健身對打架能力是否有提公升？

1樓：妙羅

對力量等有幫助。按照增加肌肉方式，可能會大大降低打架能力。搏擊拳擊是用最小的肌肉發出最大的力量。

如果按照健美方式，幾乎是用最小的訓練，練出最大的肌肉。並且，練肌肉會慢速用力，導致搏擊的時候，速度也比正常人慢。

2樓：清晰清晰

有提公升，但不絕對。

對於大多數人來說，健身在一定程度上增加力量。力量的增加對打架有幫助。

另外，健身會增加人的底氣。原因是「我有力量，雖然我不準備打你，但是我不怕你打我。」

3樓：MasterJ

如果對方是個沒練過格鬥的，一看塊頭能被嚇住

另外沒經過訓練的話出拳都不快，如果能擒住對方，那基本穩贏了，有肌肉可以各種反關節掰，再加上體重壓制的話可以把對方掰的叫爺爺。。。別問我怎麼知道的，去年開車碰我還挑釁的那個胖子就被我掰的兩條胳膊都動不了了

4樓：囧色夫

打架打的是狠，健身練的是健康和體型。

當然了，如果你本身是個狠角色，身體強壯對你打架還是有幫助的，僅限對普通人。

如果你沒有打架的膽量，練的再壯都沒用，也許乙個瘦瘦的打架老手一拳就讓你慫了。

5樓：

沒有，一點都沒有。健身只是跟談戀愛的某種能力有關，就像一台一天開開關關很多次也沒丁點影響的主機一樣。真要打架我告訴你，最重要一是多積累實戰經驗（小混混），二是認真研習一門武學（長拳、詠春、散打、跆拳道都成，讓你加點信心而已）

6樓：lateee

手臂力量提高一倍，戰鬥力提公升可不止一倍。打普通人有幫助，對上練家子說實在的還是不行。

柔道，摔跤，mma，學過這幾樣的專破各種大塊頭。