1樓：ssss
在我分析的案例裡研究過施虐方和受虐方的關係。很有可能是因為原生家庭的影響，在孩子童年時就造成了一些創傷，可能是暴力（肢體、語言），可能是精神虐待（忽視、打壓），然後這個孩子從小的自尊心、自信心、價值感都非常低。等到孩子長大會想離開自己的原生家庭，會很想找到自己的另一半開始新的生活，潛意識裡也想快速的擺脫自己的原生家庭，因為在那個家庭裡可能得到的不是無條件、無私的關愛、而是經常性的忽視、打壓！
以上說的是形成施虐和受虐的基本條件。值得注意的是：這兩個形式是可以相互轉換的，就看對方是的自我是否足夠強大，或是自尊自愛的水平是否高低。
如果乙個人長期的價值感低，不自信，不自尊，就會導致不自愛，所以在親密關係裡就不懂得好好的尊重自己的感受，不懂得正確的愛自己和愛對方，很容易變成pua或者被pua的人群。pua其實就跟斯德哥爾摩綜合症類似，施虐一方長期不斷的對另外一方進行精神控制，先示弱，說自己有多麼可憐，取得對方的信任，然後漸漸開始打壓、批評對方，對待感情的方式會忽冷忽熱，忽近忽遠，情況嚴重的還會施加肢體（言語）暴力，導致受虐方最開始的時候會懷疑自己，否定自己，最後真的會認為自己是乙個價值感非常低，沒有人愛，不配擁有愛的人，所以也逃離不開。這些精神控制的行為都會讓受虐方無論怎麼樣都無力回擊，甚至最後會沉溺在這種不正常的愛情裡。
無論如何，如果發現對方的不正常一定先不要刺激對方，先想好與對方切斷聯絡，最好搬家，不要讓對方有機會接觸到自己，然後把自己的感受和遭遇告訴身邊值得信賴的人，求助心理醫生也可以，醫院的精神科也好，不要不好意思，也不用害怕，現在很多人都有對自己的伴侶進行一定頻率的「精神控制」，很多人甚至是不自覺的，一定不要單獨自己乙個人面對，切斷聯絡是第一步，不要獨處是第二步，先恢復自己的正常社交，多跟正常人交往，慢慢的就會恢復正常了！
2樓：時拾歡
對於一段讓人不舒服的感情，最好的處理方式大抵上是結束ta。所有的表現形式和行為模式背後都有自己獨特的心理需求，不愛乙個人而無法離開一定是有什麼困住了你，愛乙個人卻非常痛苦一定是有什麼吸引了你。痛苦某種程度上等同於歡愉，因為痛苦更真實，痛苦能激發人的自我防禦機制，讓自己待在自己認為安全的環境裡。
具體如何應對，需要看題主自己，改變自己可以經歷很多挫折而不垮掉，可以嘗試著與更多的人打交道，也可以做很多次的心理諮詢。
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