1樓：頸椎康復Dr.W
腰突不是疾病，是乙個影像改變
腰突導致了一系列疾病，比如腰痛，下肢麻木無力，才成為一種疾病。
如果你問的事，下腰痛和下肢麻木不適，如何解決體測問題？
找醫生，提供病歷，打個休息證明，不能做體測。
2樓：京骨康
可以跟學校申請一下，腰突患者無論是生活還是鍛鍊都是需要特別注意，避免過度的鍛鍊，從而導致症狀加重。
我們大家都知道鍛鍊對腰間盤問題的恢復是很有幫助的，很多就保持了這樣乙個鍛鍊腰椎的習慣，可是你的鍛鍊方式得體嗎？盲目的鍛鍊，只會加重情況，對身體無益的，鍛鍊的原則應該是選擇合適的方式，並且循序漸進的進行鍛鍊，應由少到多，幅度由小到大，時間由短到長，以練習時不增加症狀為標準，切不可急於求成。
3樓：文化課
建議你可以找大夫給你開具乙份免體證明，因為如果腰椎間盤突出坐位體前屈、50公尺、1000公尺、立定跳遠，想都別想了。因為乙個不小心就容易加重症狀。一般免體證明可以直接算你及格。
你可以看看你們學校的學生手冊，上面會有體測的相關規定。我記得是免體可以按及格處理。我們一同學就是免體，體測沒來最後也順利畢業了。
腰椎間盤突出的人怎麼練背部肌肉？
曹爺的鬍鬚 我不知道我的鍛鍊方式是不是正確，但是我和大家一起分享一下 我去年因為椎間盤突出在家休養了半年的時間，但僅僅是緩解，不見好轉 我第一次去看醫生的時候，醫生說不要跑步什麼的，多壓腿，多臥床 後來我覺得這不是辦法，又一次去看醫生，醫生說不痛的時候跑步，盡量不要出力 後來我一次去體檢，遇到乙個檢...
年輕人腰椎間盤突出該怎麼調整心態？
賣一 大姐乙個腰突而已你這思想放在乙個男人身上就不叫事不是想鍛鍊嗎！游泳最好的鍛鍊方式活動好不會有任何傷而且對腰也有好處你老弟我身上七八樣傷病腰突只是我眾多傷病中的一員想開點哦 我姓楊 首先說一下，這個腰間盤突出大部分人都有，我突出0.5疼的腿都沒辦法走路，然後再說一下心態問題，在我看來，只要不疼了...
腰椎間盤突出坐骨神經痛上不了班我該怎麼辦
曾經的你 可以治好，我前幾天也是脊椎壓迫坐骨神經，導致半個屁股疼痛難忍，神經痙攣疼痛腫脹不能走路，大腿小腿都痛，現在通過針灸熱敷吃藥已經完全恢復，不能拖的太久，拖久了就成長短腿了！ 木木 手術啊，我就手術了，現在醫學這麼發達，小手術，很安全的，堅持5年，你也真是厲害，2小時能搞定的事，不知你的堅持意...