 農民一年四季都很忙的了，真正不忙的時候應該是冬天的時候，不忙的時候基本會在鄰里轉轉，打打小牌。生活比較單調，但是他們已經習慣這樣的單調。我是乙個農民我自豪，靠自己的勤勞致富。 如果你指的沒事是指非農忙，那麼很簡單，出去幹勞務打工掙錢去了。在我們那裡，不老不病不帶孩子的農民如果 沒事的時候 ...