1樓：方院長
人的飢餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。
飽腹感是由人體下丘腦控制的一種感覺，在進食到一定程度時飽腹中樞受到刺激，會給大腦傳遞一種不想繼續吃東西的感覺，也感覺不到飢餓。
有時可能由於胃動力不足或者其他腸胃原因，也會產生飽腹感，如果經常感到不餓，建議及時去醫院進行檢查，詢問醫生是否身體患病，如果患有胃病如慢性胃炎，也會出現飽腹感。
當吃完飯後，血中的葡萄糖增多，飽腹中樞因受到刺激而興奮，人就產生了飽腹感，不想再吃了。
需要多加注意飲食健康和飲食衛生，少吃辛辣、油膩刺激性的食物，注重腹部的保暖。如果是由於胃動力不足造成的飽腹感，可以選擇適當增加運動，促進腸胃蠕動，保護身體健康。
2樓：千年老妖
人的飢餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。在人的下丘腦中，有控制食慾的神經中樞，分為飽腹中樞和攝食中樞兩部分。葡萄糖和游離脂肪酸是刺激這兩個中樞的物質。
當吃完飯後，血中的葡萄糖增多，飽腹中樞因受到刺激而興奮，人就產生了飽腹感，不想再吃了。
如何正確增加飽腹感？
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