腳崴了傷到筋，4個月都沒好

1樓：長樂未央

老話說得對啊，傷筋動骨一百天。

仨字:遵醫囑！

我5月10號鍛鍊崴了腳，聽見很脆的一聲響，還以為骨裂了，然後我就被抬下了場。第二天我去骨科醫院檢查，做了X光，沒骨折，醫生建議護踝制動休息三個周，我就聽話的買了護踝在家躺了乙個周，然後買了副拐杖上班，腳盡量不挨地。後來我不放心，乙個月後拍核磁共振，外副韌帶三條韌帶撕裂，還有個什麼肌腱損傷。

不敢瘋了，繼續拄拐慢慢走路乙個月，基本恢復了。踩到不平的地方會腳歪一下，但是立即自然正過來了。

拄拐的時候有些人說我嬌氣，崴個腳沒啥，我只是不想有後遺症而已，都是為了自己，要對自己負責，醫生讓你制動就得制動，要聽話啊，朋友們！

2樓：大豆小芽

———————分割線——————-

這是剛崴了一分鐘（多圖預警）

高處踩空，瞬間疼痛堪比生孩子，幾十秒過去後疼痛轉為可以忍受，立刻去醫院拍x光，無骨折。回家冰敷。

然後就是腫得很厲害的一周，腳不能下垂，下垂超級腫痛，除了上廁所瘓肢都抬高：

本來準備一周後去上班，誰知一周未有明顯好轉，心急了，怕韌帶問題，去醫院做了核磁共振：

醫生說沒事，配了200塊的什麼藥膏我都沒有用，在家繼續靜養，幾乎沒吃什麼藥，沒有泡腳，因為懶只想躺著（捂臉）。

後面感覺一天一天在好轉，有試著下地走路，但是腳還是很痛，沒有力氣。

躺了快乙個月了，明顯肌肉萎縮了

到了乙個月，就慢慢能走了，一般到了晚上會更腫一點。然後實在不好意思請假了，就去上班了。好在我上班基本都坐著，到了晚上還是有點小腫。

到現在已經上班半個月左右了。走路還是一瘸一瘸的，同事們都開玩笑說，可惜啊可惜，年紀輕輕，長的也不錯，就瘸了。。。

繼續恢復中，一起加油吧。

3樓：Jasmine

我也是到目前為止3個月都沒好。期間作死旅遊過玩過。所以當初急性扭傷時要是哪都不去，堅持100天好好修養，可能也不會拖成現在慢性的了....所以重在修養

4樓：楊小羊要向前

大概是4.27崴腳的，為什麼記得這麼清楚，因為當時臨近五一放假，天天思考要不要回家，怎麼回家，題外話，我們單位五一七天假。然後當天早上思考的過度，起的很早，放棄舍友然後就乙個人去食堂買飯了。

跑到二樓買了杯豆漿，下樓的時候只剩兩個台階的時候踩空了，直接坐到地上，當時第一反應是還好周圍只有乙個人，不是很丟人，第二反應是豆漿一點都沒灑，然後當時就疼的不行，一瘸一拐到辦公室，被大家嘲笑一番，覺得沒事，結果當天中午回去就不行了，晚上已經完全抬不起腳，嚇死了，以為要打石膏。

第二天中午去醫院，檢查骨頭沒事，放心了，後面就綁了繃帶恢復，當然回家沒希望了，去了男票家，天天被他帶著跑來跑去，也是個傻。後來收假，嫌棄我綁著繃帶太難看，要我拆了，現在想起來氣死了。

終於到現在，四個月過去了，每次陰天或者下雨前一天腳都會疼，問了大夫，就是當時沒休息好。

去鞋店說三厘公尺的鞋跟太高穿不了，被店員揶揄。現在連厚底一點的平底鞋都不敢穿，更別提帶點跟的鞋。

對了，我們單位另乙個神人，去年崴的腳，估計現在還沒好。這就是個持久戰，一定要好好保護。

腳崴了一定要好好休息，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。

祝各位崴腳的小仙女都好起來。

5樓：蒙奇兒

我是右腳腳踝，打球扭的，原本以為很快就好，就沒休息，十天後發作的厲害，休養了六天，現在都乙個月了，還沒好全，勞累狠了就腳疼腿疼，筋疼，哎，看到你說的四個月，嚇到我了，我們一起多養養吧！