1樓：小布丁
座標四川某一小縣，上的是當地普通高中，我覺得我們學校還好啦，管得挺鬆的，朝七晚九，每天的睡眠能保持在8個小時左右，除了熬夜哈
2樓：筱笙
座標山東高三
晚上十點下自習到家，我一般12點之前睡覺，早上五點20起，因為要五點五十之前到校。
中午12點到家，一點睡覺，一點四十起，兩點之前到校。
課間有時候也補覺，一天可能不到六個半小時吧
3樓：媽媽說要堅強
晚自習要上到10：05，有時候半才回寢，也有些班會硬性要求，回去收拾收拾，怎麼也得十一點多了，早上五點鐘起床，算下來六個來小時吧。
4樓：小晚
高二，9點半下晚自習，家裡住的遠到家10點半了，又是美術生晚上畫畫加寫文化作業基本寫完了2點左右，早上5點半起床，每天4個小時都沒有
5樓：帥氣小劉
座標河北衡水鄰市，算是衡水模式的重災區。
每天5:40起床（這是學校要求的，但是仍有不少學生害怕遲到或早起洗頭5點就起了）
晚上10:30睡覺，但是一周至少四天要熬夜補作業，差不多11:30睡。
總結大多數學生每天睡眠時間380分鐘左右
6樓：誰的葡萄沒有皮
內蒙古，高中生的睡眠時間很大程度上取決於所在學校設定的作息時間，畢竟很少有學生有毅力天天遲到早退吧。一般情況下，每個學校都會在作息時間表上保證八小時的睡眠時間，即便是高三也不例外，但在繁重作業的壓迫下，學生們往往會自己加碼，或是在班任、主任、家長等人的威逼利誘下被迫加碼，晚睡早起都是常態。如果一位高中生是個上課不睡覺的好孩紙的話，在內蒙，我所在的這個地區，睡眠時間應該在六個半小時到七個小時。
這可是我觀察了好多同學才得出的結論哦(-ω-`)，當然還有一些特別喜歡熬夜苦讀的小夥伴們，就不算他們了，畢竟不是所有人都能睡那麼少，還那麼精神的（羨慕羨慕）！
7樓：無忌
河南一所不是重點的高中啦
晚上9：35晚自習下課（本來還有一節自願上的晚自習上到10：30，後來因為疫情取消啦）10：05熄燈，早上5：45叫起床
不過我的話是10：30準時睡覺，早上5：30準時起床噠
8樓：南兔角
河南考生，每天是10點下晚自習11：30左右睡覺早上5：30起床，中午的話可以在學校校靜12：
00～14：10（看個人和作業需求，我一般是睡四十分鐘）總共一天大概是七，八個小時左右吧
9樓：鑫淼
看完之後總算知道為什麼工作了的我這麼愛睡覺了，都是補高中那些失去的眠……不過我們這邊也沒有那麼殘忍，最遲10點半下晚自修，早上7點才上早讀。中午11:45放學，2點上課
10樓：God
本人初中，9點半下自習，晚上還會會背背書(有時補作業)大概11點左右睡，6點起同校高中的大概10點半下自習(高三11點)
11樓：Virtuoso
武漢城區高中就讀，已經畢業兩年了。當時周圍有一部分人每晚睡眠5-6個小時，白天依然精力充沛，而我7個小時仍然很睏。
不過話說回來，睡眠時間和高考成績無關，主要看學習效率，有的人熬夜不是因為在思考問題或者學習知識，他們只是因為焦慮而假裝努力。
12樓：乙個饅頭
我們當年都是12點前睡的，84年的，高中應該是2023年左右吧。讓你學到凌晨的，除非自願，否則就是殺人誅心，這學不上也罷。。。身體健康第一，心理健康第二，其他的真沒什麼重要的。
13樓：all阿瑟
晚自習10.00下課，回家10.30，搞定作業差不多11.
30，洗漱一番折騰，睡覺也就差不多12.00了，第二天早自習7.30開始，大多數6.
30起床，所以通常只有六個半小時的睡眠，這是不玩手機的情況下，要是玩手機，睡不睡覺都沒人能保證，我有個朋友每天玩手機玩到一兩點，有時三四點才睡，上課經常打瞌睡，結果高考考了六百多，恐怖如斯！！！
14樓：珅森shen
這要看個人承受，我當時1點睡，6：30起床，中午還需要午睡，一天也可以有7個小時。到高考前幾天要保持住好的睡眠。
座標福建
15樓：久睡成癮
瀉藥，哈哈哈哈，這個問題真的……怎麼說呢，因人而異叭。本人高中曾就讀於省排第一的高中，但是我覺得也沒有外邊傳說的那麼誇張。我自己習慣晚上學習，睡得比較晚（大概凌晨1點），保證六小時睡眠剛剛好，身邊也有大佬晚上11點就睡的。
看自己情況吧，學習效率高的話幹嘛不早點睡呢：）
16樓：
別人家考北大的學霸。高一高二凌晨學習到1:30。早上6:30起床。每天中午至少午休20分鐘。高三學習到12點就夠了。只供參考並不建議每個人使用
針對大多數高中生，每天睡多久合適？
我的心裡住了只貓 八個小時吧，高中生學業壓力很大，但是就算為了多點時間學習也不能缺少睡眠。那樣對身體不好，反過來又影響學習，到時候學習身體兩失，不划算。 寧弟 我在高三的時候，我是每天晚上十點放學後，洗漱泡燕麥之後睡覺，大概11點半，早晨5點半起床，中午午休半個小時。在我看來是很舒服的，最後成績雖然...
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