1樓：矯健鞋馬姐
腳踝是人體距離地面最近的負重關節，也是負重最大的關節。
腳踝扭傷是所有運動損傷中最高發的，約佔運動損傷的40%。
如果崴腳後沒有完全恢復，韌帶可能鬆弛，附近肌肉力量減弱，會導致關節的鬆弛和不穩定，就可能出現習慣性崴腳。
穿過踝的中高幫矯健鞋，後幫硬挺穩定，具有良好的支撐和保護作用，避免腳踝扭傷。
在選擇高幫鞋時一定要注意鞋幫的穩定性，倘若只是高幫的襪套鞋，就沒有保護作用。
另外就是穿踝關節護具，通過彈力帶的組合，對腳踝施加壓力，限制腳踝的活動從而達到保護腳踝的作用。
鞋底面大一些對運動中的穩定性有一定幫助，但缺乏對踝關節的保護。
2樓：斯尼客
首先，十分認同你對寬鞋底的看法。 雖然Nike曾明確說崴腳與低幫鞋沒有關係，但那畢竟是一家之言，而且低幫籃球鞋風潮也是由Nike引起來的。看Nike的那幾雙簽名鞋一直在低幫與中幫之間遊走也就能發現，有時候好與不好完全就是憑藉一張嘴——怎麼說都有理。
言歸正傳，如果經常崴腳的話還是不建議穿低幫鞋打球。高幫卻也不至於，個人認為，可以嘗試下Nike Hyperdunk X，無論是腳踝保護還是大底均無可挑剔。如果不習慣鞋幫高度，非要選雙低幫的話，我建議穿著adidas Harden Vol.
2，但前提是一定穿一雙高幫的厚襪子。
3樓：南無加特林菩薩
首先建議你戴護踝
底面大的意思是防側翻和鞋底面積大一點，這確實能夠起到保護性(公尺切爾一代就是這樣)
高幫原理上來講會比低幫更保護腳踝，但是還要注意到腳踝部位海綿的填充，海綿填充得越飽滿，一般都能更好地保護腳踝
4樓：今晚扶牆走
崴腳次數多了容易習慣性崴腳，我就是因為這樣骨折了兩次，建議帶護踝，鞋的話建議買高幫，有保護，防側翻好點的，公尺切爾1(聽說放側翻好，沒買過，當參考 )鞋底不清楚，我覺得底面大的話，可能會滑?建議正常高幫
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