為什麼我讀英語文章或者句子讀一會就感覺嗓子痛？

1樓：

我也痛……平時說話稍久一點也會痛，可能這和我很少說話（一天說不了幾句）有關係，不知道題主是不是平時話也不多？以前說話多的時候，背各種東西就還好，或許需要乙個適應的過程吧。

2樓：龍玉Kino

1，如果以上不會使你嗓子痛的話，那就是你還不適應以及不享受讀英語這個過程哦，慢慢適應，如剛開始先讀5min/天；3天後加長時間慢慢加上去哈

2，如果以上也會使你的嗓子痛的話，那你估計是發聲不對或者自身身體因素了，可以去學習正確發聲試試調整下，這個期間也不建議先暫停讀英語哦，因為難得題主想開始了呀，所以每天可以輕輕地讀，邊學習正確發聲邊練習哈

如果經過排查確實是身體因素也不要氣餒，慢慢練，你會發現可以做到比現在更好的，用進廢退哈

我也在每天背誦英文文章，現在有100+篇了，前期的堅持是和朋友一起練習後來就養成習慣了，英語很有用，也是我自己喜歡，相信題主也是很喜歡的，一起繼續加油哦~

3樓：Susie

1、如果只是讀英語文章或者句子嗓子疼，那就考慮一下是否是發音方式錯誤導致的的嗓子疼

解決方法是：掌握握科學的發聲方法，如胸腹式聯合呼吸，增加發音時呼吸氣流；喉肌鬆弛訓練（咀嚼、哼鳴、水泡音等）；避免硬起聲（起音急促），多用軟起聲。

2、如果發現正常跟別人交談的過程中也會出現嗓子疼，那在排除聲帶問題，如聲帶息肉的情況下，考慮可能可能中氣不足，導致說話時提氣困難。

解決方法是：加強身體鍛鍊，提高機體免疫能力，擴大肺活量，增強發聲器官的活動能力。

另外：還有乙個容易被忽視的問題是近期有沒有復用特殊藥物，有的藥物（硫酸氨糖）會有使用提示，如服用後請大量飲水，這樣的藥物也可能對嗓子有影響，所以需要遵照說明書大量飲水，一般停藥1~3個月症狀會消失