1樓：唐銘醫生
腳扭傷，腳崴了一般需要休息多久
腳崴腫了通常需要休息2~3周，具體可以分為以下幾種情況：
第一、輕度腳崴傷腫脹程度並不嚴重，病人負重行走時才會有明顯疼痛症狀，而休息時則疼痛症狀顯著緩解，此時可以限制行走一周左右並給予區域性冷敷，患肢抬高。一周之後症狀消除，可以恢復正常行走。
第二、中度以上崴傷腫脹程度比較明顯，踝關節韌帶出現鬆弛，此時應制動限制行走兩周左右，同時使用彈力繃帶加壓固定以利於韌帶修復。
2樓：Air
腳崴傷消腫前需要冷敷，可以減輕組織水腫減輕腫脹，不要用活絡油等活血的藥物或者噴劑，因為它有活血作用，會加重腫脹，限制活動，抬高患肢。消腫後熱敷，也可以用活血的藥物或者噴劑。
3樓：本正要逆天啊
買個電熱水袋，比較好用。拿來敷，消腫比較快。
需要靜養，能不走路就不走路，就一直待床上養著，吃飯靠外賣解決。
再有問題，就去醫院看，去好點的醫院。另外拍片如果是x光，拍了沒用，只能看骨頭，韌帶看不到。
左腳經常崴腳，崴了比較嚴重的有四五次，買球鞋的話要鞋底面大點的低幫還是正常鞋底的高幫？
矯健鞋馬姐 腳踝是人體距離地面最近的負重關節，也是負重最大的關節。腳踝扭傷是所有運動損傷中最高發的，約佔運動損傷的40 如果崴腳後沒有完全恢復，韌帶可能鬆弛，附近肌肉力量減弱，會導致關節的鬆弛和不穩定，就可能出現習慣性崴腳。穿過踝的中高幫矯健鞋，後幫硬挺穩定，具有良好的支撐和保護作用，避免腳踝扭傷。...
腳崴了傷到筋，4個月都沒好
長樂未央 老話說得對啊，傷筋動骨一百天。仨字 遵醫囑！我5月10號鍛鍊崴了腳，聽見很脆的一聲響，還以為骨裂了，然後我就被抬下了場。第二天我去骨科醫院檢查，做了X光，沒骨折，醫生建議護踝制動休息三個周，我就聽話的買了護踝在家躺了乙個周，然後買了副拐杖上班，腳盡量不挨地。後來我不放心，乙個月後拍核磁共振...
剛下樓崴腳了，有些好奇這些感覺經歷了哪些生理過程？
陳軍平 一般在走路的過程中崴腳呢，第一是和我們的注意力不集中，精神分散是有關係的，第二是和我們的視覺輸出是有關係的，第三呢路面有凹凸不平的地方，不小心踩空，也很容易發生這個崴腳的情況，第5個崴腳的情況，是和我們腳踝的這個韌帶鬆弛是有關係的。因為崴腳呢是在不經意中發生的，是我們在正常的這個活動過程中，...