1樓：
煩躁的時候心靜不下來，如果不是太晚，就在外面光線好的地方沒有目的溜達；要發洩下，就亂唱歌，不要在意好不好聽；運動就選跑步，速度快慢自由調配
2樓：鯨歌
煩躁的時候經常做的是來回走動，讓自己在走動中冷靜下來思考問題，有個西點軍校的教官也讓他的下屬經常這樣做，後來那個下屬成為了乙個了不起的人
3樓：大介娒
誰都會有煩躁難過的時候。深呼吸一下，想想自己喜歡做的事。會讓人靜下心來。
而且煩躁起來影響情緒，會傷身。有健康才有一切。所以煩躁的時候想想自己喜歡什麼，把注意力轉移掉，不失為一種好方法。
4樓：塗山沐雪
睡覺，跑步，聽安靜的歌曲，洗澡，還有一些可以讓自己安靜下來的事，當然，也會發脾氣，大聲喊，有時過激點可能會摔東西，(不過這種情況很少，基本不會)
5樓：夏初
煩躁的時候一定要給自己乙個獨處的空間，平和心態，一直煩躁可以和家人或者朋友溝通一下疏解煩燥的心情，還是無法冷靜建議放空自己，好好休息。
6樓：迷人的寶貝
煩躁的時候我啥也不想做，有種想打人想發洩的衝動，我就去沒人的地方關起來，大聲吼大聲叫，甚至講粗言謂語罵人的話，講完真的非常舒服。
7樓：荷鋤歸
找閨蜜交流，把不高興的都說出來，發洩出來就好了。千萬別憋著，不然容易出毛病。實在沒效果，沒法控制自己的話，就睡覺，睡一覺就好了(●°u°●) 」
8樓：小魚睡著了
玩遊戲，玩切水果，如果誰讓我不開心，我就把那水果當成是他，拼命的切他，哈哈哈哈哈，還有看電影，看綜藝節目，看一些開心一點的節目。反正能讓自己開心一點就行了。
9樓：百花仙子
煩躁的時候，我希望自己忙起來，工作起來，轉移注意力，越累越好，最好是讓自己累得半死的那種，免得晚上休息睡覺的時候睡不著而瞎想！
10樓：大晴
我一般煩躁的時候就找人發洩，找乙個能夠理解你的人去傾訴，然後呢出去逛逛街，吃吃飯，不要想那些事，自然就好了。人生不易，不要為難自己。
11樓：仄言
抽菸（我不建議），把自己乙個人關在房間裡聽歌聊聊天（這個可以試試）還有就是出去走走看看吹吹風，要不然打打遊戲反正就是不要閒下來
農民在沒事的時候都幹什麼？
情繫黃土 農民一年四季都很忙的了，真正不忙的時候應該是冬天的時候，不忙的時候基本會在鄰里轉轉，打打小牌。生活比較單調，但是他們已經習慣這樣的單調。我是乙個農民我自豪，靠自己的勤勞致富。 如果你指的沒事是指非農忙，那麼很簡單，出去幹勞務打工掙錢去了。在我們那裡，不老不病不帶孩子的農民如果 沒事的時候 ...
狗狗在只有自己的時候都幹什麼？
kismet 我家的長腿柯基 八個月以前一直以為她是小公狗，直到她來了大姨媽.特點就是賊鬧，好動，就連寵物店老闆也說不像母狗，跟公狗一樣鬧騰。人不在家必須關籠子，已經咬壞了無數雙鞋子和沙發角，拆家小能手。在鄉下的時候喜歡自己出去玩，田裡打滾沾一身泥。還跟附近的大狗交了朋友，經常有狗來家門口找她.這社...
請問你們在孤獨的時候都幹什麼？
在路上 我喜歡跑步，到人群多的地方去加入跟他們一起運動，談笑風聲，或者一頭紮進書店去看書，再或者出去吃一頓自己特別想吃的餐，買一件心儀已久的服裝 不羈 寫東西，每次我覺得別人無法理解我時，我都會寫點什麼，雖然文筆很菜，就單純的抒發一下，有時候我也會去玩會switch的遊戲，或者看看英語 我也是個比較...