1樓：心理諮詢師楊曼妮
你想學但又厭學，那其實是你不想學，你的想學被動的，你的厭學是主動的，做被動的是自己很糾結，所以你大腦在拉你回來，讓你做一些主動的事情。
2樓：董事長真理
考前怎麼會有厭學情緒，乙個研究生在讀學長告訴你，厭學出現是因為你沒有主動學習的能動性，不是發自內心的想要學習，需要對自己進行心理建設，為自己樹立乙個遠大的目標，樹立乙個自我驅動主動學習的信念。
3樓：吳存銘
其實不是厭學情緒，而是一種需要放鬆的感覺。
我想你可以嘗試zhi一下幾種不同的放鬆方法，比如睡眠充足，保持每天睡眠9個小時；比如戶外運動，做一些有氧但不是競技的體育運動；比如聽聽歌；做做計畫。
避免上網和玩遊戲，因為這都是會消耗大量時間的；從而會讓你更加懊悔，並且不能達到休息的目的。個人經驗，累的時候，就像玩遊戲放鬆，但是結果越玩越累。所以，不如去睡一覺感覺更好。
4樓：不服輸的鹹魚
學不動就放下，出去吃東西，玩，回臥室睡，找物件啪一頓。
然後看看還學的進去不。
還學不進去，隨手做做題保持水平。
越硬學越沒用，還有可能因為壓力太大水平下降。
5樓：老於家小於
學習這事和吃飯一樣兩斤的胃硬塞三斤的公尺不吐也頂得慌你總得給它點時間消化等它消化好了營養吸收了才能在吃
如何克制厭食情緒？
綠色和平 厭食我幫不了你，但是我可以告訴你暴食怎麼辦，我暴食以後從不催吐，想吃什麼就細嚼慢嚥的吃，經常吃自助吃的走不動路，想要解決暴食首先克制自己絕不催吐，而且每次吃飯挑自己最喜歡的吃，吃飽就停，第二天早上上稱你會發現，原來我吃的好一點，飽一點不會讓自己長胖，解鈴還須繫鈴人找到厭食的源頭，才能從根源...
厭學情緒如何解決
騎羊的維納斯 如果對老師的講課方式感到無聊的話，可以自己試著去探索一些新的學習方式。其實b站是個很好的學習聖地，或許在那聽會更有趣。然後就是換一種想法，換掉那個不學也比別人好的想法。眼光放在60名之前，而不是之後 富嵌稻公尺香 怎麼厭學呢，我還羨慕你還是一枚學子呢，像我們現在在社會上打拼的人多不容易...
如何處理厭學情緒？
高明輝 驅 追求 樂，避 逃避 若，是人的本性。厭學，是一種逃避機制。所以，處理厭學，就是要讓我們和學習產生快樂的鏈結。這個怎樣實現？在心理諮詢技術裡有個催眠技術是應對處理厭學的 催眠師引導我們進入到潛意識，在潛意識層面，學習和快樂的場景建立聯絡並強化，喚醒後，我們對學習的感受會越來越高 當前疫情，...